雲城靜坐 溫哥華舊稱雲高華，簡稱雲城，西人又稱之為蓮花之地。

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和兒子一起去列治文吃上海本幫菜，我們上次與老友們聚會時吃過，覺得不錯，特地帶兒子去嘗嘗看。一早我們就開車到新城市廣場，還沒到11點，店內沒有燈光，還沒開始營業。只好先走去廣場內的超市逛一逛，走路健身兼消磨時間。

兒子告訴我們，這裡被年輕人戲稱爲「糖尿病廣場」，原因是有好幾間波霸奶茶店，愛喝甜飲的人經常來這裡買飲料。

繞了一圈，回到店前，已經開門，我們是第一組客人。

店裡牆壁裝飾，左圖是從我坐的位置拍攝的照片。

點了上海菜飯，訂價加幣7.99元。小姐特別說明份量不多，只能分兩小碗，所以我們又多點了一碗白飯。

大湯煮干絲。

栗子紅燒肉，肉塊浸煮時間不夠久，尚未入味。

菜單中的一頁，紅燒肉印在右下角處。

結帳時巧遇失聯十幾年的朋友羅伯特夫婦，他倆也約了朋友來這裡吃飯。他們本來在溫哥華西區開複合式餐廳，年紀較大以後主要交給女兒照管。我們住的地方距離較遠，去一趟要開一個小時的車，後來又搬了兩次家，越搬離得越遠，因此漸漸沒再去捧場了。羅伯特說他早已退休，餐廳在8年前轉給他人經營。

回家後品嘗兒子用yogurt、吐司片、巧克力粉做的簡易版提拉米蘇。這是2.0版，爲了健康，用原味無糖的優格，毫無甜味之外，吃起來有點酸。兒子說第一版是用黑巧克力，酸之外還帶苦，更不好吃。若再做3.0版，將改用有加糖的優格，巧克力粉也會掺些白糖。健康和口感不能兼得，實在沒辦法。