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2012-12-21 16:43:08
2026-01-31 10:56:26

健身後全身輪流痠,正常嗎?

健身後全身輪流痠,正常嗎? 運動健身後: 👉 今天大腿痠 👉 明天肩膀痠 👉 後天換屁股痠 全身上下輪流報到, 沒有一天是完整的。 很多人會想: 「是不是我練錯?」 「是...

2026-01-31 10:50:08

尺骨韌帶受傷,手腕怎麼都好不了?

尺骨韌帶受傷,手腕怎麼都好不了? 手腕痛很久了, 不是整隻手, 偏偏就是小指側、尺骨那一邊在鬧。 👉 出力會痛 👉 撐地、扭毛巾更痛 👉 休息好像好一點,但一用又復發 很多人...

2026-01-31 10:44:01

化療副作用

化療後忽冷忽熱、煩躁睡不好 化療後最折磨人的, 不是痛, 是那種—— 一下冷到發抖、一下又滿身汗。 明明沒有發燒, 卻全身像壞掉的空調。 👉 很煩躁 ...

2026-01-31 10:42:50

睡醒背痛

😖 睡一覺起來 背就「爆痛」 不是落枕,也不是睡姿差那麼簡單 有沒有這種經驗👇 睡醒:背痛到懷疑人生 坐下痛、動到痛 打呵欠也痛(???) 躺下反而更痛,直接劇痛...

2026-01-30 18:35:35

為什麼一睡醒就鼻塞、喉嚨卡、噴嚏停不下來?

🤧 為什麼一睡醒就鼻塞、喉嚨卡、噴嚏停不下來? 你是不是也這樣👇 🌅 一睜眼 👃 鼻子全塞 😣 喉嚨像卡痰 🤧 噴嚏一個接一個(直接破 10) 📌 這通常不是病毒, 📌 而是 睡...

2026-01-30 11:40:12

為什麼蹲久了,腳一定會麻?

🦵 為什麼蹲久了,腳一定會麻? 你是不是也這樣👇 🧎‍♂️ 蹲著滑手機 🧎‍♀️ 上廁所蹲太久 🧎‍♂️ 一站起來 💥 腳像不是自己的 ⚡ 又麻又刺,差點站不穩...

2026-01-30 11:34:55

大腦突觸

🧠 你以為累的是大腦,其實是在「燒突觸」 很多人會說👇 「我不是不聰明,是最近腦袋很鈍」 「明明沒熬夜,怎麼一直恍神?」 📌 真相是: 👉 你不是大腦壞掉,是大腦突觸在過勞。 ...

2026-01-30 11:30:37

耳朵悶痛,喉嚨也一起痛

👂😣 為什麼耳朵悶痛,喉嚨也一起痛? 你是不是有這些感覺👇 ✔ 喉嚨乾痛、刺刺的 ✔ 耳朵像塞住,悶悶脹脹 ✔ 打哈欠、吞口水會牽到耳內 ✔ 沒發燒,但就是不舒服 📌 這通常不是兩...

2026-01-30 11:23:02

車禍後遺症

🚗 為什麼車禍「已經好了」的肋骨,還會隱隱作痛? 你是不是也有這種感覺👇 ✔ X 光正常 ✔ 醫師說骨頭癒合了 ✔ 平常沒事 ❌ 但天氣變、太累、深呼吸時 ❌ 那一塊肋骨就默默提醒你「...

2026-01-30 11:17:12

變天就痛

🌧 為什麼脊椎微側彎,一變天就下背痛、薦髂關節痛? 你是不是也有這種經驗👇 🌬 天氣一濕一冷 💥 下背開始痠痛 🦴 薦髂關節像卡住 🚶‍♂️ 走路變慢、甚至一拐一拐 📌 就...

2026-01-30 11:10:47

壓力大睡不著

很多人都以為: 👉「累到爆=倒頭就睡」 但身體其實常常是反過來的。 下面這篇我幫你整理成可直接發 Threads 的版本(中醫+演算法友善)👇 語氣是「被工作操到的人,一看就懂」那種。 ...

2026-01-30 11:05:53

呼吸不順

😮‍💨 為什麼「撅嘴吸氣」,下背會痛一下? 你有沒有發現: 👄 嘴巴一吸氣 💥 下背突然「被戳一下」的痛? 這不是巧合,是呼吸牽動整條核心筋膜。 🫁 從現代醫學看: ...

2026-01-30 11:00:28

不是想睡, 是像隨時要斷電

有一個症頭, 不是想睡, 是像隨時要斷電。 坐著會斷、 站著也會斷, 只要眼睛一閉—— 人就不見了。 你以為是熬夜、 是年紀、 是自己不夠撐。 ...

2026-01-30 10:56:00

吵架後遺症

吵完架之後, 事情好像結束了, 但身體沒有。 心情很焦慮, 胸口悶、 頭開始痛, 脖子也跟著緊到不行。 不是你想太多, 是情緒真的跑進身體裡了。 在中醫裡, 這種狀況很...

2026-01-30 10:52:08

機車急煞膏肓痛

那一瞬間, 不是痛, 是嚇到。 騎機車遇到緊急狀況, 手一拉、身體一縮、 急煞的那一秒過去了, 膏肓痛卻留下來了。 很多人會以為: 「是不是姿勢不良?」 但其實更常見的是&m...

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