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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-09-02 21:42:55

冬眠養生男女大不同


睡覺是每個人生活中不可缺少的一部分，好的睡眠可以幫助身體“休養生息”，養足精神。但是並非每個人都“會睡覺”。對於男人和女性來說，睡眠養生是有區別的。對於女性來說，夜間睡眠是女性身體得以補養陰血“充電”...
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2013-09-02 21:42:05

人的所有秘密都在五個手指頭上(圖)


現在有很多人按摩特別信精油等按摩用油，我更強調按摩要好好用手。這就是之前所講的，人所有的大秘密全都在手上，手的所有指尖全是經脈相交匯之所。現在，對運動員有一種測法，是專門測試指尖氣血的，如果裡面有輕微...
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2013-09-02 21:41:08

六大錯誤的刷牙方法

大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙錯誤會讓你事倍功半。錯誤一：刷牙太使勁刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒，也會傷害到牙齦，引起口腔潰瘍。其實，並非用的力氣越大才越能把牙齒刷乾淨。如果刷牙方法...
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2013-09-02 21:40:22

專家揭秘最養生的泡腳方式(圖)


民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人蔘，富人吃補藥，窮人就泡腳。這話是有科學道理的，現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，泡腳時可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，...
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2013-09-02 21:38:12

野菜配土豆減肥降三高(組圖)


現代人很多可能都有高血壓、高血脂、高脂肪的問題，這並不是個例。現代人營養豐富，缺乏鍛煉，這也是導致“三高”人群出現的必然原因。那麼日常有沒有什麼可以適當緩解“三高”的菜呢?下面為大家介紹一款沙蔥土豆泥...
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2013-09-02 21:37:13

熱姜水治病的神奇療效(組圖)


生薑，是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外，還可用於葯療。近年來藥理研究表明，用生薑炮製的“熱姜水”具有良好的藥用功效，可以預防和治療多種常見病症。民間十大熱姜水治病偏方感冒頭痛1、將雙腳浸於...
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2013-09-02 21:36:04

榴槤佐酒如吃砒霜 圖


一口榴槤一口酒，不要以為這樣很爽，榴槤佐酒隨時變奪命砒霜，一不小心可能致命!醫生指榴槤令酒精難以分解，大量吃榴槤更可使人中毒。此外，燒烤食物、蘿蔔、涼粉和熏臘食物佐酒也可致癌損健康，進食要千萬小心!原...
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2013-09-02 21:35:10

男人們延緩衰老的方法

生活、工作重擔，各種壓力如山倒一樣的壓在男人肩上，時常會感到各種身體不適。隨著年齡越大，身體各個指標嚴重下降，使其老化程度增快。下面教男人們幾種可以延緩衰老的方法。神清氣爽——搓面部在疲勞時搓一搓臉，...
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2013-09-02 21:34:11

如何從牙齒看出癌症？(圖)


(網路圖片)眼睛也許是心靈的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人體的健康狀況。牙齦、牙齒和舌頭能夠反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系統紊亂、荷爾蒙分泌失調、藥物濫用等問題的某些最早期癥狀，而且有時這種反應遠早於...
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2013-09-02 21:33:14

坐對了養神，站對了養骨

女性盤腿氣不外泄,男人扶膝可固胃氣我國傳統養生學中，提倡“坐如鐘，立如松，卧如弓”;老百姓也常說：“行走坐卧皆功夫”。那麼，這門“功夫”到底應該怎麼練?以坐養神正確的坐姿不僅可以矯正扭曲的脊柱，還能通...
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2013-09-02 21:32:15

吃錯健康食品 當心8大疾病纏身 圖


　健康食品就可以經常吃或者不講究吃法嗎？錯！健康食品吃太多，或者食用方法不當，不僅無法達到健康保健的作用，甚至可能造成身體傷害。　　1.形成結石　　代表食品：含草酸多的食物，如筍、巧克力、堅果、茶葉等...
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2013-09-02 21:31:21

醫生不如吹風機的地方(圖)


1.治療打嗝在生活中有一個小秘方，作者提出來說：不久前一位朋友，帶著一名十來歲小孩來舍下求助，他的太太說她的小孩持續打嗝半天了，非常難受、精神不佳，影響進食。他太太觀察以後告訴她：“這是橫隔肌痙攣所致...
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2013-09-02 21:30:19

喝水都不安全？放心喝有技巧


水是生命活動的物質基礎，人體對水的需要僅次於氧氣。身體內各種代謝過程均需要水的參與。人體每天通過飲食獲取水分，又通過排尿、唿氣和體表蒸發將廢水排除體外，這就構成了人體的水循環。人一天的排尿量約1000...
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2013-09-02 21:28:57

當心！這些壞習慣廢了你的腎！

別以為只有男人會腎虧，需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代!那麼哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢?不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜...
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2013-09-02 21:28:14

各國誘人沐浴養生法盤點 (圖)


一個古色古香的大木桶，一個膚白如雪的美人，一層散發春色的玫瑰花瓣，一瓶酒香四溢的紅葡萄酒――活脫脫一幅美人沐浴圖。這不是早已流行的花瓣浴，這是近來被人們所接受的食品浴中的一種――紅酒浴。現在，你是不是...
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