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2016-04-22 14:32:48

1歲寶寶要少碰！6飲食禁忌必知

搞懂寶寶的飲食禁忌雖然寶寶4～6個月就能開始吃副食品，但在飲食上還是有許多要注意的事項，可不是什麼食物都能給寶寶吃喔！其中有些食物是建議一歲～一歲半再食用的，新手父母們一定要注意！◎一歲前飲食禁忌1....
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2016-04-20 13:54:53

懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

許多孕媽咪懷孕期間最關心的問題，莫過於孕期該怎麼吃，才能給寶寶滿滿的營養。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，即有網友提問：「懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？」各個懷孕階段分別該補充什麼營養，才能讓寶...
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2016-04-19 12:55:38

營養師這樣說！懷孕媽吃這3營養素　降過敏兒機率

國人熱中改善體質、調整體質，但調了老半天，不少人一遇換季、溫差大依舊大過敏，營養師提醒，調體質不是沒用而是時機、關鍵營養素沒掌握好，像懷孕媽媽在懷孕後4個月就該開始調整體質，且首重補足鈣、DHA以及益...
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2016-04-19 12:50:40

懷孕怎樣安全服中藥？

中藥「有是症，用是薬」大多數人的觀念認為，中藥一般會比西藥來得屬性溫和，也因此，懷孕期間，可能有許多胎孕不安的媽咪，會尋求中醫進行安胎指導。那麼到底在懷孕期，孕媽咪能否服用含中藥材的藥膳呢？台北慈濟醫...
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2016-04-15 08:28:29

中華民國詐騙產業工會感謝聲明

非常有趣的一篇文章，中華民國詐騙產業工會感謝聲明原文連結請按此! 中華民國詐騙產業公會感謝聲明： 針對肯亞與印尼政府罔顧本公會從業人員意願，將兢兢業業的員工送往沒有人權的中國大陸一事，...
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2016-04-14 13:42:09

坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套

別名：樹花生、雞腰果、介壽果。主要營養成分：蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、B群、E、鈣、鋅。坐月子養身關鍵：蛋白質、維生素A、B群。食療保健功效：催乳、提升免疫力。適用者：產婦、心血管疾病患者。　不...
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2016-04-14 13:37:36

媽咪照過來　月子巧吃甜椒好營養

色澤鮮豔繽紛、口感爽脆的甜椒是許多人料理時配色的最愛，只要酌量添加，菜餚便賣相倍增！不過，甜椒不只美味而已，營養師表示，對於產後婦女來說，適度食用甜椒，攝取其所富含的β－胡蘿蔔素、茄紅素等植化素，以及...
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2016-04-13 14:12:52

產後怎麼都瘦不下來？恐是氣血虛夾瘀

女性產後可能因氣血失調，造成疲累卻睡不安穩、無法順利產後瘦身。門診中一名38歲的女性患者，懷孕期間胖了15公斤，產後雖努力想減重，卻因氣血失調、母乳也不足夠，雖然減掉了5Kg但仍舊水腫嚴重、小腹肥胖體...
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2016-04-13 13:59:07

寶寶皮膚出現莫名紅點　恐是血小板低下症

新生兒報到，全家喜氣洋洋，親朋好友前仆後繼地想看寶寶的可愛模樣，醫師提醒，若媽媽本身有自體免疫性疾病，家長更要注意寶寶的身體狀況，若身上出現莫名小紅點，可能是血小板低下症，需盡快就醫檢查。 若媽媽本...
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2016-04-13 13:54:23

自體免疫疾病的媽媽們　生產住院、坐月子期間要密切注意寶寶身體狀況

台大醫院新竹分院小兒部李孟如醫師表示，血小板是人體止血的重要原料，數值越低，發生出血的機會就越大；若數值低於2萬，定義為嚴重型血小板低下症，將增加自發性出血的機會。而有自體免疫疾病（包括紅斑性狼瘡、免...
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2016-04-13 13:50:49

小產後「小月子」真惱人！女中醫教正確調養

小產也要坐月子！古代中醫典籍就提過，小產就好像水果還沒有成熟，就被硬生生地從樹上摘下來，生理和心理上的傷害之大可想而知，產後的調養甚至是「小產重於大產」。中醫師指出，小產後的「小月子」如果沒做好，就容...
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2016-04-11 16:26:00

月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

別名：脂麻、胡麻、油麻。主要營養成分：不飽和脂肪酸、維生素B群、E、鐵、芝麻酚。 坐月子養身關鍵：不飽和脂肪酸、鐵、芝麻酚。 食療保健功效：促進新陳代謝、對抗衰老。 適用者：坐月子婦女、頭髮白者...
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2016-04-11 16:21:53

南加月子中心死灰復燃　想生美寶看這裡

美國聯邦幹員去年3月大舉搜查南加州36處專門服務華人孕婦的豪華月子中心，80位孕婦產婦及家屬被迫擔當檢方的證人，南加州月子中心一度沉寂，不過，事隔1年，利用「生產旅遊」生個美寶的華人孕婦有死灰復燃的跡...
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2016-04-10 12:34:10

祖母的年代的美食

祖母的年代的美食真令人懷念阿，不是只有索爾斯伯里牛肉餅（Salisbury steak）和果凍沙拉，他們也吃很多非常健康的食物，雖然現在不流行，卻絕對應該加入你的飲食。你可考慮以下這幾樣： 香蕉...
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2016-04-09 23:47:13

日本最受歡迎的菜肴生薑燒肉

生薑燒肉（生姜焼き，日語發音：Shogayaki）是日本最受歡迎的菜肴之一，名氣僅次於大名鼎鼎的日式炸豬排（豚カツ，日語發音：Tonkatsu）。制作方法非常簡單，把豬肉切成長長的薄片，放在用生姜、味...
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