時間過得飛快，又到了週末，雖然休息日可以比平時起得晚一些， 但是一日三餐不能省，也不點外賣，畢竟不僅外賣安全狀況令人擔心，還很費錢，作為家庭主婦，要精打細算過日子， 我會堅持著在家煮飯，食材新鮮，葷素可自由搭配，少油少調料，吃起來營養健康還實惠。
下面來分享一家三口的午餐，三菜一湯， 葷素搭配，營養美味又家常，精打細算竟花不到30元，但是一家人圍坐在一起吃飯，幸福感滿滿。 曬到朋友圈走紅，網友表示，太值了;太會持家了。 你覺得如何呢？
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原料：五花肉 大白菜 木耳 紅薯粉絲 生抽 料酒 高湯 青蒜 油鹽
製作：提前將紅薯粉絲和黑木耳分別用冷水泡軟;熱鍋涼油，加入五花肉片進鍋煸炒至微微出油，加入適量的料酒和生抽翻炒均勻;加入紅薯粉絲進鍋翻炒;加入黑木耳進鍋翻炒兩下，加入大白菜進鍋翻炒;加入適量的高湯（或者水）進鍋燉煮3分鐘;加入鹽和胡椒粉調味，最後放入青蒜進鍋翻炒變色即可。
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【菠菜杏鮑菇炒雞蛋】
原料：雞蛋 菠菜 杏鮑菇 油鹽
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製作： 燒鍋水加入少許鹽和幾滴油，將菠菜放進鍋中焯燙變色后撈出備用;熱鍋涼油，倒入雞蛋液放入鍋中炒熟后先盛出來備用;鍋中少許油，加入杏鮑菇片進鍋翻炒至九成熟，加入菠菜進鍋翻炒兩下;加入少許鹽翻炒均勻;再將雞蛋進鍋翻炒均勻即可。【青椒洋蔥炒牛肉】
原料： 洋蔥 青椒 牛肉 澱粉 料酒 生抽 油鹽
製作：牛肉片加入少許鹽，生抽，料酒和澱粉等調味料拌均勻，醃制一下;熱鍋涼油，加入牛肉進鍋翻炒至變色后先盛出來。 燒熱鍋放入時令的油，加入洋蔥片爆炒出香味;加入青椒進鍋翻炒兩下，再加入牛肉片進鍋繼續翻炒兩下，最後加入鹽調味，翻炒均勻即可。
【筍瓜豆腐韓式大醬湯】
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原料： 筍瓜 金針菇 豆腐 肉片 韓式大醬 高湯 胡椒粉 鹽
製作：肉片加入鹽， 生抽、料酒和澱粉等調味料拌均勻醃制一下;將一大碗高湯倒入鍋中加熱，加入筍瓜和金針菇進鍋去煮;加入豆腐進鍋去煮;加入1小包韓式大醬，大火煮開，再加入醃制好的肉片進鍋去煮上三分鐘，最後加入少許鹽等調味，盛入缽中，撒上蔥花即可。
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