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"九月節，露氣寒冷，將凝結也"，每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時為寒露。 今年的寒露在10月8日。 白露后，天氣轉涼，開始出現露水，到了寒露，則露水增多，且氣溫更低。 此時我國北方已呈深秋景象，白雲紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸

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1.急性胃腸

進入秋季后人體的消化功能逐漸下降，因此腸道的抗病能力也開始減弱。 而這個季節正是各種瓜果上市的時候，如果大量的進食一些生冷蔬果，就很有可能會發生腹瀉、下痢等急慢性胃腸道疾病

在日常生活中飲食要有規律，應定時定量，千萬不要暴飲暴食。 注意飲食衛生，吃飯時一定要細嚼慢咽。 應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。 保持精神愉快。 過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。

2.口腔潰

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乾燥的秋季很容易上火，而口腔潰瘍就是上火最直接的表現。 而導致口腔上火的原因除了是因為乾燥的氣候所導致之外，口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素都會直接導致口腔潰瘍的出現。 平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。 飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。

此外，口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以患者要加強身體鍛煉，改善體質。 出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查自己平時的營養是否均衡，休息是否足夠，並應適量補充各種維生素和礦物質。