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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2016-04-06 17:16:06

拍拍打打強筋骨---身體不再犯賤

拍拍打打強筋骨---身體不再犯賤拍打是一種簡便易行的保健方法，有強筋壯骨、促進血液循環、活絡關節、強化內臟功能和促進代謝的作用，適用一般大眾，對沒時間運勳的上班族而言是最便利的功法。1.拍打頭頸：可站...
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2016-04-06 17:03:35

拍拍打打讓您周身舒暢---身體犯賤欠打？

拍拍打打讓您周身舒暢---身體犯賤欠打？ 你是不是欠打？現代的人身體犯賤，多半真的是欠打，打完後保証讓您周身舒暢，還要向打你的人說謝謝，否則下次不打你。 經常在公園看見中老年人拍打自己身體的各個部...
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2016-04-06 16:51:37

拍打你的肩頸背腰，預防保健你的身體

拍打你的肩頸背腰，預防保健你的身體 大部分的人在拍打背部後，立即精神煥發，在拍打背部時，後背不同的部位出瘀痧，也會不相同，出痧部位通過俞穴、膀胱經的穴位對照，如實反映出身體的病灶。 原來的多年的老問題...
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2016-03-30 15:40:18

拍打歌訣

拍打歌訣 常拍頭，氣血通，祛病強身體健康。驅頭疾，防中風，開竅醒腦長智慧。常拍臉，血脈通，養顏美容又祛斑。治顏面，防感冒，五官疾病皆保健。拍頸肩，頸脈通，疲勞消除好輕鬆。夜好眠，不賴床，止咳退熱消咽...
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2016-03-30 15:31:05

拍打傻瓜口訣(初學者寶典)

拍打傻瓜口訣(初學者寶典) 傻瓜歌 沒有學過－－看圖就行(通用部位) 不懂手法－－有手就行 力道輕重－－不哭就可 怎知效果－－出瘀就好 看了就會－－拍了就明 不出瘀痧－－就是保健 酸麻...
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2016-03-11 17:02:19

老人泡腳的好處

在睡覺前泡腳，特別是冬天，泡完腳，捏捏足心，按按摩，全身微熱，很舒服。確實，用熱水泡腳可以使體溫升高，促進末梢血管的血流更加順暢，並減輕心臟的負擔。防老，從泡腳開始 樹枯根先衰，人老足先老。老年人養...
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2016-03-11 16:53:25

洗臉也能瘦臉快速瘦臉法

導語：很多人煩惱著自己的胖臉不知道如何去解決，嘗試過各種各樣瘦臉的方法，結果卻是未卜。不是過於繁瑣就是沒有多大的瘦臉效果。小編為擁有蘋果臉的你推薦4個快速瘦臉的方法，讓你不再為自己的那張大胖臉而煩惱不...
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2016-03-10 19:23:42

長壽存在的誤區

人 養生：五大長命誤區要認清。年月的痕跡總是在無情的吞噬咱們的芳華，一道一道的皺紋總是會悄然無聲的印在咱們臉上。許多人都會以為：“笑一笑，十年少。” 其實不然，有關教授以為，恰當哀痛的心情能夠減輕日子...
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2016-03-10 19:15:48

女人如何抗衰老，你知道嗎？

養心 為什麼要進行養心呢，所謂笑一笑十年少，心不夠好，臉上長期出現苦瓜臉，導致出現皺紋，內分泌失去平衡，臉上出現色斑，主要把心情調節好了，才能由內到外的美麗。遇到心情不好的時候，多出去散散心，做點刺...
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2016-03-10 18:43:59

吃水果有禁忌

1.看病人吃水果 冠心病、高脂血症病人宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水蘋果，因果中含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。 糖尿病病人宜吃菠蘿、梨、櫻桃、楊梅、葡荀、檸濛等含果膠或果酸的...
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2016-03-10 17:04:59

帯來正能量的天然興奮劑

在"睡不醒的"早春二月裡，你足否總感覺疲勞、懶散,一人到晚萎靡不振，猶如洩了氣的皮球，就算施以壓力，也沒有能量讓自己彈跳起來？事實上，在我們身邊，存在著天然的興奮劑,它們是開啟能量的密鑰,喚醒活力，讓...
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2016-03-09 18:11:08

冬季養生保健5個細節要注意


　冬季養生，以藏為道。在寒冷的冬季裡，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，為了下一年度，預先貯存整年的元氣。女性冬季養生該注意哪些問題?讓小編一一道來。　　一、忌蒙頭睡覺　　冬令天寒，一般蓋厚被睡覺，...
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2016-03-09 11:44:15

中醫八大養生經典名言

“春捂秋凍”，這名俗語您一定不會陌生，但您知道為什麼要這樣做嗎?您聽說過中醫養生名言“春夏養陽，秋冬養陰”、“伙食自倍，脾胃乃傷”嗎?您知道中醫養生還有哪些箴言警句嗎，它們又都有什麼含義嗎?幾個字，一...
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2016-03-08 19:22:44

男人脫髮如何按摩來治療

脫髮的類型多種，常見的有脂溢性脫髮和斑禿。現代醫學認為遺傳因素、自身免疫因素、內分泌因素、精神因素、感染、環境污染等因素導致大腦血管運動中樞功能紊亂，使毛髮部位的毛細血管收宿，血液迴圈不良，局部營養不...
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2015-06-29 10:54:15

頸椎病的症狀有哪些

因頸椎病變位置的差異，引起的症狀同樣有不同，因此把頸椎病分成下面幾種類型： （一）頸型頸椎病： 這類類型的病人以青年居多。頸椎椎管狹窄者可以在臨睡前或者睡醒後發病，個別病人有頸部外傷史，幾乎所有病...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 肩頸、腰痠背痛、跌打損傷、運動傷害
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