「雲南白藥」絕密配方 在美曝光
許多家庭的必備良藥大陸知名的雲南白藥，它的製藥配方，可是被大陸官方列為絕對機密，但沒想到雲南白藥在美國上市以後，因為要送檢，所以有網友找到藥品送檢時的配方，也讓雲南白藥的秘方公諸於世。
非常有名的大陸成藥「雲南白藥」，買來服用可以，但想知道裡面的配方？辦不到！因為這個配方可是被大陸官方列為絕對的機密，但沒想到這個百年不傳的神秘配方，卻在藥品要在美國上市販售的時候曝光了！
因為在藥品送檢就必須著名成分，所以就有網友找到送檢單，在網路上公佈雲南白藥的配方。有田七、冰片、散瘀草、白牛膽、穿山龍、老鸛草等等一共九種，其中就屬「田七」最具有神秘色彩。
雲南白藥副董戚太雲(2002.9)：「創辦人的祖父用鋤頭把一隻狗打傷了，隔幾天那隻狗又來了，他發現很奇怪，就跟著狗去看，狗就是到海拔三千四百多公尺的地方，把那個田七咬上來，吃下面的根。」
因為發現的神秘，所以配方也跟著神秘起來。但雲南白藥集團光是靠這個藥品，一年營收超過五百億台幣，就連加入相關成份的牙膏都可以賣到台幣150塊，靠的就是配方保密到家，現在配方曝了光，不知道會不會有山寨產品跟著出現？
三七粉著名功效和神奇用法
以下是三七的一些著名功效的使用方法和注意事項，在生活中有廣泛的應用，
類型一
1、治療高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，飯前用溫開水沖服。一般 1 至 2 個月為 1 療 程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。
2、治療胃出血以三七粉末，每日服 3 次，每次數 1.5 克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出 血。
3、治療心絞痛 三七粉末，每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原長期服 用復方硝酸甘油片者，服用三七後即可停服;有的合併高血壓者，服後血壓緩緩下 降，此法服用時間為 15 至 30 天。
4、治療冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂?和黃酮類等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心 肌耗氧量的作用。
類型二
1、治頑固性頭痛 按規定劑量，開始時先服用三七片5片，此後每天相隔6小時服2次，可以 止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經通絡、祛風除濕。
2、降低血脂 用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地 降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
3、去尋常疣 有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。 一般服用20～30天左右即痊癒，有效率達93%左右。
類型三
1、降低血清谷丙轉氨? 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨?增高，還可改善 慢性肝炎的血漿蛋白。
2、抗癌 三七能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多 糖A，結果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，兩星期 後腫瘤縮小，5個星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑 制率高達90%。
3、治療咯血 三七粉 2--3 分，日服 2--3 次，共治療支氣管擴張症、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者 10 例，咯 血一次量為 50--600ml 不等。服藥後 5 天止血者 1 例， 10--30 天止血者 6 例， 31--60 天止血者 3 例，有 2 例止血後 1--2 周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用，服藥 後無一例產生副作用。
4、治療急性壞死性節段性小腸炎 用三七研細末，每次 3 分，開水送服。共治 8 例，治愈 7 例。一例服藥後 2 日腹痛減輕， 4--5 日後 腸蠕動恢復， 7 天左右腸梗阻解除， 10 日基本痊癒，繼續服藥 15 天以鞏固療效．
三七功用
三七（田七）對人體保健的論述以下計有：
三七中的活性物質有人蔘皂? ( ? )Rb1, Rg1, Rc, Re 和三七皂? ( ? )R1 。三七總皂? ( ? ) 為三七萃取物，其萃取標準 Rb1+Rg1+R1>5% (61) 。
1 .三七的抗腫瘤作用
在美國的健康食品中的PC SPES廣泛的被用來預防和減少男性的攝護癌的發生率，其中成分為八種中草藥的萃取液。八種中草藥為菊花（Dendranthema morifolium）、靈芝（Ganoderma lucidum）、甘草（Glycyrrhiza uralensis）、板藍根（Isatis indigotica）、三七（Panax notoginseng）、冬凌草（Rabdosia rubescens）、黃芩（Scutellaria baicalensis）、鉅棕櫚（Srenoa repens），經實驗證實其中八種中草藥，僅只有三七可以減低男性攝護腺癌的發生率（1, 144）。 三七 R b1 及其它多種皂 ? 可通過對抗腫瘤壞死因數（ TNF ）引起的惡病質而對腫瘤及其感染患者具有保護作用，可較完全地阻止 TNF 引起的脂肪細胞形態學變化。皂 ? R b1 可阻止 TNF 對機體攝取三甘基甘油的抑制作用；皂 ? R b1 還能阻止 TNF 對脂肪酸再酯化的抑制作用 (62,98,101,139) 。三七皂 ? 的另一抗腫瘤作用可能?間接作用，即增強和刺激機體的免疫功能。三七多醣也具有刺激免疫功能而?生的抗腫瘤作用。三七中含有微量元素硒、 β - 欖香烯等抗癌活性物質。在大白鼠的實驗中，可以誘導惡性神經膠質瘤(malignant glioma)細胞細胞凋亡(135)。 三七中的25-OCH(3)-PPD人蔘皂?可以誘導肺癌細胞細胞凋亡(155 , 156, 159, 167)。
2 .對婦女的生理期的保健：
女性經、孕、產、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時補血或補血不足，都很容易導致血虛。血虛-是女性健美的大敵。彝醫對女性健美有獨特的認識。認為【婦女以血為本】。女性的嬌美健康要靠氣血充盈，肌肉才會結實，皮膚才具有彈性，臉色才會紅潤細膩，體態才豐滿窈窕。女性血虛，不僅昏頭眼花、心悸失眠、夢多健忘、酸軟乏力、耳鳴、面色萎黃、唇甲蒼白、膚色發枯、皮膚出現皺紋、脫髮，還會導致月經不調，進而面部痤瘡瘀斑頻發，色素沉著，嚴重時還會影響身體的發育和生育。三七可大大改善上述所提的症狀(50,51)。在大白鼠的實驗中，三七總皂?可以降低更年期中老鼠的骨質疏鬆症發生(169)。
3 .三七對血液和造血系統的作用
三七具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。經測定，三七的止血活性成分遠高於人參、西洋參，故三七的止血作用更為顯著（12,28）。Re 和 Rg1 可以促進因外科手術受損中正常組織的血管增生，並增進傷口癒合的速度 (77,79) 。
4 .三七對心血管系統的作用
三七具有明顯的擴張血管、增加冠脈流量、減低冠脈阻力及降低心肌耗氧的功效。 又有降低動脈壓及略減心率的作用，使心臟工作量減低。三七醇提取物能加強和改善冠脈微循環，增加營養性心肌血流量，從而增加心肌氧和營養物質，因而可以用於治療心肌缺血、心絞痛及休克。三七具有擴張周圍血管的作用，對動物腦、眼底血管及冠狀動脈也有擴張作用， 以降低高血壓的發生率 。但三七 中的 R1 對血管平滑肌的擴張作用是具有選擇性的。三七可明顯減少心肌的耗氧量，故可增加強耐缺氧能力，並同時保護心肌細胞 （ 3, 4, 15, 27, 33, 36, 40, 42, 45, 69, 87, 91, 96）。Re可以有效清除自由由基，同時可以抑制和降低因氧化壓力所造成心肌細胞細胞凋亡的速率(78,102,112)。Rb1可以抑制心血管疾病中高危險因子之同胱胺酸-Homocystein(Hcy)所引起的血栓(99)。三七皂?Rd在大白鼠和大白兔的實驗中，在他們的血管平滑肌細胞，Rd可以封鎖該細胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細胞中，達到血管肌肉舒張的效果，進而可以降低，高血壓的發生率 (113)。在大白鼠得實驗中，在心肌梗塞的心臟中注射Rg1可以促進大白鼠心肌血管增生，增加血液跟氧氣的輸送降低受損的心肌受損程度(118, 129, 168)。在肺高壓大白鼠模式中，Rb1可以降低肺動脈的血壓(121)。Rg1可以保護肺部，降低過量麩胺酸glutamate對肺部的損傷(125)。在小白鼠的實驗中，三七可以減少抗癌藥物Doxorubicin對心臟損傷的副作用(145)。Rg1可以保護心肌細胞，維持鈣平衡，減少心肌細胞被自由基的傷害(158, 166)。
5 .對神經系統的作用
藥理實驗和臨床應用證明，三七根總皂 ? 具有較強的鎮痛作用。研究表明，三七地上部分含人參二醇型皂 ? ，對中樞神經有一定的抑制作用，因而具有鎮靜、安定、催眠的作用。三七地下部分含有較多的人參三醇型皂 ?，像 Rb1 ，對中樞神經有興奮作用，能提高腦力和體力活動，因而具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用（ 16,30,67,70,72,73 ）。
6 .減少不孕症的發生率
Rc 可以促進男性精蟲的活動力（26, 123）。
7 .三七對免疫系統的功用
三七中 Rg1 具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常， 並活化人體內的淋巴球細胞， 但不干擾人體正常的免疫反應（ 5, 17, 21, 22, 25, 35, 39, 83 ）。然而近期的研究報指出，三七雖可以提高人體免疫能力，但無法有效抑制愛滋病毒在人體中的活性（ 18 ）。 Rb2 可以降低子宮內膜癌發生率的風險 (75) 。 Rg1 和雌激素即女性荷爾蒙 (Estrogen) 有類似相同的結構，可以和雌激素受體結合，和雌激素產生競爭抑制，減少雌激素和受體結合所引起的乳癌及其降低發生率 ( 85 ) ，同時Rb1也具有相同的作用，也具有抑制血管新生的功能(119, 120)。 Rh1 有抗發炎反應的作用，可以改善因發炎反應所造成過敏的症狀 (92) 。Re可已提升T淋巴球的免疫能力(109)。在大白鼠的實驗中，三七中的Rd可以提昇淋巴細胞Th1和Th2的免疫功能(115, 117)。三七花中的人蔘皂? Rb1, Rb3, Rc and Rg3可以協同大腸癌治療藥物氟嘧啶二酮（5-Fluorouracil）誘導大腸 癌細胞細胞凋亡，以補氟嘧啶二酮無法誘導細胞凋亡之不足(116, 138)。三七萃取物可以誘導大腸癌細胞細胞凋亡(150)。Rg1可以抑制腫瘤壞死因子平滑肌血管增生，藉以抑制腫瘤細胞汲取養分，達到抑制腫瘤生長的目的(130, 131, 132)。在從正丁醇萃取的三七萃取物中，可以抑制腫瘤壞死因子，減少細胞發炎反應(140)。Rg1可以抑制腫瘤壞死因子(141)。三七中皂?萃取物可以抑制大腸癌和肺癌細胞的活化(163)。
8 .三七對血脂控制的影響
三七中的 Rb1 具有降低血中膽固醇和血脂類的作用。在血脂代謝中，能降低總脂質的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低（ 13, 68, 148 ,153, 162, 170 ）。 同時抑制血小板血栓素 TXA 2 ，降低血小板凝集所造成的血栓，降低腦中風的發生率 (95, 146, 149) 。在高脂血症模式的大白鼠的實驗中，可以有效降低大白鼠血中三酸甘油酯的濃度(136)。
9 .抗衰老、抗氧化作用
動物實驗證實，可以保護大白鼠的胃黏膜，並減少致癌物質自由基的攻擊，減少其胃癌的發生率（8）。人體內脂質過氧化物（LPO）的異常積累，將促進衰老及動脈粥樣硬化等多種疾病的發生。實驗證明，三七能明顯提高大鼠腦組織及血液中的SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中Lpo的含量，具有抗衰老作用（6,15,44,47,106）。 在大白鼠實驗，三七水萃取物可以降低體內一氧化氮和前列腺素誘導淋巴細胞產生自由基造成細胞發炎反應，以降低自由基對細胞傷害(114)。三七總皂?可以降低腸繫膜的微循環中白血球所釋放過的自由基，保護正常的腸繫膜中為血管壁細胞(134)。三七中的阿拉伯醣?可以清除自由基(142)。
10 .藥食同源
營養成分豐富，實用價值較高。可做藥膳之用，亦可做袋泡茶飲用。三七汽鍋雞：熟三七粉文火煎黃，研磨成粉，放入汽鍋內與雞肉同時蒸燉2小時即得（一般每100g雞肉加三七粉5~6g），為滋補名菜之一。對虛損勞傷、氣血不足、身體虛弱、面色蒼白、四肢無力者，民間常用三七同肉燉服，也可與人蔘、鹿茸等補益藥同用(49)。
11 .改善各種急性出血症
因三七中含止血活性物質田七胺酸（12），對吐血、?血、咳血以及二便出血而兼有瘀滯者，可取三七粉單用調服，也可配伍其他止血藥同用，取其功善止血，又能化瘀生新，具有止血不留瘀之特點。若失血症因血熱者，可配生地黃、白茅根等涼血止血；若因陰虛血熱者，可配龜甲膠、阿膠、旱蓮草等藥，以滋陰涼血止血；若屬氣虛失統而失血者，可配黃耆、黨蔘等藥，以補氣攝血而止血。如胃潰瘍出血、十二指腸潰瘍出血、食道靜脈瘤出血、肛裂及痔瘡出血。外傷出血可用單味三七研磨外敷。如刀傷、割傷、創傷(23,50,74)。
12 .肝臟保護
其中三七皂?O1、P2、Q3、S4、T5有保護肝臟的功效，促進受損肝中的正常肝細胞的生長（11,24）。此外亦保護肝臟避免化學性的傷害，如酒精和四氯化碳（43）。 在大白鼠的動物實驗中，三七可以防止肝臟局部缺血造成的肝纖維化和肝臟中微血管病變，以及在症狀初期有效的抗發炎反應（ 56, 165, 171, 172）。在大白鼠肝臟移植動物實驗中，因手術之中造成部分肝臟缺血受損的部 位，三七皂?可以保護受損部位的肝細胞，有效降低該部位的肝細胞的細胞凋亡 (59, 172 ) 。
13.可以增加神經幹細胞的分化，延緩老年癡呆症的發生
三七中的三七 皂? Rd ，可以誘導星狀神經細胞原的分化和生長， 可以延緩大腦中的神經母細胞的死亡 ， 並延緩阿茲海默症的發生，即老年癡呆症的發生 (53,161, 174) 。三七中的人蔘皂?Rg3, Rk, Rg5可以誘導神經細胞分化，其中效果 Rg5 > Rk > Rg3 (137)。 Rb1 和 Rg1 延緩釋放神經傳導物質多巴胺的神經細胞的老化，減少麩胺酸在大腦的沉積 (63, 71, 82, 88, 90, 106, 122, 133, 157) 。 Re 和 Rg1 可以降低因 MPTP ( 1-methyl-4-phenyl-1,2,3,6-tetrahydropyridine ) 所引起對神經細胞永久的傷害，進而造成的帕金森氏症 (76, 81, 164, 173) 。 Rg1 可以增加神經細胞中抗氧化的基因表現，減少神經因自由基的傷害，所造成的阿茲海默症發生的機率 (80, 84 , 89, 147, 161, 174) 。 Rb1 和 Rg1 可以保護受傷的神經，免於自由基的二度傷害，並可以輔助脊椎受傷的患者復健 (86) 。 三七中脂溶性的有效成分 Panaxynol 可以通透血腦障壁 (B.B.B.) 以 調節神經生長因子誘發的神經突形成，以降低帕金森氏症和阿茲海默症的發生率 (97, 104, 173, 174) 。在沙鼠的短暫全身缺血實驗中，Rg1可以保護該鼠腦神經細胞生長 (124, 151, 172)。Rg1可以保護神經元，降低毒魚藤素對神經的傷害(126)。在大白鼠的的實驗，Re可保護神經細胞，降低因大腦缺血所造成的神經傷害(127, 151, 172)。R1可以保護腦神經細胞，減少glutamate對神經細胞的傷害(154)。
14.可以提高人體對有氧運動的耐力，和抗疲勞的功能
三七可以提供人體在長時間的有氧運動的耐力，降低運動中的血壓，提高氧氣的利用率(55)。
15 . 減少胃潰瘍的發生
三七除止血的功能外，其中 Rb1 可以保護胃粘膜，降低酒精的傷害 (64) 。
16 .經實驗證明可以用於治療非遺傳性的糖尿病
在模式ob/ob大白鼠的實驗裡，三七中的人蔘皂?Re，可以有效降低大白鼠的血糖濃度(110, 128)。
17 .對腎臟的保護
在大白鼠的實驗中，三七中的人餐皂?Rg1可以抑制腎小管纖維化的發生(152)。在大白鼠的實驗中，三七皂?R1可以降低腎臟缺血性的傷害，減少對腎臟細胞的發炎反應和細胞凋亡(160, 172)。
18.孕婦和兒童忌服
攝取 Rb1 的濃度 15 毫克 / 毫升 ( microg/ml. ) 以上會對妊娠後期的胎兒有不良影響 (65,66) 。
19 .藥典使用建議量
3~9克；研粉吞服，一次1~3克。外用適量 (46, 61)。
總是挑簡單工作 三成上班族故意裝笨
「多做多錯、不做不錯」似乎成為越來越多人在辦公室的哲學。根據一項調查發現，有超過三成受訪上班族坦承，在公司會故意裝笨，或者什麼都不知道，以減少不必要的工作量和責任，而且在分派工作時，總會搶挑比較簡單的工作。
這項由360d才庫人力資源公司與大是文化所共同發布的「上班族工作習慣」資料顯示，90%上班族會督促自己每天準時上班，57%會在前一天預先規劃好每日的工作計畫。當面臨新工作任務和挑戰，有62%會把握機會去嘗試挑戰，可是也有31%透露常故意裝笨，工作能推就推，以不增加自己負擔為最高原則。
雖然當工作發生失誤，追究責任時，有73%會先主動反省，確認是否為自己的疏失，但仍有27%會在第一時間懷疑是別人的錯誤，而且為避免常犯錯，四成受訪上班族更不諱言，公司分配任務時總是挑簡單的做。
360d才庫人力資源公司行銷經理林佑美指出，現今職場以團隊工作模式為主，牽一髮動全身，不好的工作習慣或行為，往往會影響團隊的工作士氣或績效表現，甚至成為「老鼠屎」。其中，包括「只會一昧要求、批評別人，不懂反省自己」、「只會一直報怨，不想辦法解決」、「米蟲心態，常常混水摸魚」都很容易顧人怨。
此外，許多公司內部都有分派系或自組小團體，當面臨選邊站的窘況時，76%上班族選擇持「中立態度，自成一派」不投靠任何一邊；14%表示「跟隨主管和同事選邊站」；10%強調會「西瓜偎大邊」，看哪邊勢力大就投靠哪邊。
林佑美認為，職場上很多事沒有人會主動教你，懂得主動去汲取別人的優點，進而融會貫通內化，養成屬於自己工作習慣，才能保持好的競爭力。
研究：維他命B12有助預防記憶衰退
英國牛津大學今天公布一項最新醫學研究報告指出，維他命B12有助預防記憶衰退，老年人如果維他命B12量不足，腦容量甚至可能快速萎縮，進而導致痴呆。
這篇發表在「神經學期刊Neurology」的研究報告指出，服用較多維他命B12的民眾，腦容量萎縮的風險，較維他命B12攝取量偏低的民眾，大幅減少六倍。
牛津大學生理、解剖及遺傳學系教授佛吉佐魯表示，這項研究顯示，大腦的健康並非無法掌控，民眾只要多食用肉類、魚類、牛奶等食品，就可以攝取更多維他命B12，不僅可預防腦容量萎縮，同時有助防止記憶衰退
老花及近視有救了?
明眼穴 - 重要又好用
防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦！！
這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，
現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方！ 祝您健康！
明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴
上 了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。
作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常會感到眼睛會疲勞，
但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明 眼、鳳眼、大空骨（如上圖），
明眼、鳳眼能夠 改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，
只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，
以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
好運會 降臨在樂觀、開朗的人身上?
當你背向太陽的 時候，你只會看到自己的陰影?
網路追追追／用手按壓「明眼穴」 可治老人性白內障？
消除眼睛疲勞有妙方？ .
追追追小組／調查報導
你相信嗎，只要按摩手指頭，眼睛疲勞就會不見？網路上流傳一張圖，號稱按摩大拇指關節，就能改善眼睛疲勞、急性結膜炎，甚至抑制老人性白內障，小小的穴道有這麼神奇嗎？
看原信：明眼穴 舒緩眼睛疲勞的妙方？
武俠小說中，點穴術能使人動彈不得，現代生活中，據傳按壓穴道能舒緩眼睛疲勞，特別的是，網路說能舒緩眼睛疲勞的穴道不在眼睛附近，而是在大拇指的關節上，且連急性結膜炎、白內障都能改善。對於這三個神奇的穴道，中國醫藥大學中醫針灸學科主任李德茂老師指出，這不是一般的穴道，而是董氏奇穴。
董氏奇穴？跟一般穴道有什麼不同嗎？李德茂老師說，董氏奇穴不同於正規中醫學派教的穴道，屬於另一個門派，一般中醫學院並不教授；雖然門派不同，但圖中的穴道與傳統派的少商穴，刺激的應該是同一條神經，因此他認為對於眼疾的治療，應有類似的療效。
但李德茂認為，如果真的感染結膜炎，還是建議大家去看醫生，因為結膜炎有很多種，有的是細菌、病毒感染，還會合併喉嚨痛等症狀出現（例如PCF，咽結膜熱），如果堅持不就醫，只想靠按摩穴道治癒疾病，可能會引發更嚴重的病症出現。
曾修習董氏奇穴的廖美麗中醫師，對於原信提到改善眼睛疲勞和急性結膜炎，甚至抑制老人性的白內障的說法，則表示：是的，就是這麼神奇。
廖美麗醫師是號稱董氏奇穴嫡傳弟子楊維傑醫生的門下弟子，看完原信，廖醫師首先澄清：中間的穴道不叫「大空骨」，而是「大骨空」，接著解釋董氏奇穴的特點，她表示，董氏奇穴命名有個特點，什麼穴有什麼效果，就以該功能命名。文中提到的「明眼穴」即具有明目、促進眼部血液循環的功能，「鳳眼穴」亦同；大骨空的話，則取其所在位置特色命名，但同樣具有改善眼疾的效果。
↓曾修習董氏奇穴的廖美麗中醫師表示，原信圖片中間的穴道不叫「大空骨」，而是「大骨空」。
（若看不到穴位圖，請到：http://www.nownews.com/2008/10/06/515-2332222.htm）
對於文中提到「明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀」廖醫師說這兩句話沒問題；而「抑制老人性的白內障」功能，廖醫師也表示認可，因為這幾個穴道都具有眼睛保健的功效，因此抑制老人性白內障是成立的。她舉她中正社區大學的學生婆婆為例子，原本婆婆患有白內障，後來經人指點，經常按摩這幾個穴，後來白內障真的有改善，所以廖醫師認為大家不妨作個參考。
李德茂教授則認為，老人性白內障即老化性的白內障，所以精準點的說法是，透過平日的眼睛保健，可預防眼睛老化而形成的白內障，但多按摩不代表一定能預防，畢竟白內障的形成，不是單一因素就能解釋、控制。
對於董氏奇穴的療效，學習傳統經穴且持有西醫執照的李老師認為，不論是什麼門派，應該是相同的原理。他解釋，穴道的治療可分為兩個層面來看：一是西醫觀點，由於每個穴道都連結著神經，而面部的神經由頸椎發出，連結到手部，因此當我們按摩手部穴道時，刺激傳達腦部，大腦皮脂下達反射指令，可調理面部疾病。二是經絡血行的觀點，中醫常根據「手陽明大腸經」來治療面部疾病，所以對眼疾也有效，以手部大拇指處的「少商穴」為例，少商穴和謠言裡的三個穴位一樣，也能治療面部疾病，包括改善眼疾、舒緩眼部疲勞，當人體昏迷、喉嚨痛、發燒、中風需要放血時，中醫也常透過這個穴位進行。
假使大家也想按摩穴道，舒緩眼睛疲勞，廖醫師說，因為這幾個穴淺淺的，中醫常使用短針進行治療，但一般民眾不建議亂用短針灸穴道，她建議大家可改用指甲刺激按摩，也可用綠豆、米粒等小東西，固定在穴位上進行按摩，就能收到改善眼疾的功效，進行平日的保養。
久盯螢幕 易患電腦視覺症候群
電腦族長時間盯螢幕，容易罹患「電腦視覺症候群（CVS）」，久而久之會形成慢性結膜炎及乾眼症，專家建議，使用電腦最好每20分鐘休息20秒鐘，並凝視遠方，調整眼睛焦距，讓眼部肌肉放鬆。
每20分休息20秒 放鬆眼部肌肉
台灣眼視光學會副理事長、中山醫學大學視光學系助理教授蕭清仁說，只要每天盯著電腦螢幕超過2小時，就是CVS的高危險群。而美國視光協會調查，每10名美國人有7人罹患CVS，CVS也是美國排名第一的職業病。
蕭清仁指出，當電腦使用者專注於螢幕時，會減少眨眼，眼睛表面水分迅速蒸發，再加上辦公室及室內空調溫度及濕度皆低，導致眼睛乾燥、疲勞、腫痛，發炎與過敏也會增加，逐漸對顏色感覺改變，並產生間歇性視覺模糊，也會造成視覺重影、假性近視，甚至出現頭痛、肩頸痠痛等症狀。
為何長時間看電腦螢幕比看書更傷眼？蕭清仁解釋，由於電腦螢幕是由閃爍的小光點組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，眼球肌肉必須持續聚焦，比較費力；相反地，書報雜誌是靜態顯示的介面，影像不會改變。
蕭清仁也提醒，電腦螢幕本身會發光，但當背景光過於強烈時，螢幕亮度感覺上會減弱，於是在明亮的辦公室工作，電腦族常會不自覺調高螢幕亮度，卻造成眩光和反光問題，最好能注意室內光源，保持最佳對比度與亮度。
此外，他也建議，除適當休息、看遠方外，也應讓視線與螢幕頂端保持平視，以避免脖子與背部痠痛。
咳嗽偏方
下列三帖對治療咳嗽、過敏、預防感冒及固齒有很好的作用喔！個人及家人親身體驗過，有成效，可放心使用。
（一）玉屏風散：黃耆6錢、白朮3錢、防風2錢。一帖約40-50元，將藥材加二至三碗水，用中藥燉煮壺（中藥店有賣），或用電鍋蒸，當水渴，約三至一週見效功效：益氣固表。
適用：小兒老人或抵抗力較差及過敏體質的改善，容易感冒、多汗、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎等過敏性疾病的改善。
治療咳嗽、過敏及預防感冒：今年四月左右，我及爸爸連續咳嗽達一至二個月，老人家抵抗力弱咳了快二個月，尤其夜咳非常嚴重，無法安眠，西藥看了幾家大醫院都沒效，體重下降六公斤，嚇壞了家人，得此藥方後，約一週咳嗽明顯改善，身體康復！
（二）改善過敏體質泡腳法：老薑一斤、米酒三瓶、鹽巴一把老薑一斤打汁，與米酒三瓶、鹽巴一把，一起煮沸，可加點冷水，或放至可接受的?度泡腳，可重覆泡二至三日，次日取一部份煮沸後，混?後泡腳．泡腳時小朋友會出汗，就是將身體的寒氣排出，改善體內循環功能！
我家小朋友過敏，到此季節早上起來先打噴涕，就開始鼻塞，整日都很不舒服上週開始每日泡腳，上述症狀就不再出現，很有效果！此方法是一位退休張老師推介，她家女兒，國中時就以此法治癒過敏！
（三）固齒－最近二個月開始使用，牙周病狀況有改善
固齒神方（出自《清．陳修園醫書》）范津台灣患牙周病的人極為普遍，牙醫診所到處林立，而且他們最歡迎牙周病人上門，因為，便可鼓動如簧之舌，趁機力勸患者拔牙，拔得越多越好，如果整排牙齒拔掉，再製做假牙，則鈔票就會滾滾而來了。筆者三十年前，患牙周病，有一大半牙已呈動搖之象，坐立不安，當時醫師勸我「長痛不如短痛」，把它拔掉，但我對真牙視如瑰寶，予以婉拒，與其求牙醫拔牙解決，何不自己悉心研究，或有比拔牙較安全一些的辦法，於是，翻閱中醫書藉，得陳修園醫書72種，內有「固齒神方」一則：青鹽5錢、石膏5錢、補骨脂4錢製、花椒1錢5分（去目）、白芷1錢5分、南薄荷1錢5分、旱蓮草2錢5分、防風2錢5分、細辛1錢5分※上藥共為細末（以上藥方研成細末）。
寒冬提高抵抗力10個竅門
１、出“點”汗
冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道。
２、護“點”腳
冬季健腳即健身。每天堅持用溫熱水洗腳，最好同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液迴圈。
３、防“點”病
冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復發或加重，應注意防寒保暖，特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應重視耐寒鍛鍊，提高禦寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生。
４、調“點”神
冬天寒冷，易使人情緒低落。最好方法是根據自身健康狀況選擇一些諸如慢跑、跳舞、滑冰、打球等強度不等的體育活動，這些都是消除煩悶、調養精神的良藥。
５、早“點”睡
唐代著名醫學家孫思邈說：“冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。”早睡以養陽氣，遲起以固陰精。因此，冬季養生要保證充足的睡眠，這樣有利於陽氣潛藏，陰津蓄積；立冬後的起居調養切記“養藏”。
６、通“點”風
冬季室內空氣污染程度比室外要嚴重，應注意經常開門窗通風換氣，以清潔空氣、健腦提神。
７、多“點”水
冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作仍然需要水分滋養。冬季一般每日補水應不少于２０００?３０００毫升。
８、飲“點”茶
茶含有人體需要的多種維生素和微量元素，特別是綠茶還能防癌抗癌，對人體起到良好的保健作用，長期從事租車電腦工作的人更應常飲茶。
９、喝“點”粥
冬季養生晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最適宜。還可常食安神養心的桂圓粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精的胡桃粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養陰的大棗粥、潤肺生津的銀耳粥和清火明目的菊花粥等。
１０、進“點”補
冬季養生要科學進補。不宜食生冷燥熱的人，選用枸杞子、紅棗、核桃肉、黑芝麻、木耳等。藥補則一定要遵醫囑，一人一法。冬令進補時，為使腸胃有個適應過程。
冬令補過頭 愛作夢 皮在癢
冬令進補小心補過頭，造成體質變化，出現口乾、舌燥、睡眠品質不佳，或是皮膚乾癢、便秘等不適症狀。中醫師提醒民眾，進補一定要注意食材、藥性及體質。
成大醫院斗六分院中醫師廖玉娟指出，一名50多歲男病患原本睡眠品質很好，可以一覺到天亮，但日前卻連續多天整夜作夢，睡眠品質不佳就醫。檢查後發現，他的症狀在吃補後才出現，且口乾、舌燥，研判是補過頭，導致身體燥熱引起，經中醫調養後，症狀即改善。
門診中，也有一名國小學童因皮膚乾癢受不了，家長帶他就醫，同樣是冬季進補補過頭惹的禍。
廖玉娟表示，冬天乾冷，皮膚會乾癢，但若乾癢情況出現在進補後、或擦乳液後，都沒有改善，就可能是補過頭造成的皮膚乾癢，要儘速就醫。
此外，有一名30多歲陳姓女子因肚子痛掛急診，檢查發現，她的腸子消化不良、堆積不少宿便。進一步詢問，這名女子一週連續吃好幾天羊肉爐、薑母鴨等補品進補，某一天早上起床，就出現口乾、喉嚨痛，且便秘好幾天。
中醫師說，陳小姐的狀況很明顯是補過頭，像薑母鴨、羊肉爐除中藥材外，還添加許多老薑、麻油及酒，這些食材過量就會造成上火、燥熱，再加上冬天運動量減少、水喝不夠，易造成便秘。
臨床上，有的家長誤以為孩子鼻子過敏是體質較寒，所以在冬天替孩子進補，不料卻補錯又過量，造成過敏症狀加重，直接反應在皮膚上，出現皮膚乾癢難耐的情形。
廖玉娟強調，冬季進補不要來者不拒、囫圇吞棗，尤是慢性病患更要依體質選用適當的藥，避免太油、太鹹，感冒、火氣大時不宜進補。
有付出才有資格享受！（尤其是教育小孩）
本篇文章摘自：商業週刊第963 期 作者：陳雅玲
◆把幸福視為當然，災難就會反撲
看過太多有錢人的潮起潮落，富邦金控投資長蔣國樑如何教孩子面對金錢？在消費叢林裡，他又用什麼方法為孩子指引明路？
去年12月某一天晚上，蔣小妹在房間做功課，上班回來的爸爸蔣國樑進入她房間，把信用卡帳單放在桌上。
他在這份帳單上用紅筆畫了一條線，告訴女兒，「下面都是你去美國刷的，算一算總共多少錢？」。剛考上大學，11月跟媽媽到美國辦事的女兒，拿出當時收妥的收據，一張一張核對，把她刷的項目，用螢光筆畫下來。
蔣國樑一旁拿出計算機，一筆一筆相加，然後不以為然的說，「你總共要還我一萬元，你看，我上班都沒有你花得多。」
從這天開始，每個禮拜，蔣國樑只要一想到，就會裝出討債的聲音說：「你什麼時候還我錢哪？」為此，女兒除了每天中午吃省一點，不買衣服，乖乖讓爸爸扣零用錢之外，念服裝科系的她，還得在家打工：幫爸爸燙襯衫、修改褲子。
1987年回國當上國際投信總經理、1999年被安泰人壽挖角擔任投資部資深副總、2003年被富邦金控禮聘為投資長的蔣國樑，經常負責百億資產的投資；對於孩子，他的財富教育也毫不含糊。
◆家教一：有計畫的花錢：學舞要訂時限、目標，並考量效益
身為「企業家爸爸」，他用管公司的方法管小孩。孩子要出國度假、購買 3C產品，都要寫計畫書，自己計算所需金額，編列預算，計畫資金來源。他再跟孩子討論可行性、資金運用效益、爸媽相對補助金額等。
例如現在大一的女兒想學街舞，蔣國樑要她寫下的計畫書如下：
1.預定計畫執行時間
2.大二所需經費：每個月兩千元(月票，可以上三十堂課)
3.上課地點：某某舞蹈工作室
4.計畫目標：兩個月學會完整的兩支舞
5.經費來源：一半從零用錢扣，一半爸爸補貼
這樣的做法，大概從他們高一時開始。
一開始孩子會嚷：「爸爸，我是你的女兒，不是你的員工。為什麼老是動不動就寫報告？」，他回答：「你們走在(消費)叢林裡，如果我不給你指一條明路，我就是害了你。」
因此，他對孩子的財富教育有兩個方向，第一，須負擔自己的花費，量入為出。第二，培養他們追求心靈上滿足的能力。「再有錢的人，如果欲望無法滿足，永遠是貧窮的。」
一筆獲利交易、一樁成功的上市案、一趟績效奪冠，就毫不手軟的「犒賞自己」上等牛排、干邑好酒的蔣國樑，五年前一次心臟手術，醫生在他的胸口和小腿劃上一刀，抽出腿部的一條靜脈，替換掉他心臟內塞滿油脂的血管。
「意外不知何時來到，你準備好了沒有？」有過這樣的生死體驗，他常常跟孩子說：「心無罣礙，無所恐懼。」在投資界二十年，他看過多少大企業家、名人，現在都不在了，「不是看你有沒有錢，要看你有沒有紀律」。吃喝玩樂，一天之間，多少錢都可以蒸發掉。心靈上的滿足，才是真的富有。
◆家教二：用勞力換金錢：出國旅費，做家事或打工自籌
為了讓孩子真正瞭解金錢的價值，蔣國樑堅持一條紀律：「所有的錢，都要用勞力換取。」也就是，除了學費、基本的生活開銷外，孩子的其他花費都必須由自己籌措一半(一半爸爸補貼)。蔣家雖然家裡有傭人，有司機，但是為了籌錢，孩子要幫忙做家事，自己洗衣服、摺衣服、燙衣服、拖地，甚至還得到外面打工。
例如女兒考上大學後想跟同學去東歐玩，為了籌措旅費，她暑假花了快兩個月去餐廳打工，每天辛辛苦苦的忙到晚上11點，終於賺到近2萬元，其他不足部分，則每個月扣零用錢。
不怕孩子打工會浪費他們讀書、學習的時間嗎？
「這是投資」，蔣國樑想得很明白，這是教育的成本，省不得。「你不讓他體驗，直接給他錢，就是cost(花費)，不是investment(投資)」。其實為了讓孩子出去打工，他們夫妻更花心思，更花錢。女兒在餐廳打工到深夜，為了安全，他還得跟司機出去接她回家。但他認為，若捨不得孩子「浪費」讀書的時間，只會教出一個書呆子。與其那樣，我寧可培養一個人格健全的常人。他說，現在太多孩子想一步登天，不然就是沒有明天。
他也找機會教小孩學會評估花錢的效益，以及要付出的代價。
例如孩子想去埃及玩，他看了女兒的計畫書後，跟她討論：如果去埃及，不但要打工一個暑假，還得每個月零用錢裡扣50%才夠旅費；但如果去印尼，只要打工兩週，零用錢也只需要扣10%，讓孩子自己決定每一項消費決策與代價。
孩子用錢，多少都還是會有超支的時候，萬一這個月的開銷又無法省下那麼多，得向爸爸預支時，就得在下個月把每一筆花費都記得清清楚楚。如果還是亂花，零用錢就被縮減。
◆家教三：付出才有資格享受：把幸福視為當然，災難就會反撲
「到處都是教育的機會，我願意花更多小錢，來培養他們對金錢的概念。」蔣國樑說，像全家出門的時候，他和太太坐著司機開的自家轎車，孩子就得頂著大太陽，自己搭公車，轉捷運，去跟他們會合。
蔣小妹說，以前她的零用錢也會亂買，但出去打過工後，比較懂得金錢得來不易。
像她自己上大學後每個月有六千元零用錢(包括午餐、自己買的衣服)，她都會先把其中的二千元，定期存到一個無法提領的帳戶。也沒有一定要做什麼，只是覺得，該為以後留下一些經濟基礎。
孩子沒有正確的價值觀，蔣國樑認為，父母要負最大的責任。我可以吃鵝肝醬，也可以去路邊攤吃鴨肉扁。他常看到很多父母帶孩子去昂貴的餐廳吃大餐，把魚翅當粉絲，他感嘆：「這孩子已經被父母糟蹋掉了，因為孩子失去對金錢的感覺。」
每年出國旅行，蔣國樑讓孩子自己規畫，在有限的預算裡，學習如何節制、省錢。他們全家只買一張商務艙機票，他或是太太坐，另一個人就陪孩子坐在後面的經濟艙。他們向孩子明確表示，「你們沒有賺錢，沒有資格坐商務艙。」
上班可以穿亞曼尼表現金融家專業形象的蔣國樑，也可以和孩子逛到中山北路七段的暢貨中心(outlet)，買一件五百元的衣服。「那些衣服也有很好的品質啊，」他乘機教孩子，價錢和價值不一定成正比。
甚至，當孩子要買東西時，他鼓勵他們上網找到更便宜的價錢，享受那種聰明購物的成就感與快樂。
教孩子認識金錢的價值，他還教孩子瞭解什麼是匱乏，瞭解真正的人生。
他和太太去黃山旅遊，下山時走下來，看到挑夫用血肉之軀，把那麼沉重的水泥、各種物資一簍一簍的挑上去，他趕緊用攝影機拍下這畫面，回家告訴孩子，這世界不是只有美麗的風景，還有那麼多人是這樣辛苦過日子的。
◆家教四：必須回饋親人：找出照顧父母的方法，培養責任心
去印度玩的時候，他則拍下無數的小兒麻痺症的孩子，讓孩子知道，他們在和別人比香奈兒、比古馳的時候，有那麼多孩子連健全的四肢都沒有。
「小孩不知道還有另一個世界，以為他們過的日子就是人生本當如此。我教他們，地球是平的，今天把幸福視為理所當然，明天災難就會反撲。」
難怪每次唸都覺得滿舒暢的
唵 嘛 呢 叭 彌 哞
知道這六字真言怎麼唸嗎 ?
請看最新唸法：
all money back me home
請常常唸 — 祝您平安 ！ 健康 ！ 快樂 ！
幾種天然物可讓癌細胞進入「休眠期」
下午參加了一場小型國際研討會，其中有一位目前在美國癌症中心的戴博士以"Is Cancer Curable?" (癌症是否能治癒?)為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。
癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移）。原生癌並不會讓病人死亡，然而一旦癌細胞轉移，它們在其它組織器官內的興風作浪就讓病人逐漸（或是很快速）的走向死亡。但是，為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化? 日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人，發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。但是，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛? 戴博士和幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」，休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。
「休眠期」越長，病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的「轉移」。
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法，包括利用藥物和飲食。「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物可藉由控制癌細胞內訊息傳導(signal transduction)的路徑來讓癌細胞進入「休眠期」，所以我把它們再次列，請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。1. 咖哩-------（抗癌成份是「薑黃素」）
2. 辣椒-------（抗癌成份是「辣椒素」）
3. 薑---------（抗癌成份是「薑油」）
4. 綠茶-------（抗癌成份是「兒茶素」）
5. 大豆-------（抗癌成份是「異黃酮」）
6. 蕃茄-------（抗癌成份是「茄紅素」）
7. 葡萄-------（抗癌成份是「白黎蘆醇」）
8. 大蒜-------（抗癌成份是「硫化物」）
9. 高麗菜-----（抗癌成份是「indole」）
10. 花椰菜----（抗癌成份是「硫化物」）
讓你吃驚的小常識
1. 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。
2. 若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。
3. 經常裝茶的杯子裏留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。
4.. 仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
5.. 嘴裏有潰瘍，就用維生素C 貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了，嚴重的話補充維他命Ｂ2。
6. 眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
7. 剛被蚊咬，塗上肥皂就不會癢了
8. 喉朧、牙齦發炎，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
9.. 打嗝時就喝點醋，立桿見影。
10. 吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
11. 治療乾咳，晚上睡覺前用純芝麻油煎雞蛋，油多放些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。
12. 栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。
13. 插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天。
14. 把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了。
15. 把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。
16. 將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。
17. 只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。
18. 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。
19. 烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣既保證營養，又使水餃餡味美。
20. 夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有利健康。
21. 多吃薏米小米粥等潮濕健脾，可防暑濕。
22. 防失眠：睡前少聊天，忌飲濃茶，勿太用腦，可用熱水加醋泡腳。
23. 吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。
24. 早餐多吃番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝。
25. 葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。
26. 番茄湯所含番茄紅素有抗前列腺癌和保護心肌功效，最適合於男子。
27. 將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗，不但殺菌，還能除味。
28. 酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
29. 補充水分應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水。
癌症不是病
從一本書：「癌症不是病」談起
最近看了一本書，叫做「癌症不是病」，這本書是國外的醫師寫的，顛覆了許多原來一般人的觀念，而且這些觀念是老早醫學界就已經知道的事實，可是卻沒有人願意告訴我們…
癌症不是真正的疾病來源，因為每個成年人，每天都會有300億個細胞死亡，而其中有1％到10％，是癌細胞。
問題1，我們都有癌症嗎？
答案：是的。它也是身體的運作之一。
問題2，癌細胞是我們自己自動產生的嗎？
答案：是的，每個成年人，每天都會產生幾百萬個癌細胞。
因此，有癌細胞，您並不需要恐慌，恐慌是一件很不明智的事情，只會讓您增加心情的壓力，讓毒素更多更多，身體便要產生更多的癌細胞來處理毒素。
癌細胞的生長和滅亡，就像是您一般的細胞的生長和滅亡一樣，都是身體的自然運作的情形。上空的雲朵飄來又飄走，那麼的自然，您需要恐慌什麼？
問題3，如果是這樣，癌細胞如何產生？
答案：身體總是難免有某些地方阻塞，氧氣輸送就會有問題，也會產生有害身體的物質。
細胞便基因突變改造，不再需要氧氣，變成癌細胞，要將這些毒素吃掉分解。它改吃毒素，身體就是這樣運作。
問題4，那為什麼它會愈來愈大？
答案：當身體的阻塞一直無法克服，許多地方的毒素會一直累積增加，超過負荷，這樣正常的細胞就會一直轉換來變成癌細胞，以因應這樣的情況。
＊心情不好，就會造成毒素的累積！請放輕鬆～笑一個吧～
問題5，那癌細胞甚麼時候會死亡？
答案：癌細胞和正常細胞一樣會死亡。癌細胞會被T殺手細胞處理掉。它完成任務後，最後會分解而死亡。
＊但如果身體的毒素過多，癌細胞的數量便會變多。
＊所以不要弄錯了，請不要期待癌細胞死亡，如果您身體的毒素很多的話，您需要癌細胞來協助您！
問題6，如果身體是酸性，那會怎樣？
答：中文常說：「酸臭」，當酸產生的時候，開始腐敗，產生臭味，惡性物質和毒素會不斷地滋長，這個我們平常都可以看得見。
即使是一般的水分，不動，就會酸臭。因此毒素會影響到身體，危及身體的健康。
問題7，那身體是很「酸」，又沒有癌細胞來清理，最後會怎樣？
答：毒素大量流入血液，短短一天內，就可能會死亡。所以請建立一個觀念，癌細胞是您的細胞，不是什麼「壞小孩」，等毒素處理完，它就會自然代謝死亡。
問題8，所以我們應該感謝癌細胞？答案：只要不錯認，以為癌細胞是壞的細胞就好。
這是身體自然的運作，跟您感謝不感謝，沒有什麼關係。
就好像您每天大小便排泄，對於健康很有幫助，但您不會刻意去感謝「大小便排泄」，是一樣的道理。
問題9，癌細胞如果形成腫瘤，那會怎樣？
答：腫瘤本身不是壞事，這是因為這地方可能是最酸性的地區，惡性物質和毒素不斷蔓延的區域，癌細胞把毒素包圍，形成腫瘤。
腫瘤是代表您的身體有在處理這區域。
問題10：如果癌症不去治療，會怎樣？
答：跟據屍體的解剖顯示，33％的男性都有攝護腺癌，卻只有1％的人因此而死亡。而其中甲狀腺癌、胰臟癌的發現，也是醫院已檢查出來的個案的30至40倍。
問題11：難道現代的醫療不好嗎？像是化療？
答：一個由澳洲北雪梨癌症中心放射腫瘤科所做的調查，在二十二個主要的成人惡性腫瘤中，化療後五年存活率，在澳洲估計是百分之2.3，在美國則是百分之2.1。所以不要治療，都不一定會比較差。您需要為了這樣的中獎機率，去作化學治療嗎？
問題12：癌症真的不用治療嗎？
答：這本書告訴您：「甚至，完全不治療癌症，還比接受治療擁有更高的成功率。」
現代化西醫的醫療行為，包括開刀、化學治療、放射性治療等，產生的傷害非常之大，甚至是病人致死的主因！
＊癌症當然要治療，但不是開刀等治療，是要先改變心情，紓解壓力。潔淨飲食！
問題13：「開刀」治療，將毒素也一起拿掉，為何不好？
答：癌細胞就像是一群水肥工人，他們每天蒐集水肥，最後將水肥車放在某個地方，他們也在那裡休息，雖然他們的身體又髒又臭，但這不是他們的錯！是這個都市變得又髒又亂，所以才需要他們來清理！癌症也是如此。
問題並不在於癌細胞本身，如果沒有都市的髒亂﹝身體的毒素﹞，就不會有水肥工人，他們來吸取這些毒素，放進水肥車，形成腫瘤裡面的垃圾，最後他們用盡方法慢慢地消化這些毒素。所以他們是整個都市能夠繼續運作的大功臣。
現代西醫的醫療過於暴力，許多人無法從開刀中恢復。正常人都不會喜歡有人讓我們開腸破肚，這樣的風險太大！而且隨後的放射性、化學醫療更是恐怖，通殺各細胞，這已經是無知的醫療！完全不知道真正會致命的是毒素，不是癌細胞！
如果今天將腫瘤拿掉，而身體酸性的問題還是持續的話，癌症還是會復發的。
毒素本來會集中到這腫瘤區域，但現在水肥工人和水肥車都被清理掉了，以後的毒素如何處理呢？
所以根本的問題不是在於開不開刀，而是在於，這個人的生活出了什麼問題？這些問題，病患有沒有察覺？如果沒有察覺，但病患變得快樂生活，情緒也穩定，癌細胞還是會繼續運作，處理毒素。
如果一定要開刀，那就要問，這個人的種種問題會不會因為這樣而紓解，大部分的人開刀以後，更辛苦。後果更難以承受。
問題14：開刀等等的治療總有治癒的成功率吧？那是多少？
答：一個統計的數據，以五年存活率來說，是7％，您覺得高還是低？不去治療，都不一定會死，生活品質也不會降低。
除非腫瘤過大，產生身體的阻礙。即使治療後，病患也該趕快改變生活起居的種種習慣：
晚上早點休息，潔淨飲食，平常靜坐，放輕鬆，不要對人嗔怒，多點接觸大自然，想些快樂的事情，這樣才是養生之道。
問題15：有不去治療而會好轉的例子嗎？
答：英國曾經有人被西醫宣告回家吃自己，數日子等死，剛好他的另一半也有頑固的慢性病，兩人決意把若干家產處理以後，便快樂地環遊世界去了。
結果過了一年還不死，當事者只好再去檢查。竟發現腫瘤已經消失了。因為他旅遊的心情太好了！
所以不要被恐嚇，被您的主治醫師恐嚇，那就沒救了。
如您任他擺佈，您活著的機率只有7％，而且，接下來的生活品質會非常低劣，整個家庭也會進入愁雲慘霧之中。
全世界沒有一位西醫願意保證您的健康，永遠跟您說機率。
對您自己的生死，您希望訴諸一個不確定的機率？還是您想有智慧地去面對？
化療的效果只有2%到4%，你仍願意接受這種藥物毒素的治療嗎？
問題16：只是作切片檢查，應該還好吧？
答：當切片的結果是惡性，醫師的看法是要割。如果是良性，很多還是認為要割。這樣的結果，您還認為要去作切片檢查嗎？
什麼結果還是要動刀！這切片檢查真的是虛晃一招。
問題17：如果我還是覺得腫瘤應割除呢？
答：這醫療行為還是需要您自己的決定，因此這裏只是告訴您一些真相。
腫瘤本身所含藏的癌細胞並不是很多，那不是讓人致死的主因。這是一個客觀的事實。過當的醫療行為，反而會變成致死的主因。
像是子宮肌瘤，割除了以後，還是會復發，而且它對於身體沒有立即的危險，只會有些不便。
可是很多醫生不肯告訴您這個實情，反而一直鼓吹您趕快割除，他的醫德到底何在？
許多的癌症，醫師幾乎都是兩手一攤，因為他們不知道怎麼作，像是許多的骨癌，他們拿不掉您身體那麼多的骨頭，因此只好乾脆放棄。進行那樣大規模的開刀，他們還可保證病人在手術台上存活嗎？
有的淋巴癌，他們也不可能開刀，因此就要仰仗放射性治療，或是化學性的藥物治療，這些有毒的治療，也破壞了免疫系統，這樣的傷害實在是很驚人！
一些研究發現，有些身體的代謝變好，癌症也會好了。因此，身體的代謝功能，免疫功能，排毒功能，才是應該要加強的，這能夠讓您避免身體的阻塞，毒素的累積。
然而有些例子，有的人根本不知道自己有癌症，一直活到死，過著幸福快樂的日子。
從來不去檢驗，不去作全身檢查，因此沒有辦法受到醫師的恐嚇。有的則是因為沒有錢，沒有辦法去作檢查，所以都逃過一劫。您說幸與不幸？
而且也有醫案顯示，即使是全身移轉，西醫都放棄了，但還是有治癒的機會。
~~但假如~~
真正的醫師，是我們自己的免疫功能呢？
所以，如果要將水肥工人統統清除，那是非常短視的作法。
癌細胞不是錯誤的所在，只有身體累積的大量毒素和酸性的體質，才是問題。
壓力，沮喪等影響情緒發生的問題，才是應該要急迫解決的事情。
所以，將癌細胞當作是「壞分子」的想法是非常不智的。
不論是要用「切、燒、割、放射、下毒」的方式來對待這些份子，都是不明白真實情況的想法！
癌細胞是站在您這一邊的！它是來幫助您的！
真正的問題是您發生了什麼事情，使您的身體有了毒素和酸性？
您的飲食都是肉類、魚、牛奶、蛋類嗎？
這些偏於酸性的食品，讓您無法脫離身體敗壞的困局。
維他命小丸子？
含有砂糖的食品？
漢堡、雞排？
含有牛奶、咖啡的食品？
喝酒？
含有反式脂肪酸的麵包、餅乾？
豬肉？牛肉？鴨肉？雞肉？魚蝦？螃蟹？
氫化植物油？沙拉油？
還是您每次感冒都在吃抗生素？
還是您每天都愁眉不展？
您每天都有許多的壓力嗎？
您想要放輕鬆嗎？
以前日本有對雙胞胎姊妹，他們叫做金花銀花婆婆，他們愉快地活到人瑞的歲數，他們沒有去作身體全身檢查，因為他們直接拒絕。所以孝順的子女就不會因為醫療人員的勸說，讓這兩位婆婆進入開刀房，您覺得呢？
中醫的治療方式，是非常立竿見影的，因為中醫講究整體的治療，而癌症的病患，通常身體是偏於寒冷，因此會讓身體阻塞更加地嚴重。中醫便會用熱藥來處理。
而最重要的是病人本身的知見，如果以為癌症的癌細胞是壞的細胞，就會墮入這醫療方式的錯誤，我們應該改正過來！
健康的飲食
潔淨的心情
每天都愉快、帶著笑臉
原諒那些因為無知而恐嚇您的西醫
偶爾的時候，靜靜地坐著思維
偶爾去動一動
想想癌細胞現在一直在幫您
這是多麼好的事情！
您的身體持續在運作，您的功能一直堅持運作，他們根本就沒有放棄！
所以，您是不是要改變對這世界的想法？
您是不是太苛刻自己？
您是不是太苛刻他人？
不要一直唉聲嘆氣，要歡喜癌細胞幫助您！
給自己一個改過的機會吧！
今天不要罵人，但可以快樂地唱歌～稱讚別人
放輕鬆吧，您開始注意您的身體，也注意您的心情，這已經是調養了，這已經是世間的智慧了！
帶著慈悲心去佈施吧，帶著歡喜心和人結個善緣吧！
聽些輕鬆的音樂！
練習對鏡子笑，您已經不清楚自己的笑容了吧？
憂愁的日子，是不是太黑白了？
去看些喜劇，每天笑一笑！
到處跟人笑一笑，打個招呼！
去附近公園走走，聆聽觀察一下大自然的智慧！
改變自己執著的價值觀，心平氣和，過完這輩子。
來生還有許多學習的課程等著您！
