gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

四、滋補身體、補充營養

燉雞湯的營養也不全在湯中，雞肉的營養價值也是比較高的，但是雞湯中主要有雞油、雞皮、雞肉等等營養物質，所以和肌肉一起食用的話，也能吸收更多的營養物質。 此外，烏雞湯的營養價值會更高，含有很多的維生素B，還具有健脾、滋陰調經等等作用。 烏雞湯中還有很多的鈣物質，對於骨質疏鬆也有很好的預防作用。

五、補腎養腎

犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

冬天想要養腎補腎的話，建議可以利用雞湯來進補，可以改善腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、夜尿等等問題。

煮雞湯的時候我們還可以和不同的食材進行搭配，能讓雞湯的營養更多。 比如加一些猴頭菇、海帶，對於心臟是有很好的保護作用的。 加入適量的竹笙，具有補氣、降血壓的作用。 冬天喝一碗雞湯對於消化也是比較好的，還能給身體補充足夠的能量。

六、營養價值極高

雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。 此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。 雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。 雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。

哪些人不能喝雞湯

1、胃酸過多：雞 湯有刺激胃酸分泌的作用。 因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人， 一般不宜喝雞湯。

2、膽道疾病：膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁 參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。

3、高血壓症：高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。

4、高血脂症：雞湯中的脂肪被吸收后，會促使膽固醇進一步升高。 膽固醇過高，會在血管 內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病

犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

5、腎功能不全：雞湯內含有一些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒 症的患者，由於患者腎肝對蛋白質分解產物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質血症，加重病情。

另外有炎症的人不能喝雞湯，會不利於炎症的恢復。