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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-03-22 16:50:15

夏季養生的技巧

導讀：人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食慾等均會發生變化。那麼，在這個炎熱的夏天裡，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態，達到養生的目的呢？ 　      夏季是陽氣最盛的季節，氣...
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2013-03-22 16:49:46

瘦身食材功效談

導讀：瘦身食材功效介紹，合理利用可達到瘦身、排毒養顏、滋補強身等效果。         並不是所有的食物都是為您的體重增加負擔的，有一些事物是可以幫助體內原有的脂肪燃燒，也就是說吃進去的食物不僅不會...
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2013-03-22 16:48:25

現代白領該如何養生

導讀：養生對於那些白領們來說更是尤為重要的，每天生活在辦公室和家庭兩點之間，並不代表著“白骨精”一族就不注重對於自己身體的保養。那麼現代白領該如何養生?　 　    白領階層是最繁忙的人群，他們追求...
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2013-03-22 16:47:46

拯救黃臉婆的3大護膚關鍵

導讀：夏季讓你不再是黃臉婆的關鍵控油、護膚。 　    在炎熱的夏天，你如何讓你的皮膚笑傲江湖。想要拯救黃臉婆，先要從控製油光做起，以下3大護膚關鍵，你做到了嗎?黃臉婆泛油診斷：黃臉婆都起因有很多種...
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2013-03-22 16:46:58

日式料理瘦身法

導讀：日本瘦身女性的秘密所在，全面揭開瘦身美食的精髓所在。         瘦身話題現在人人掛在嘴邊，如何瘦身是最健康最科學的？誰也說不出。而飲食 ​​瘦身現階段是最熱門的瘦身手段之一。如何利用健康...
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2013-03-22 13:41:52

保健養生小竅門

導讀：保健養生對於職場白領來說是非常重要的。其實走路、慢跑以及騎腳踏車之類的有氧運動，都是美化小腿曲線的最佳運動，讓你輕鬆甩掉蘿蔔腿。 　　作為職場白領，每天在寫字樓裡一天8個小時的緊張工作，你是不...
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2013-03-22 13:41:10

輕鬆吃出健美皮膚

導讀：長期使用化妝品會對皮膚產生傷害，所以我們要通過食物來保養我們的皮膚。皮膚中水分、維生素和微量元素含量充足，就會使皮膚細膩光滑        夏天的烈日，冬季的冷風，都會使皮膚變得粗糙，因而要根...
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2013-03-22 13:37:43

推拿讓你的臉部皮膚更有活力

導讀：推拿時用食指、中指和無名指在皮膚上有節奏地、均勻地、輕輕地做螺旋狀推拿，再取用面霜塗在臉上，讓你的臉部皮膚更加有活力。        推拿的作用是增進血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，...
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2013-03-22 13:36:34

養生的最佳時期

導讀：晚間養生最佳時段為下午5～9時，可做泡澡的動作，若在泡澡中加入些藥浴，也可利用藥浴達到活絡筋骨、美白瘦身的功效。        在生活中，不少人都將養生之道等同於養生之術，其實不然。中醫將養 ...
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2013-03-22 02:56:44

運動塑腰現完美腰部曲線

導讀：想要展現完美腰部曲線，就進來看看簡單有效的腰部塑形健身操。          在生活安逸的今天，已經很少有人能得到有效地鍛煉了，有的人去健身房鍛煉，希望得到系統而又科學的塑身效果，而大多數人則...
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2013-03-22 02:55:04

美腿天后吳佩慈教你塑造完美腿型

導讀：大小姐吳佩慈教你如何變美腿少女，全方面解讀美腿秘密。         直而均勻的腿型、光澤感十足的肌膚，這就是標準美腿的定義。在這一點上明星們總有自己獨到的方法，她們會費盡氣力去尋找可以讓她們...
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2013-03-22 02:53:27

3部操展現完美背形

導讀：教你如何練就完美背部曲線，讓你展現高挑身材。         在現代生活中過於懶散的坐姿，不良的走路習慣以及​​生活中一些細枝末節的忽略，導致人們背部肌肉得不到有效地鍛煉，骨骼也隨之變形，很多...
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2013-03-22 02:50:15

簡單實用的美白技巧

導讀：希望美白的女孩們，來學習超級簡單的美白技巧吧。讓你膚色白皙。同時做到保濕。         從前西方人熱衷日光浴，追求麥色皮膚，以示自己經常有閒暇度假、地位很高。而在東方、深色皮膚是勞苦大眾的...
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2013-03-22 02:47:18

豐胸五部曲展現迷人乳溝

導讀：想要擁有一個豐滿、曲線分明的胸部。只要你長期堅持做這些運動和鍛煉，就可起到拉高胸線，使胸部結實挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳溝和向內收緊的作用。 如果想突出你的胸部曲線，做下面這些運動再好不過...
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2013-03-22 02:45:35

肚皮舞瘦身同時秀性感

導讀：瘦身新風潮，性感肚皮舞。肚皮舞之所以成為健身的新熱門，是由於其動作和舞步自然隨意，對身體不會造成任何傷害，而且完全不受年齡和體型的限制。 　　肚皮舞的起源地來自古埃及，而且是皇室的舞蹈。而藉肚...
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