五指毛桃
桑科植物粗葉榕的干燥根，廣東俚語稱“五爪龍”，別名五龍根、南芪、火龍葉等，因其葉五歧，有毛，而氣清香，故稱五指毛桃。因其功效與五加皮、黃芪相似，而又得名土五加皮、土黃芪。其藥用始見於清代何克諫的《生草藥性備藥》。
藥用價值
五指毛桃是華南地區常見的藥用植物，素有“廣東人參”的美譽，藥用價值高，為嶺南十大名藥之一，是藥食同源佳品。其“味辛甘、性平、微溫，具有益氣補虛、行氣解鬱、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰”等功效。臨床上常用於治療脾肺虛弱、產後無乳、風濕痺痛、跌打損傷、肺癆咳嗽、肝硬化腹水等病症。
主要成分及藥理作用：藥用部位主要是根，藥用成分主要包括苯丙素類、黃酮類、萜類、甾醇類及揮髮油類等，其中香豆素類化合物（苯丙素類之一）是從五指毛桃裡最早分離且為其主要活性成分。其內分離的補骨脂素及佛手柑內酯已成為五指毛桃指標成分群中最有價值的質量評價指標。
現代藥理學研究表明，五指毛桃的藥理活性主要表現在抑菌、抗炎作用，改善呼吸功能（鎮咳平喘）、提高免疫功能、對胃腸道、肝臟保護作用、以及抗氧化、抗輻射、抗衰老等作用。
骨傷疾病的臨床運用
五指毛桃性味、功用十分切合嶺南人群“虛不受補”的體質特點。用五指毛桃來治療骨傷疾病，一方面因其健脾補肺、扶正益氣，卻無升提之虞、補而不峻；另一方面化痰祛濕、舒筋通絡，祛邪而不傷正、補而不滯。故常以治療跌打損傷、肌肉勞損、膝骨關節炎、腰椎間盤突出症、骨質疏鬆症等疾病，療效顯著。
其中，在治療氣虛血滯型膝骨關節炎時，用五指毛桃益氣活血，搭配懷牛膝、鹽杜仲以補肝腎、強筋骨，搭配雞血藤以補血通絡；治療痰瘀閉阻型腰椎間盤突出症時，常用五指毛桃行氣化濕，搭配醋鱉甲、桑寄生補益肝腎、益氣活血，搭配蒼朮、木香化濕行氣通絡；而在治療氣虛血瘀型肩周炎時，常選用參苓白朮散以健脾補肺、益氣化濕，搭配五指毛桃以增行氣化濕、通絡止痛之功效。
養生保健中的運用
嶺南地區的人群以氣虛體質、陽虛體質、濕熱體質較為多見。五指毛桃性味甘平，具有健脾益肺、扶正益氣、化濕通絡之功效。
日本藤素 日本藤素效果 日本藤素副作用 日本藤素官網 日本藤素沒用 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 日本藤素哪有賣 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素價錢 日本藤素功效 日本藤素官網總代理 屈臣氏日本藤素 日本藤素香港屈臣氏 日本藤素台灣官網入口 日本藤素正品藥片顏色 日本藤素無效 日本藤素作用 日本藤素心得 日本藤素真假 日本藤素真偽 日本藤素ptt 日本藤素成分 日本藤素藥局有賣嗎 日本藤素有效嗎 日本藤素退貨 日本藤素功效ptt 日本藤素屈臣氏 日本藤素案例 日本藤素評價 藤素 日本藤素香港代理
五指毛桃雞湯
食材：五指毛桃30-50g，三黃雞300g，豬肉50g，玉米棒1個，薑片2片，大棗8枚，芡實20g
做法：將五指毛桃、芡實等藥材洗淨，豬肉、雞肉洗淨過熱水。將食材放入陶煲或砂鍋中，先用武火燒開，再改用文火煲2小時，食前加入少許食鹽調味即可。
功效：雞肉補益氣血，加入五指毛桃、芡實等藥材，調補脾胃、補益氣血、化濕通絡，同時補而不滯、祛邪而不傷正。該湯品適用於老人、產婦、小孩、體弱、風濕痺患等人群食用
文章定位：
