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2022-03-30 16:11:16| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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曬曬我家的早餐,簡單快手,營養好味道佳,六天不重樣,太香了

有錢沒錢,早餐都要認真吃! 曬曬我家的六天家常早餐,做法簡單食材也簡單,好吃又好做,相信你會喜歡

早餐牛奶簡單省事,冬天比較冷,建議喝溫牛奶,把牛奶放到奶鍋里加熱到合適的溫度即可。 大人如果想喝咖啡,可以沖一杯咖啡,加入純牛奶調製,一杯香濃奶咖就做好了。雞蛋炒餅的做法:炒鍋上火燒熱,放食用油,把3個雞蛋打散倒進鍋里炒成蛋塊,盛出備用;鍋里再放底油,放胡蘿蔔絲翻炒至軟,再放圓白菜絲翻炒斷生,加鹽調味,再放餅絲翻炒均勻,最後放雞蛋塊一起翻炒。

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北方很多人都喜歡吃這種炒餅,根據所搭配的食材不同,有素炒餅、蛋炒餅、肉炒餅的區別,這份蛋炒餅營養好味道佳,做起來簡單快手,是早餐主食的不錯選擇睡前用小煮锅预约功能煮红枣枸杞小米粥,放了小米、红枣、枸杞,煮好的粥浓浓的。现在家里有预约功能的电器也很多,充分利用上,可以节省很多时间。给孩子们每人蒸一碗鸡蛋羹, 每碗里是2个鸡蛋,加水多一些会比较嫩,一般都是加温水。2个鸡蛋搭配180g左右的温水搅拌均匀,撇去浮沫后盖上盖子上锅盖10-12分钟,再焖3-5分钟,嫩嫩的鸡蛋羹就做好了。巧克力面包是全麦的,不甜不腻,是我喜欢的味道。这种全麦面包可以放烤箱里120度加热8分钟左右,也可以用蒸锅蒸,各有风味,都挺好吃牛肉饼是冰箱里常备的肉食之一,平时冷冻保存,煎起来也方便,两面煎熟不超过5分钟, 再搭配一些时令蔬菜摆个盘,好吃又好看,营养又健康

 

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豆花也是一种很受欢迎的地方特色早餐,可咸可甜。用3包豆花粉倒在大碗里,加600ml清水,搅拌均匀,上锅蒸15分钟,蒸出来的豆花就像外面卖的豆腐脑一样嫩嫩的。蒸的过程中制作一个豆腐脑的卤汤,用泡发的木耳和黄花菜切碎, 炒锅里放少量油,把木耳和黄花菜放进去翻炒1分钟左右,加清水煮开,倒入淀粉水继续煮,汤汁略浓,倒入鸡蛋液,形成蛋花, 放盐调味,撒上葱花,卤就做好了。豆腐脑盛到碗里,浇上卤汤就可以了。两个孩子都喜欢吃烤苹果,两个苹果在顶部切下来一部分,用刀挖出苹果核,撒一点白砂糖,盖上苹果盖,放到烤碗里,烤箱230度烤20分钟左右即可。

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