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2022-04-21 10:21:22

青少年為什麼要多吃魚肉呢？吃魚肉的這些好處你絕對想不到

你是否也有這樣的疑問呢？ 為什麼要多吃魚呢 1；對於青少年來說，青少年兒童正是長身體的時候，需要攝取蛋白質，而多吃魚可以提供豐富的蛋白質。魚類蛋白質含有多種必需氨基酸，而且魚肉的肌...
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2022-04-21 10:17:27

男性衰老的五大標誌，你知道幾個？

衰老是人間的自然規律，它不僅指的是體表發生的改變，內部器官同樣也會發生改變。尤其是長期吸煙、飲酒、保持不規律生活的男性，衰老更是會快馬加鞭地找上你。而男性開始衰老時，身體往往會有5種變化，若你一個都不...
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2022-04-21 10:09:43

這5條一看就是真的知識，居然是假的

生活中有很多非常常見的小常識，但是這5條我們從小到大都知道的真知識，居然是假的。這些可稱之為“偽科學”。 偽科學一：早上一杯蜂蜜水對身體好 俗話上“早上...
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2022-04-21 10:04:25

中醫專家提醒你：會躺的人不生病！這些避病的妙招，中老年人都得學會

人人都說鍛煉好，但是有很多中老年人不具備外出鍛煉的條件，他們又該怎麼獲得健康呢？其實，這樣休息也是鍛煉！ 1.小憩20分鐘 適當地休息是減壓神器，能提高工作效率，也更有利於心臟健康。研...
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2022-04-21 09:59:58

孕期燕窩該怎麼吃？孕媽媽注意了

十月懷胎，每個媽媽都希望寶寶健康聰明，這也是很多媽媽選擇在孕期吃燕窩的原因。但是孕期吃燕窩，還是有不少講究的。 妊娠早期（0-12週）：孕早期胎兒劇烈分化，很多孕婦會出現食慾下降、噁心嘔...
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2022-04-21 09:56:01

建議中老年人：多吃7款“養胃”水果，常吃身體棒，趕快行動起來

穀雨過後，就要步入夏天了。俗話說，春天犯困，夏天乏累，中老年人身體負擔重，平日里一是要多運動，增強身體素質。 二是要注意飲食健康，注重入口的食物，平日里多吃對腸胃好的食物，這樣才有利於身體健康。 ...
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2022-04-21 09:50:19

建議中老年人：穀雨時節，這5款養胃菜該吃就吃，千萬別心疼錢

很多人都知道，在中藥調理的領域，很多食材補益的操作和時令佳節密不可分。 在一個恰當的時間吃一些恰當的食物，對於身體有著莫大的幫助。 就好比接下來即將到來的穀雨節氣， 諸如滋養脾胃，養肝護腎等等養...
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2022-04-21 09:43:56

長期不發燒的人，實際上免疫力差，更容易患癌？告訴你真相

感冒發燒是我們每個人都會經歷的。每個人體質都不相同，有的人經常感冒發燒，有的人一年也不會發一次燒。經常反反复復生病的人，我們通常認為，這種人的體質非常差，免疫力非常低，所以病毒才經常入侵身體。那些不經...
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2022-04-21 09:38:05

唇色是身體健康的晴雨表？帶你揭秘男人這5種唇色與健康的關係

看電視的時候總會有這樣一個橋段，主人公中毒了，然後馬上就能看到他的嘴唇是黑色的，然後吐血。雖然電視表演有點誇張，但嘴唇的顏色確實能在一定程度上反映人體的健康狀況，尤其是沒有口紅的男性。越健康，嘴唇越紅...
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2022-04-21 09:34:37

養生的小秘訣，四個小細節，多方面帶來效果

有無數的專業人士都表示，在進入到冬季的時候，還是應該做好禦寒以及保暖的措施，但是僅僅只做好這些顯然也是不足夠的，要想保護身體健康，還需要掌握一些生活的小秘訣，比如下面的這一些方面。 1....
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2022-04-21 09:30:59

9種不會讓你吃飽的高熱量食物

沒有人願意吃完零食或一頓飯後仍然感到飢餓。 並非所有卡路里都是平等的。卡路里數相同的食物可以有完全不同的飽腹感。我們消耗的大部分卡路里應該滋養我們的身體，讓我們在下一頓飯之前感到精力充沛...
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2022-04-21 09:15:00

比辣椒還傷胃的四種食物

現在很多人喜歡吃辛辣油膩的食物，特別是北方，每餐幾乎都少不了辣椒，我們的味蕾就承受不住。但很多人不知道，其實傷害胃腸的不只是辣椒，生活中有許多食物會對胃黏膜帶來損傷，盡量少吃為妙。 傷害胃腸的不只是...
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2022-04-21 09:11:05

穀雨到氣溫高舒肝健脾最重要

資料圖片 今天是二十四節氣中的穀雨，也是春季的最後一個節氣。此時開始，氣溫逐漸升高，雨量增多，空氣中的濕度進一步加大。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝、北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主治醫師季偉...
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2022-04-21 09:06:43

尿量減少與腎臟疾病

腎病患者去醫院就診，多數情況並不是因為出現了尿量減少，更多患者而是因為出現了水腫、肉眼血尿及體檢發現尿蛋白和/或血肌酐升高等，進而被診斷為腎炎或腎衰竭。相對來說，在腎內科門診因尿少來就診的並不多見。然...
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2022-04-21 09:01:41

“潘橙”玫瑰香橙竟然還有這類用途

你知道嗎？好吃又好看的「潘橙」玫瑰香橙還有這類用途——泡酒。 玫瑰香橙屬於血橙的一種，作為一種原產於歐洲的水果，並且在一些歐洲國家，比如說西班牙和意大利的，都喜歡...
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