24h購物| | PChome| 登入
2022-01-20 13:39:12| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

炎熱夏季嘗一嘗水果入菜的清爽香脆

夏季大量新鮮水果紛紛上市,今天不妨來好好滿足一下我們的味蕾,跟隨營養師嘗一嘗水果入菜的清爽香脆。

 

一、酸楊桃炒牛肉

 

美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

材料:牛脊肉、酸楊桃、辣椒、生抽、蠔油、白糖、薑絲、蒜蓉等。

 

做法:1.牛肉洗净,順著橫紋切成薄片,放入料理碗中,加入鹽、生抽、蠔油、白糖、白胡椒粉、薑絲、澱粉等拌勻醃制。

 

.把泡辣椒切成椒圈,酸楊桃也切成五角星形狀

3.鍋燒熱,倒油,中火燒至略微起煙,倒入辣椒蒜蓉爆出香氣

4.倒入牛肉,快速劃散,翻炒至變色,再倒入酸楊桃片,迅速翻炒均勻即可。

二、草莓雞

材料:雞胸肉、草莓、鹽、姜、生抽、澱粉、白胡椒粉、食

    做

1.準備好雞肉和鮮草莓,草莓洗净,瀝干水分后切成丁。

2.雞胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一樣大小的丁;雞丁中加入適量的鹽、白胡椒粉和澱粉上漿醃制10分鐘。

增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃

3.鍋中放入植物油,爆香薑絲,下入醃制好的雞丁。

4.翻炒均勻至雞丁變色,再加入兩三滴生抽,繼續煸炒均勻。

 .倒入草莓丁,快速翻炒均勻

三、木瓜牛奶燉桃膠

材料:木瓜1個、牛奶少許、桃膠、冰糖適量。

 

做法:1.桃膠先用水泡發一晚,桃膠能漲大十倍左右,非常驚人,將臟物揀凈。

 

2.木瓜洗一下表面,橫向切1/3,將籽和部分果肉掏出。

 

3.在木瓜盅裡放上桃膠、牛奶和冰糖,上屜蒸15分鐘左右即可。

台長: retetgrestgresrfg
人氣(18) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 攝影寫真(作品、技術、器材)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文