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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2014-10-12 13:14:54

堅持午休有利於我們健康養生


現在越來越多的人都沒有了午休的習慣，特別是上班族們。殊不知每天午休一下，對我們的健康養生很有幫助。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下午休的好處和午休的時間。　　一、每天午睡，有益心臟。研究表明...
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2014-10-11 16:33:21

小編告訴你一些中醫養生妙方


中醫博大精深，特別適合我們養生。那麼今天微微健康網的小編就來告訴大家一些中醫養生的妙方。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　1、桂圓蓮子茶(中醫驗方)　　主治：對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣...
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2014-10-11 16:26:02

肌膚暗淡無光澤？中醫來幫你


大家都很關心自己的皮膚問題，皮膚暗淡無光澤讓很多的感到煩惱，特別是女性朋友們。那麼有哪些方法可以治療肌膚暗淡呢?今天微微健康網的小編就告訴你一些中醫的方法。一起來看看。　　肌膚黯淡無光澤，發黃，缺乏光...
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2014-10-11 16:19:44

腸胃不好我們該怎麼去調理


現在很多職場認識由於工作的原因，經常出現腸胃問題。那麼腸胃不好，我們該怎麼辦呢?有什麼方法可以調理我們的腸胃問題呢?今天微微健康網的小編就來告訴你，腸胃不好該怎麼辦。　　腸胃好不好其實很大一部分是遺傳...
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2014-10-11 15:27:55

你有關心過你的枕頭衛生嗎


你的枕頭乾淨嗎?你經常清洗你的枕頭嗎?很多人在平時都沒有註意到自己的枕頭衛生，在無形中危害了自己的健康。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　枕頭中最常見的曲霉菌最有可能引發疾病。曲霉菌是導...
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2014-10-11 15:16:51

夏季養生優先考慮降火


炎熱的夏季已經到來了，在夏季人們特別容易上火，所以夏季的養生中，降火成為了很重要的一環。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下夏季養生的一些知識。　　一、養生要係統因人因時因地而異　　養生是一個系...
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2014-10-10 20:16:52

夏季喝啤酒注意這些問題


　炎熱的夏季到來，啤酒又開始受到大家的歡迎了，特別是冰鎮的啤酒更是大家的最愛。但是微微健康網的小編溫馨提示大家，夏季引用啤酒注意這些問題，可以有效的保護我們的身體健康。一起來看看。　　不宜同時吃醃熏食...
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2014-10-10 20:09:17

青少年不宜經常食用奶油


現在年輕人都比較喜歡吃奶油，在口感上也很受歡迎。但是青少年不宜經常食用奶油，會對自己的健康產生危害。下面我們就跟微微健康網的小編一起去了解一下。　　奶油蛋糕不僅在生日上吃，因為很多人都喜歡它的口感，但...
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2014-10-10 20:02:59

孕婦能不能吃杏仁？


孕婦由於身體的特殊性，在飲食上有很多的忌諱。那麼孕婦能吃杏仁嗎?很多孕婦們不知道。那麼下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。　　甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，...
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2014-10-08 22:11:04

香蕉的營養價值你知道嗎


很多人都喜歡吃香蕉，其實這是好事。因為香蕉全身都是寶，對我們的身體健康很有好處。下面我們就跟微微健康網的小編一起去詳細的了解一下香蕉的營養價值。　　最近，香蕉被研究人員稱作為“快樂食品”，香蕉可治抑鬱...
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2014-10-08 22:04:11

經常吃香蕉有哪些好處


香蕉具有很高的營養價值，經常使用對我們的身體健康有保健的功效。可還是有一些人不喜歡吃香蕉，那麼微微健康網的小編就來告訴你經常吃香蕉有哪些好處。一起來看看。　　香蕉的保健功效一直被人們所稱讚，那香蕉的保...
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2014-10-08 21:02:11

教你檸檬去腥小妙招


立秋養生總體飲食原則是多酸少辛。酸味食物入肝，肝氣可挾制肺氣，使人體處於平衡狀態。中醫認為，檸檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃經。主題：檸檬蒸鱸魚食材：鱸魚1條，新鮮檸檬30克、大蔥、香菜、姜、大蒜、辣...
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2014-10-08 20:54:52

山藥安神粥，你今天喝了嗎？


秋季清爽而淡遠，是一年中最佳的養生時期。秋季飲食調養以平補為主，主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之山藥安神粥不僅能暖胃，更是秋季養生的去燥佳品。秋季養生粥之山藥安神粥山藥安神粥材料:新鮮山藥3...
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2014-10-08 20:39:49

“趴桌午睡”危害大


白領人群普遍工作繁忙，即便是午休時間也在辦公室中度過。大多數人會選擇“趴桌而睡”，而這種姿勢嚴重損毀脊柱健康。“趴桌睡”如何損壞脊柱健康李建新院長表示，人的脊柱有四個正常生理彎曲，每日都承受著巨大的壓...
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2014-10-08 20:29:50

治療失眠的方法你選對了嗎？


隨著生活速度的加快和生活壓力的增加，睡不著、睡不好的狀況困擾著越來越多的人，除了生活習慣的改善，藥物的介入治療也成為了大多數人的選擇。國際調查有三成失眠的人會依靠酒精入眠根據日本聖瑪麗安娜醫科大學精神...
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