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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-12-05 22:49:42

預防凍瘡的按摩方法

　　長凍瘡的原因除了天氣寒冷之外，和血液循環也有密切的關係。冬天人的活動量少，血液循環、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。所以預防凍瘡的最好方法就是促進血液循環...
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2013-12-05 22:42:51

氣溫急降按按暖身三穴位

　 　氣溫降低後，很多人出現手腳涼、關節疼、頸腰椎疼痛等不適，其實這都和氣血不通暢有關。中醫常說“痛則不通，通則不痛”，大家都知道一個淺顯的道理，溫 暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是“...
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2013-12-05 22:35:44

穴位按摩咳嗽其實不可怕

　　一到秋冬季，咳喘患者就像進入一場噩夢，年年治，年年犯，沒完沒了的咳，胸肺針扎似的痛，卡在氣管裡的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇發青，指尖發麻，心跳加速....　 　其實引起咳喘的因素很複雜，...
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2013-12-05 15:43:52

雙手按摩法：塑造強健腎臟

　腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。中醫五行學說則認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、...
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2013-12-05 15:36:11

足底按摩鞋到底有多少效果

　足跟痛，緣起按摩鞋　 　這天，一位60多歲、體形偏胖的婦女一瘸一拐地走進診室。近幾天來，她足跟疼痛，起床時幾乎不敢站立，但堅持走一會兒後疼痛會減輕。以前沒有這樣痛過， 最近也沒有受傷，更沒有穿高...
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2013-12-05 15:27:54

氣溫急降----- 按按暖身三穴位

　 　氣溫降低後，很多人出現手腳涼、關節疼、頸腰椎疼痛等不適，其實這都和氣血不通暢有關。中醫常說“痛則不通，通則不痛”，大家都知道一個淺顯的道理，溫 暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是“...
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2013-12-05 15:20:48

泡腳、按摩要慎重

　 　進入冬季，泡腳、足底按摩的生意明顯紅火，在寒冷的季節，用熱水泡泡腳，不僅全身暖和而且還舒筋活絡。但是，這樣的新聞最近也經常見諸報端：有些人因為 沒有到正規醫院請專業人員進行按摩，而只是由沒有...
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2013-12-05 15:15:37

按摩使性功能“上一個台階”

在臨床上，按摩對性功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能“上一個台階”。　　養性過程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行按...
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2013-12-05 00:40:49

寒潮來臨按摩提升你免疫力

　　冬季呼吸道疾病患者增多，感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激發身體內的免疫功能，減少減輕感冒的發生。　　第一步，點揉風池穴　　按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵...
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2013-12-05 00:35:24

按摩法擊退久坐腰肌勞損

　 　腰肌勞損是腰痛中最為常見的疾病之一，是一種慢性的腰部軟組織疼痛的總稱，也有學者將其稱為功能性腰痛。造成腰肌勞損的病因較多，常見因素有急性腰扭傷 未能得到及時有效治療，遷延成為慢性腰痛;由於長...
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2013-12-05 00:28:48

推拿的作用及特點

　　1.推拿保健的作用　 　(1)疏通經絡。《黃帝內經》裡說：“經絡不通；病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化(消化食品)液 的分泌功能等，從現代醫學...
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2013-12-05 00:22:58

自我按摩，拯救你的神經系統

　　現代人精神壓力過大，一不小心就患上神經衰弱的問題，神經衰弱雖然不會馬上讓身體有什麼的不適，但是卻能緩慢地折磨著患者的精神狀態並且嚴重的更影響生活。在平常的日子裡神經衰弱的患者應該如何進行保健呢?　...
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2013-12-03 00:22:46

不老傳奇，從足部穴位按摩起

　　俗話說，“人老腳先衰，養生先養腳”。經常轉動腳腕子，並按摩踝部至腳底的一些穴位，能起到降低血壓、預防疾病、減緩衰老的作用。　 　“腳踝以下分佈著近30多個穴位，五臟六腑、四肢百骸在腳部都有對應的...
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2013-12-03 00:13:35

耳鳴不可怕，按摩助你驅走它

　我居住的小區內有一位耳鳴患者，在醫生的指導下，通過有針對性地按摩人體有關穴位，治好了耳鳴。他的按摩方法是：　　1.先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處)5分鐘左右...
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2013-12-02 20:40:49

為何他“要按摩不要推拿”?

　　前不久的一天，一位農村來的腰腿痛病人經我檢查後認為需要推拿，可這位病人卻連連擺手，說不願做推拿，要求做按摩，弄得我哭笑不得，一時不知如何解釋。其實，我們幹推拿的人都知道，推拿，古時候也叫按摩，就是...
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