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2021-12-27 17:44:44| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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怎麼減肥 醋中加一物助你快速減肥瘦肚子2

做法:將蘋果去皮、洗净,切成滾3塊,放人瓶內,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。

用法:每日2次,每次服食80克; 連服2個月以上,即有良好療效。

功效:清熱生津,美容減肥。

適用:肥胖症、高脂血症等。

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除了文中提到的減肥醋方之外,還有哪些方法可以減肥呢? 我們一起來看看吧。

荷葉山楂薏米減肥茶

  材料

荷葉干10克(大約半塊),山楂干15粒,薏米10克,陳皮10克,土冰糖3小塊,水4碗。

  做法

1.將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗乾淨; 陳皮泡軟后刮去白瓤。

2.將上述材料放入鍋中,注入4碗水,大火煮開,轉小火煲30分鐘。

3.放入冰糖,待冰糖融化后即可關火飲用。

  功效

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調理脾胃,清腸排毒,降脂減肥,美白、改善膚質。 適合胃腸負擔過重,或想減肥人士飲用。

香蕉豆漿減肥法

  材料

香蕉1根,無糖豆漿100ml。

  做法

1.香蕉去皮。 在杯內用勺子壓成糊狀。

2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。 香蕉與豆漿融合即可喝。

台長: retetgrestgresrfg
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