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2024-12-12 02:58:15

明亮

記下今天誦經的時候，滿滿能量的灌入。念誦隨振鈴起落，有斷句也有抑揚頓挫，從喉音到胸腔的發聲，放空換氣也不會影響下一個字的讀出，唸錯音也不會被自己嚇到，跟不上拍也沒有挫折感。然後念得順，同時調整唸出來的...
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2024-12-10 00:00:03

守寂

為昨天看著心火自己化掉自己，看著情緒出現，腦子不斷地快速轉動，就為了想要追根究底，一樣的，停下來問：「我是誰？」重複的句子快速地在腦中浮現。 回想過往的經驗，曾經一次一次止觀止念的經驗。 這裡現在...
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2024-12-03 01:19:39

鬆

"無方無體。全在私修。不在事理。得初易擾。沉通自明。坐候功用。各各相轉。昧然而進。有害先陽。屢守不效。有傷潛陰。" —————&mdash...
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2024-12-02 00:07:54

懸著


懸在堆滿床的衣服 懸在熬夜遊戲打工騎車消瘦的青春 懸在佈滿鴿糞的窗外 。。。。 覺察，覺察靜與淨，以"化"懸著的什麼。 來此一遭，求其放心，靜與淨。 視野放遠，從外太空回看地球，"我"如此...
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2024-11-22 09:18:44

持續

哈利路亞！感謝主、耶穌！一早看著小小的見證與其父受洗喜悅的分享，滿滿感動！信仰的力量！從相信開始！「靜」和「淨」是開始，也是結束。高低起伏，皆是「境」，而且無「常」。過眼雲煙。「在」「當下」「相信」「...
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2024-11-17 01:42:52

經驗的代價

一週了，嘴巴裡破了兩個洞，一個在右舌邊，一個在右嘴唇裡。很久沒有這麼難受☹️。有年紀了，入口的食物需要多留意，尤其是上火的食物。兩週前，左邊植牙取下觀察，缺牙影響咀嚼，能理解牙口不良，腸胃和腦袋的間接...
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2024-10-12 00:18:41

如履薄冰

如履薄冰看穿因果越要少言寡語說的想的默然不語的以正向正念對待不同時刻的角色扮演需得認真盡力而為同時也莫忘本心自性超脫世俗因為神上帝天父老祖皆一眾生是因果糾纏而來何因，不必問何果，當下受者是真是沒什麼好...
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2024-10-11 00:40:51

生活重心


生活重心 每一個當下就是生活重心 是吃飯睡覺洗澡上厠所 是走路運動看抖音臉書YT 沒有情緒做結論 想哭想笑想生氣的是有選擇的反應 暫且稱如是靜坐 此刻，放誦大悲咒，因為相信這樣能助我...
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2024-08-19 01:02:39

清理

準時。提早。在一段隨性的日子後，我可以安排早一點，與隨性不衝突，反倒是放鬆的開始。明天要繼續第三天跟著誦經。今天被問到怎麼開始接觸楊博士。事實上，我正在清理全部生命系列的作品。回應的這段話後，我必須肯...
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2024-08-18 01:28:01

千載難逢

情緒感受會留在身體筋膜裡，即使我想騙過大腦裝作沒事，事實上並不然。改變什麼，不，越是「想」改變，越是深陷其中。用行為改變行為。我讀金剛經，用金剛經來提醒自己，是從最後的偈語：一切有為法如夢幻泡影如露亦...
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