辛苦瘦成歷程 115->? 目前共50Kg＠安妮塔❤變身小基地

2010-02-28 01:48:43| 人氣4,883| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

辛苦瘦成歷程 115->? 目前共50Kg

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推薦(1)

我要回應

小沛

hi
我第一次發現pchome竟然有美學院
有好多資訊可以學習喔^^

體重管理，妳要不要也到這裡試寫看看？(大推薦)
主要是：可以省去很多查找熱量的時間，而且也符合科學依據~
我也是看雜誌發現的，vita纖活誌不知妳有沒有聽過？
http://www.bdodo.com/
裡面的功能也都是免費的，只不過需要登入會員才可以進入，因為她們要擋胡亂廣告的不肖份子吧？！
也可以先到她們的新手上路去看，窈窕日記怎麼寫
http://www.bdodo.com/bdodoqa/index.html
因為只要每天勾選自己的飲食內容和體重，它會幫網友標記成曲線圖喔，整個超方便，我在台灣，好像只有見過這個網頁有這種功能吧(其它的都很半自動，還要自己查熱量表)

PS.可是pchome美學院的功能很強大，我自己應該也會兩邊跑，因為都各有功能需要^^
而且這裡好像試用的功能超強，我也想試試看^^
在pchome美學院，光看大家的推文，就很值回票價~~~ 一起學習^^

2010-03-09 00:56:35

小沛

妳跟我在bdodo看到的網友都一樣耶
我也希望我自己要誠實面對自己
把自己的飲食紀錄下來，感謝妳的分享(妳變得好漂亮喔^^)

2010-03-09 00:59:56

版主回應

謝謝妳哦^^

妳也要變美麗哦

2010-05-18 22:47:37

(悄悄話)

2010-03-14 23:17:40

黑炭球球萱

我想請教你幾個問題，1.你從115減到現在是幾公斤呢？2.而多久的時間呢？3.為什麼不能喝牛奶呢？4.減重的期間你都有吃水果嗎？5.你文章內容說的書，是什麼書呢？我想買來看看！6.減重期間你作息是正常的嗎？(因為我體重也是破百，但是到目前為止都減不下來，在高中時間有減個20~25公斤之後，因高三要大考的關係又胖回去，從高中畢業後到現在都減不下來，體重就這樣一直往上)“可以告訴我嗎？”

2010-04-17 01:56:09

版主回應

哇!好多問題唷^^
答:
1.共減了50Kg!
2.2001年到現在
3.我忘記了!現在書不在我這,抱歉
4.水果!我很愛當然要吃呀!
5.書名[一定瘦]
6.作息正常是指?早睡早起嗎?我不是哦

有問題再問我吧^^

2010-05-18 22:57:56

娃娃

你好
我也是實施一定瘦滿一年了
中間有受到50kg
過年到現在竟胖回55 ==
我168cm..
我想大概就像你說的吧
我以為有這個方法就可以吃到肚子快爆炸= =
我要重新實施!!
看完妳的文章對我有很大的鼓勵:)

2010-06-11 11:31:46

版主回應

5kg哦..怎麼這以這樣放縱自己呢
哈哈!
現在妳應該又瘦下去了吧?
能幫助到妳我很高興^^

2010-07-21 07:52:55

小喜

我國中也胖胖欸~
80.
高二瘦下來的.
是用少吃不吃和運動
像現在
就都不敢吃太多.
一直很怕復胖~\"~