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2021-12-04 11:26:31| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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​免疫力下降的两大原因:低体温,少运动

 白血球可說是免疫系統的中樞,一旦體溫上升,就會讓它的貪吃和殺菌能力跟著變活躍。

感冒或身體狀況不好時,常會出現發燒的癥狀,這是因為此時身體的免疫軍隊正處於奮戰的狀態,也就是身體正在讓體溫上升,好讓白血球的免疫作用能夠火力全開

體溫比正常值多升高1度C,免疫力就會瞬間提升5~6倍;相反地,體溫一下降,就會讓白血球的活動力變得遲緩,造成免疫力低落。tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

從研究了解,當體溫下降1度C,免疫力就會下降超過30%以上。

現代人的體溫越來越低,50年前的日本人平均體溫為36.8度C,但是現在卻下降到頂多為36.2~36.3度C,而大多數人的體溫其實只有35度而已。 也就是說,現代人比以前的人,體溫下降了近1度C,代表著免疫力也下降了超過30%。

另外,一般人認為癌細胞在35度C的環境下最容易繁殖,一旦體溫在39.3度C以上就會凋亡。 或許這能說明體溫大多是35度C的現代人,為何會這麼容易得到癌症

一旦體溫

1生活中運動減少,身上肌肉變少,身體變冷變寒了

2過著不運動的"輕鬆生活"


 

       现代人的体温低、免疫力下降的一个很大原因,可以说是因为过着便利轻松的生活,不需要运动到身体所造成的。

       在50年前,人的平均体温比现在约高了1度C,因为打扫房子时会用长掸子、扫 把、抹布清扫;洗衣服时会用洗衣板,用力敲敲打打,将污渍敲掉后,再将衣服一件一件地晾起来,像这样的做家事方法,就是全身运动。而且以前的交通不太发 达,走很长一段路买个东西、上班、上课、办事,都是很稀松平常的事。

        但现在的社会,不管是吸尘器或是洗衣机这类的家庭电器,都十分普及,所以就算不怎么运动到身体,也能做好家事,不用站站坐坐,也能用一指神功按一按遥控器,将万事都搞定。

        因此,我们的运动量变得非常少,使用肌肉的机会也减少了。如果我们不使用肌肉,会有什么后果呢?

        人体的体温约有40%使由肌肉负责产出的,而现代人就是因为不使用肌肉,才会造成体温下降。超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士香港 超級犀利士副作用 超級犀利士真偽

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        相反地,使用肌肉,就能让体温升高。一般的情况下,做运动或劳动肌肉到身体稍微开始出汗时,体温会上升1度C,也就是只要我们动一动身体开始流汗时,免疫力也会一瞬间提升5~6倍。

台長: retetgrestgresrfg
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