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南瓜小米粥
南瓜和小米都是營養豐富的食材，南瓜有清熱解毒的功效，小米補中益氣，兩相結合價值更高。 而且南瓜小米粥也不需要放什麼調味料，南瓜本身帶點甜味，寶寶也愛吃。
【適宜人群】
10個月以上的寶寶
【食材】
小米1碗，南瓜40克
【步驟】
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1、將南瓜去皮去籽，切成小塊。
2、將小米淘洗乾淨，放入清水中浸泡約1個小時。
3、取一口小鍋，放入小米和適量的清水，煮成小米粥。
4、然後放入南瓜塊，大火煮開之後，換成小火，直到將食材熬煮到軟爛。
5、將煮好的南瓜小米粥盛入碗內粥可以添加很多食材，這道什錦小米粥里放的是花生、玉米和 玉米和胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，可以轉化為寶寶身體發育所需要而花生含鈣量豐富，有助於促進寶寶，這三樣東西放在一起營養互補。 玉米粒和花生不適合嬰兒吞咽，媽媽們需要多注意，盡量將食材煮得軟爛。
【適宜人群】
2歲以上的寶寶
【食材】
花生20顆、玉米1/3段、胡蘿蔔1/3根、大米1湯匙、小米2湯匙、水1600毫升
【步驟】
1、將花生、大米和小米分別放入碗中浸泡一個晚上。
2、胡蘿蔔削皮切丁，玉米取玉米粒。
3、將花生、玉米粒、胡蘿蔔丁和米放入鍋中。
4、往鍋中倒入適量的清水，將食材熬煮到軟爛熟透即可。
冬瓜小米粥
冬瓜含多，而量很高，有助於刺激腸胃蠕動，可以緩解寶寶便秘。
【適宜人群】
10個月以上的寶寶
【食材】
小米1碗，冬瓜40克
【步驟】
1、將小米淘洗乾淨，放入清水中浸泡1個小時。
2、將冬瓜去皮去籽，洗乾淨后切成小塊。
3、將小米倒入鍋中，加適量清水，煮成小米粥。
4、放入冬瓜塊，大火煮開之後，換成小火，直到把冬瓜熬煮軟爛。
5、將熬煮軟爛的冬瓜小米粥盛入碗中即可胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，可以益肝明目，其中含有的植物纖維還能加強腸道蠕動，防治寶寶便秘。 已經學會咀嚼和吞咽的大寶寶可以直接煮成胡蘿蔔小米粥，將粥打成糊也非常適合作為低齡寶寶的輔食。 （關注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子那些事）
【適宜人群】
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6個月以上的寶寶
【食材】
小米粥1碗，胡蘿蔔40克
【步驟】
1、小米洗乾淨，提前放入清水浸泡約1個小時。
2、將胡蘿蔔洗乾淨，去皮，切成小塊。
3、取一口小鍋，放入小米和適量的清水，煮成小米粥。
4、將胡蘿蔔小塊放入小米粥中，熬煮到軟爛的狀態。
5、然後將煮熟的胡蘿蔔小米粥倒入攪拌機中，攪打均勻。
6、將攪打好的胡蘿蔔小米粥倒入碗中即可。
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