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2022-04-24 14:31:37

在入夏之前，多吃3種食物，或能給身體做個“大掃除”

現在接近晚春了，天氣一天比一天熱了，已經有很多人開始感受夏天的氣息了，早早地穿上了短衣短褲。大家是不是在冬天和春天吃了許多好吃的食物，這些食物中或許是有營養的，但是大多數食物存在著高熱量、高脂肪、高糖...
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2022-04-24 14:26:18

腎病綜合徵的患者，是怎麼出現'低鈉血症'的？

當血清鈉<135mmol/L，稱為低鈉血症，它是臨床中最常見的一種體內水鹽失衡疾病。 發生低鈉血症時常會出現頭疼、噁心、嘔吐、困倦疲乏、煩躁不安、肌無力或痙攣、癲癇發作甚至昏迷等一系列表現。 ...
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2022-04-24 14:20:22

10种食物来增强你的免疫系统

保持健康的最佳方法之一是选择一系列食物来增强自己免疫系统。吃健康、富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，全谷物和瘦肉蛋白，是保持良好的免疫系统健康的重要组成部分，以帮助抵御感染和疾病。 虽然没有一种...
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2022-04-24 14:05:04

不少人當成寶的5種“垃圾食品”，胃不好的人，盡量挑著吃

在當下這個社會裡，生活水平也隨之越來越高，有一部分人因為自己的身體，環境因素的影響，開始越來越重視自己的健康問題，但是仍然有大多數的人，因為飲食方面的各種壞習慣，導致胃病變得越來越嚴重，經常會出現胃脹...
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2022-04-24 13:52:59

夏天來了，給大家介紹6種常見野菜，你平時愛吃野菜嗎？

過了穀雨就進入了夏天，天氣越來越熱，溫度升高也會影響到人們的胃口，而且現在生活水平提高了，平時大家吃飯都是高油、高脂肪，適當的吃一些野菜，既清爽又解膩。 除了菜市場能買到的野菜，其他種類的野菜，你還...
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2022-04-24 13:44:28

年紀大了要管住嘴，建議老年人：少吃3樣，多吃2樣，身體受益

西方有句諺語，You are what you eat，翻譯成中文就是，人如其食。我個人還是很認同這個觀點的。在古籍《黃帝內經》中，也有提到過，“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充&r...
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2022-04-24 13:32:17

老年人堅持步行對身體有益，主要有三大好處，不過要注意兩個細節

步行是很多老年人喜歡做的一件事情，很多人都知道，步行可以使整個人的精神狀態變好，特別是對老年人。長期步行可以控制老年人的血糖和血壓，保護心腦血管，而且還可以控制其它的一些疾病。步行對老年人的健康是十分...
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2022-04-24 13:24:00

螃蟹死了多久不能吃了

螃蟹死後多久不能吃並沒有特別科學的說法，但是最好是將活螃蟹或剛死的螃蟹蒸製菜品吃。因為螃蟹死後體內會產生一種叫做“組胺”的有毒物質，死亡越久的螃蟹產生的有毒物質越多，食用後對人...
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2022-04-24 10:21:56

建議中老年人：“高鉀”食材要常吃！祛濕健脾胃，越吃越健康

隨著溫度的升高，流汗也會比前面要多得多。雖然還是春天，但流汗多也是建議要多吃含鉀食物的。因為人體鉀離子隨汗液流失較多，會造成低血鉀現象，引起倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不振等。所以我們在這時候就要多吃一些...
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2022-04-24 10:16:23

類風濕患者吃什麼，5類食物不能隨便吃

1、辣椒，吃了這些食物只會加重病情，增加治療的難度。 2、忌食菸酒、茶等，類風濕病患者一定要戒菸戒酒，對於一些碳酸飲料等最好也不要喝，同時還應該注意避免被動吸煙，以上這些都可加劇關節炎惡...
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2022-04-24 10:11:52

如果條件允許，強烈建議中老年人常吃5種零食，既解饞還對身體好

如果條件允許，強烈建議中老年人常吃5種零食，既解饞還對身體好 年紀大了，都比較注重養生，導致很多老年人，很多東西都不敢吃。其實完全沒必要，有條件的話，可以吃一些健康的零食，這樣有助於身心愉悅，既解饞...
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2022-04-24 10:06:39

被吹上天的5種保健食品，實則坑錢又傷身，勸告父母：謹慎購買

隨著時代的進步，人們的生活水平也越來越高，當生活得到很大滿足的時候，就會越來越重視自己的健康，於是越來越多的保健品出現在市面上，奔著沒病防病噱頭，營銷手段可謂是一絕。 據速途研究...
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2022-04-24 10:00:02

小孩貪吃是本性，多餵食是大人的無知

小孩子，調皮，好動，是人本來該有的樣子，有不足和過於好動之分。 由於好動，而稍微多吃一點是正常的。 飲食之道，以通為用，滿而為否。 什麼叫以通為用？ 這解釋起來還真不是那麼...
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2022-04-24 09:53:22

果汁會酸蝕牙齒，喝完後不能立即刷牙

夏日炎炎喝上一瓶“快樂肥宅水”真的很快樂，大家都知道碳酸飲料會酸蝕牙齒，但是完全不喝是不可能的。有些人覺得果汁很養生，很健康，其實果汁也會酸蝕牙齒的，這是什麼原理呢？ ...
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2022-04-24 09:46:54

體寒是什麼原因引起的？

從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，要補氣補血。天氣一冷，就會感覺全身發冷，在中醫學來講就是“陽虛”陽氣不...
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