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2022-01-16 09:16:05| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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冬季,紅糖和姜棗絕搭,再放倆雞蛋一煮很香甜,可惜很多人不懂有啥用

寒冬臘月是北方最冷的季節,屋裡雖然暖和,但也不能總在室內宅著,上班、買菜、接送孩子照樣得小電動車騎著走起,迎著小刀子一樣冰冷的寒風,回到家都是凍得透心涼,手腳好半天才能緩過來。 在我從不虧待自己,隔三差五就做碗湯犒勞自己,也懂得這個年齡的女人需要保養了!

把紅糖和姜棗啥的放電燉鍋里煮上,回到家滋溜溜地喝上一大碗,從頭暖到腳,驅趕嚴寒,瞬間覺著真美好! 天氣冷,煮姜棗湯除了暖身還有啥用呢? 好多人都不知道

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我做的這碗湯用料都是女人喜歡的,尤其是紅糖和姜棗煮湯,香甜可口,這三味食材絕搭,能去寒能補虛,著涼感冒能喝,大姨媽來了也能喝,但這些我覺著還不夠,在這三樣的基礎上,還添加了醪糟和雞蛋、枸杞,嘿,這一下把它升級了,暖宮驅寒還補氣血,建議女人對自己別偷懶,花個十幾分鐘來犒勞自己,手腳涼怕冷時要喝,日常美容滋補要喝, 大姨媽來的那幾天更不能放過哦,暖宮補氣血! 下面寶媽就來分享一下咋做的,學會了年年月月都受益哦

需要的食材:紅糖2大塊,灰棗6個,生薑1大塊,醪糟一小碗,枸杞1把,柴雞蛋2個,清水適1,把做湯的食材準備好。 紅糖、醪糟、紅棗、生薑、枸杞和雞蛋。 這個是2碗的量,做的時候根據個人需要酌量加減。 紅糖我用的是大塊的,大家也可以用普通紅糖

2,先在養生鍋里加入適量清水,把旋鈕擰到快燉,燒水

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3,鍋里的水不斷起小泡的時候,把雞蛋磕入鍋里,立馬蓋上鍋蓋,轉慢燉2分鐘后關火,焖到荷包蛋定型,按一按蛋黃的地方有點硬就可以撈出來了,裝入碗裡備用。 這時可以再用密眼小笊籬把煮蛋的碎渣和沫子撈出不要,湯更清亮;

4,把紅棗用廚房小刷子刷洗乾淨,再用廚房剪刀貼著棗核把棗肉都剪下來,棗核扔掉不要,再把薑洗净,先切片再切粗絲,枸杞也沖水洗净

5,把紅糖和醪糟先倒入鍋里,再把姜棗也一起下鍋到快功能,燒開鍋,再慢煮10分鐘,紅糖完全融化,再倒入枸杞煮1分鐘,這時姜和紅棗的味道也完全釋放了出來,已經能聞到陣陣的紅糖姜棗

7,把荷包蛋再倒入鍋里,燙一燙回溫,關火,這個熱乎乎的湯就做好了。

【紅糖姜棗湯】香甜可口,寶媽再來嘮叨幾句:

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做這個紅糖姜棗湯,做起來並不難,無非就是食材的先後順序。 荷包蛋要先做出來,溏心的時候就撈出來,這樣最後再回鍋燙一下,嫩度剛剛好。 紅糖的量適量就好,喜歡更甜的可以多放點,另外需要說的是薑絲,量不需要太多但不可一點都不放,微微辣就好。 此外薑絲和紅棗下鍋要煮10分鐘,營養和味道完全釋放出來,味道才更香濃

台長: retetgrestgresrfg
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