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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2015-06-26 15:26:32

什麼樣的睡眠姿勢合理

人生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠姿勢合理與否，對身體健康影響非常大，每人從小形成的睡眠習慣不同，因此有不一樣的睡眠姿勢。俯臥位常常使頭頸處於一側非常扭轉的體位，容易導致頸部肌肉、韌帶、關...
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2015-06-26 15:15:16

中藥熱熨治療頸椎病

治療頸椎病的方法許多，可內服藥物或者外用藥物，亦可牽引、按摩、紅外線照射、中藥離子透入，甚至手術等，以下介紹通過中藥熱熨治療頸椎病： （一）麻黃、附子、歸尾、紅花、乾薑、羌活、桂枝、牛膝、白芷、荊芥...
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2015-06-26 15:04:33

頸椎病的鍛煉方法

治療頸椎病的運動鍛煉非常簡單，每日早晨和晚上各一回，每回十分鐘左右。方法如下： （一）仰望觀天。站位或者坐位，雙手叉腰，頭頸後仰觀天，並且漸漸加大幅度，稍停數秒鐘後還原。共做八回。 （二）左顧右盼...
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2015-05-01 18:04:16

頸椎病他人按摩法

頸椎病是種慢性病患，很頑固，所以按摩治療不能急於求成，須堅持不懈方能見效。按摩治療通常十回為一療程，療程之間可連續治療亦可間斷休息多天。 他人按摩法： （一）病人正坐位，按摩者立其後，雙手拇指分別...
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2015-05-01 16:55:54

頸椎骨質增生並不都是頸椎病

頸椎骨質增生不等於頸椎病。骨質增生又叫做骨刺、骨贅、增生性骨刺、增生性骨贅等。單純的骨質增生或者骨刺未必就是頸椎病，因有了頸椎骨質增生或者骨刺未必會出現臨床症狀。如果當頸椎骨質增生或者骨刺刺激或者壓迫...
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2015-05-01 16:45:20

頸椎病患者都要注意什麼

頸椎病是種慢性退行性病患，其臨床表現各種各樣，特別是椎動脈型與交感神經型頸椎病，個別時候確診並不是容易。一旦診斷明確，通常要注意以下幾個方面： 1.對病患要有正確的認識，樹立戰勝病患的信心。頸椎病病...
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2015-05-01 16:38:59

頸肩部疾患的治療

頸是承重頭顱的位置，活動度較大。頸兩邊懸掛上肢，上肢與頭頸不斷活動，使這些位置不斷受到各類力的功效，所以易產生慢性勞損，也容易因長時間磨損而產生各類老年性病變，產生疼痛與功能障礙。下頸部的疼痛常導致肩...
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2015-05-01 15:05:23

神經根型頸椎病診斷治療

診斷： 1.症狀：①頸肩痛短期內加重並向上肢放射；②皮膚可有麻木、過敏等感覺異常；③上肢肌力下降，手指動作不靈活。 2.體徵：臂叢神經牽拉試驗（Eaton試驗）可出現陽性；壓頭試驗（Spurlin...
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2015-05-01 14:54:04

交感型頸椎病診斷治療

診斷： 1.症狀： ①交感神經興奮症狀，如頭痛或偏頭痛，頭暈特別在頭轉動時加重，有時伴噁心、嘔吐；視物模糊、視力下降，瞳孔擴大或縮小，眼後部脹痛；心跳加速、心律不齊，心前區痛和血壓升高；頭頸及上肢...
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2015-04-27 19:11:14

自我按摩二十種小病悄悄好

每一種病症都有其對應的破解之道，就像我們平時說的，萬物相生相剋也是這個道理。在我們身上發生的每一種不痛快之處，都能夠找到痛快破解的方法。今天小編就要來偷偷指出幾個有用的穴位，幫助破解一些常見的小麻煩，...
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2015-04-27 19:01:36

教你如何乳房按摩母乳多

　　別等到哺乳期才開始做乳房按摩，準媽媽如果能做好孕期的乳房按摩，就能確保乳汁充足，保證母乳喂養順利進行哦! 　　孕期乳房按摩好處多 　　1.按摩可​​以軟化乳房，使乳管腺暢通，增加乳汁流出通暢。...
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2015-04-27 16:39:01

治療寶寶便秘的按摩手法

按摩方法一 　　1.常用手法 　　(1)患兒仰臥，家長用大拇指點揉中脘、天樞、足三里穴，每穴1分鐘。 　　(2)患兒仰臥，家長用兩手掌根著​​力，自膻中穴開始，往下按撫至臍下關元穴，反复操作10...
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2015-04-27 16:22:36

美女時尚按摩瘦腿三妙方

中醫師說，什麼都比不上按摩，來得快捷，來得健康，來得自然。沒想到的還有，按摩小腿後不僅纖體了，而且皮膚又能“彈”起來，頭髮亮澤了，女人味也直線上升。 　　約會前10分鐘按摩，...
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2015-04-27 13:10:07

按摩四穴位遠離經痛困擾

按摩治療痛經時，要用拇指指腹分別揉捻穴位，每個穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。一般在經前一周開始，月經來潮後停止。 　　非經期的時候按摩這幾個穴位可以預防痛經的發生，若結合艾灸對這幾個穴位施治，效果...
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2015-04-27 13:00:35

按摩手指提高免疫力抗感冒

手能看出疾病，那麼具體怎麼看呢?手部健康是否也很重要?如何做好手部護理和按摩呢? 　　手能預報健康和疾病。手掌發熱出汗，為甲狀腺機能亢進;手掌出現紅斑點，為肝炎或糖尿病;指尖蒼白為血流障礙;指關節腫...
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