蔥棗湯【材料】大紅棗20枚、蔥白7根。 【做法】先將蔥白洗乾淨備用，再將紅棗洗乾淨，用水泡到發起。將適量的水及紅棗放入鍋中，用大火煮沸約20分鐘，之後再加入蔥白，繼續用小火煮約10分......(詳全文)
發表時間：2013-11-06 08:58 | 人氣：342 | 回應：0
...美顏白雪賽肌湯【材料】當歸5克，黃耆5克，川芎3克，生地2克，赤芍2克。 【做法】將上述藥材，裝入小布袋內，與雞塊同入鍋中，加水適量，燉煮約一小時。可經常服食。 【功效】......(詳全文)
發表時間：2013-10-14 09:02 | 人氣：356 | 回應：0
南瓜花粥取當日開放的雄性南瓜花（連柄一起采摘，去掉花萼，花柄去皮）60克，大米50克。待米將熟時加入南瓜花，至粥稠時即成。南瓜花甘溫、無毒，有補中益氣之功，對於久病氣虛、脾胃虛弱者有一......(詳全文)
發表時間：2012-10-10 10:22 | 人氣：587 | 回應：0
蘿蔔餅【材料】白蘿蔔250克 ，麵粉250克 ，豬瘦肉100克 ，生薑、蔥、食鹽、菜油適量。【功效】健胃消食。用于消化不良症。【作法】以蘿蔔、肉、佐料作餡與麵粉作餅，烙熟食之。【蘿蔔】味辛、甘......(詳全文)
發表時間：2012-10-07 20:24 | 人氣：944 | 回應：0
參耆山藥粥【材料】黨參、黃耆各五錢【作法】以五碗水煎煮成汁，藥汁加入切成丁狀的新鮮山藥半斤，共同熬煮成稠粥食用。【療效】補肺健脾，適合肺脾氣虛、喘咳。...(詳全文)
發表時間：2012-06-29 09:05 | 人氣：1110 | 回應：0
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四神牛蒡捲
【材料】
茯苓1兩、蘇懷山1兩、芡實1兩、湘蓮子1兩、瘦肉150公克、牛蒡75公克、豆芽50公克、洋薯50公克、香菇50公克、紅蘿蔔50公克、春捲皮10張。
【功效】
......(詳全文)
發表時間：2012-05-10 13:14 | 人氣：881 | 回應：0
...補腎黑米糕【材料】茯苓1兩、蘇懷山1兩、芡實1兩、湘蓮子1兩、魷魚75公克、豬肉50公克、黑糯米300公克、白糯米100公克、蝦米75公克、香菇35公克、紅蔥頭20公克。【功效】健胃補脾、補虛固腎、補......(詳全文)
發表時間：2012-04-26 08:49 | 人氣：855 | 回應：0
前言《素問‧四氣調神大論》：「春夏養陽，秋冬養陰」，養生之道乃根據節氣的變化而有所調整，以「春生養肝、夏長養心、秋收養肺、冬藏養腎」為原則。《素問‧寶命全形論》：「人能應四時者，天......(詳全文)
發表時間：2012-04-01 11:33 | 人氣：1934 | 回應：0
