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2022-05-24 15:26:48

元氣不足百病生！ 常喝一茶，益氣滋陰、瀉邪火！ 比人參管用~

前兩天有粉絲朋友在下方留言說，她身子虛，走幾步路就累的不行，一天到晚就是提不起精神來，想讓芹姐給開個方子。 芹姐就跟他講，光從這些表現上來看，這可能是由於元氣不足而導致的身體疲乏無力，要趕緊補氣...
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2022-05-24 15:23:43

秋分后10天，每天早晨喝碗它，身體越來越健康！ 比米粥鮮美，比稀飯營養！ 功效太多~

中醫的角度說秋天的燥邪是非常傷身的，而我們五臟之中最怕燥邪的是哪個呢？ 是肺！ 當你的肺本身就陰虛的話，再加上天乾物燥，癥狀肯定會加重，這個秋天一定是不好過的。 不少朋友也會覺得鼻子也很干，有時...
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2022-05-24 15:20:28

真正的「垃圾食品」被評出，方便麵未上榜，榜首大多數都愛吃！

現在生活條件好了，人們越來越關注食品安全的問題，有人說吃一包方便麵需要三個月才能夠完全消耗掉，其實大家對於方便麵的認知可能有一點誤解，而且方便麵也並不屬於真正的垃圾食品，只不過是營養價值比較低而已。 ...
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2022-05-24 15:17:33

洋蔥這麼吃通便、補鈣，可惜這2類人不適合吃，看看你吃對了嗎！

洋蔥是日常生活中常見的蔬菜，具有很高的營養價值，功效卓著，堪比蔬菜界的“萬能俠”。 但大家吃了這麼久，知道它具體有哪些價值嗎？ 聽芹姐來給大家說說。 洋蔥的4大功效 ...
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2022-05-24 15:14:33

那些可能讓你變聾的習慣，很多人可能天天還在做......

今天，是第64個國際聾人日。 聽力損失及耳聾是全世界面臨的重大公共健康問題，位居全球疾病負擔排行榜前列。 超過全世界人口的5%，也就是4.66億人，包括4.32億成人和3400萬兒童，患有殘...
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2022-05-24 15:11:38

這7個坑人的「健康建議」，千萬別聽！

生活中，有很多唬人的“健康建議”，比如說大家都聽過的：適量飲酒，有益健康;趁熱吃，對腸胃更好;堅持素食有助長壽... 其實，這些坑人的「健康建議」，害了很多人！ 今天，芹...
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2022-05-24 15:00:42

太神奇！ 老中醫每天喝一杯，益氣活血、補中益氣~趕快分享給家人，一起受益！

心臟和腦部是最容易出現堵塞的地方，因此，心梗、腦梗常常發生在我們中老年人身上。那麼這個時候，我么該怎樣做才能避免疾病的發生呢？ 我們常說：血管最怕堵，活血化瘀才能百病消除！因此，養護心臟一定是從...
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2022-05-24 14:41:30

這4種果蔬被掛在黑榜，會損傷肝腎！ 尤其第1種餐桌上常見到！

很多蔬菜雖然好吃但是芹姐要帶大家認識一下蔬果黑榜，這些水果吃不好的話不僅傷肝腎還可能會致癌！你一定要知道！ 一：蕨菜，屬於2B類致癌物 口感脆嫩的蕨菜是很受歡迎的春季野菜之一。 但不幸的...
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2022-05-24 14:37:11

茄子這麼吃，護血管、抗衰老，每天吃一點，5大好處不請自來！

芹姐在辦公室的時候發現隔壁的小姑娘點的外賣有很多茄子都被挑出來準備扔掉了。 芹姐就很疑惑，於是就問了問她，她就和芹姐說，茄子吃起來油大，又感覺沒什麼營養，口感還不好就不想吃了。 芹姐對這個小姑娘...
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2022-05-24 14:33:50

這種葉子是全家的「健康草」，護血管、提高免疫力~趕緊分享給家人！

很多朋友都說吃點大魚大肉不容易消化，就想吃點新鮮蔬菜和水果，今天芹姐就給大家介紹一種營養豐富的綠葉草——紅薯葉 紅薯葉味甘性平，可以寬腸通便、補脾益氣、生津止渴。 被稱為...
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2022-05-24 14:18:45

入秋後，每天吃一個，預防血栓、抗衰老，勝過吃蘋果！ 愛吃就賺了

每年9月，是新疆西梅大量上市的時候，很多朋友其實對西梅還是一知半解，這西梅到底是什麼？ 有那麼好吃嗎？ 這個時候啊芹姐必須要給大家講一講這西梅的功效~ 西梅是一種營養豐富的水果，它含有維...
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2022-05-24 14:11:45

曬太陽的這些好處你一定要知道！

曬太陽的好處 1、預防癌症 人體缺乏維生素D，會提高癌症的發病幾率，曬太陽可以促進維生素D的合成 2、説明補鈣 曬太陽能夠幫助人體獲取維生素D，而維生素D能促進人體對鈣的吸收利...
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2022-05-24 14:08:36

秋季這個部位非常脆弱，千萬要小心，否則冬天一身病！ 教你4招，趕緊調理！

俗話說得好「秋後養背，人活百歲」。。 這句話並非是無稽之談，反而特別有道理。 為什麼這麼說呢？ 首先，後背是心肺的後援。 所以心臟病發作有一個癥狀就是後背會痛。 其次，後背為五臟之腑...
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2022-05-24 14:05:34

這五種食物長壽老人都在吃，還在等什麼？ 你也趕緊吃起來~

芹姐最近啊就遇到了這樣的一位奶奶，奶奶年齡得70多歲了，每天啊生活的卻是有滋有味，早上7點多起床、和老姐妹們一起買菜，中午一定會午睡20分鐘，晚上再相約二三好友去跳跳廣場舞。芹姐聽了是十分的羨慕啊，一...
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2022-05-24 14:01:32

薯、山藥靠邊站，它才是地下寶物！ 百歲老人的長壽秘方！

說到常見的健脾胃食材，您可能會想到紅薯、山藥，今天芹姐給大家介紹的，是好幾位長壽老人的共同養生秘訣，它就是：竽頭！ 三水被中國老年學會授予「中國長壽之鄉」稱號。 在白坭鎮的里村採訪到了一對老夫妻...
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