核心提示:枸杞子味甘日本藤素平補,既可以單獨服用,也可根據不同季節,與味甘微溫之品同時服用。枸杞子都有哪些食療方美國黑金適合人們食用呢?
枸杞子是壹味常用的補汗馬糖肝益腎中藥, 中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、遺精等病癥。現代醫學研悍馬糖究認為:枸杞有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲勞等作用。
枸杞子味甘平補,既可威而鋼以單獨服用,也可根據不同季節,與味甘微溫之品同時服用。
春季枸杞子可配黃芪水煎服,助人陽氣生發,起養陰益氣之功;配黃精,則必利勁補陰之中有助陽之力。夏季枸杞子配菊花、金銀花、綠茶以開水泡服,可明目清肝、祛熱解毒、消解疲乏。秋季吃枸杞子犀利士燉雪梨、川貝、百合湯,有清火潤肺止咳的作用。冬季枸杞子能夠平補陽氣,宜與桂圓、山藥等搭配煮粥,也可配伍羊肉入菜,有補腎禦寒之效。
枸杞子的藥膳及食療方:
滋補肝腎方 用於希愛力因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等。枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,文火慢煮約20必利吉分鐘,加入豬肝或羊肝500克及調料適量,再煮約20分鐘,分次吃肝喝湯。
養肝明目方 適用於因肝血不足引起的雙目幹澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等。枸杞子100克,女貞子100克,杭菊花50克,焙幹,共研細末或裝入膠囊,每日兩次,每次服10克。
枸杞粥 枸杞德國必邦子30-60克,粳米100克。可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精,養血明目,緩解腰膝酸軟,眩暈健忘,肝腎不足的作用。久服亦可壯陽。
枸杞雞 燉雞2H2D持久液時也可使用枸杞,具體將枸杞約15克裝入雞的腹中,蔥段、生姜、食鹽、料酒等調料適量,上屜加蓋,武火蒸2小時左右取出,去姜、蔥,加味精。飲湯食肉,可以滋補肝腎,可以改善失眠多夢、健忘、腰膝酸軟、遺精等癥。
枸杞肉絲 取黑金剛持久液枸杞子100克,精豬肉500克,青筍100克,將豬肉、青筍切絲,炒鍋燒熱加油,放入肉絲、筍絲,烹黃酒,加白糖、醬油、鹽、味精各適量,最後放枸杞子翻炒幾下即可。功能滋陰補腎、養血明目,適用於血虛眩暈、心悸、視力模糊及體弱乏力神疲等癥。
枸杞子雖然日本騰素是好東西,但並不是所有人都可以吃。對於正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。枸杞子的保存宜幹燥、通風,忌高溫、蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮,外觀鮮紅,選購時應註意不可單純註重外表。
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