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活動
2021-07-28 12:32:50
就連憂鬱,都剛剛好是最需要的一堂課
在人間找得到一件永遠不會消失的人、事、物嗎?即使流傳千古的歷史,被人寫成文字,再放到你我的腦袋,成為腦中一個一個的印記,然後呢?接著,結合眼前發生的經驗,好像一切真實不過。是誰,讓歷史不斷重演,是誰,...
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一切都是最好的安排
2021-07-28 12:30:39
從過來人角度談,面對憂鬱症,一般心理療癒是否有效?
如果有時空旅人,那,時_空究竟是何物。打破時_空的限制,無限♾️浮出來了,無邊無盡,還有無明好談的嗎?——————————從過來人角度談,面對憂鬱症,一...
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一切都是最好的安排
2021-07-28 12:27:00
淨化呼吸法、談強迫症與憂鬱症等情緒創傷
過去已經發生,未來未到眼前。當下此刻,在哪裡?在,一吐一吶,一呼一吸。 ------------------------------ 淨化呼吸法、談強迫症與憂鬱症等情緒創傷https://youtu.be/OA36K46h3Sg ----------------------------...
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閱讀-文字與影像
2021-07-23 00:34:08
一天下來要記得快樂喔!
謝謝一起走到這裡 一天下來要記得快樂喔! 家家都有本難念的經. 身為男生宿舍的女舍監, 只能眼睜睜看著男孩們冷戰. 無能為力. 越想拔除母親的角色,越是為難自己. 越想拔除妻子的角色, 更是為難...
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2021
2021-07-22 00:24:17
細胞的意識轉化
謝謝一起走到這裡 「試試寫下練習的句子」 「表達的轉換」 「朝著正向前進」 「對自己對世界聲明」 接觸唯識之前,「轉念」轉到無法說服自己,都打結了。 從疑到無疑,對僵化制約的腦袋,非撞牆不停...
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2021
2021-07-22 00:20:04
沒有觀想的觀想
謝謝一起走到這裡 帶著感恩心 傻傻跟著做中脈光的「觀想」 當身體輕鬆放空了 心會輕輕地暖給你知曉 越是「想」要「觀」 祂會玩起捉迷藏 今早的Hum、Ha 帶著光和感恩一起紮進地球中心時...
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2021
2021-07-16 13:17:46
微笑以對
此刻當下 歡迎一切好壞的出現 這裡現在 是快樂 是圓滿 是本已俱足 可以對所有反應都停下來 慢下來也行 讓覺只是覺 讓知只是知 讓在只是在 停下所有感知的反應 接受當下出現的身體反應 包括念頭 心跳...
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2021
2021-07-07 17:08:58
笑自己
謝謝你的提問,又再聽一次7/4中午的音頻,想起當時的感受是這樣:「問自己,是否接受自己仍有博士說的對這次活動有期待的目的。」 我是這樣跟自己說:「是,有,隱約還是有這樣的期待,是,我接受博士說的,用謝謝...
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2021
2021-07-07 14:44:22
增上慢
謝謝走到這裡的你我 無意中閱讀 增上慢 直指自己 慚愧 更是提醒 分別心的影響力 感恩撥雲見明月 留著 為再提醒 增上慢 感謝天地厚愛 南懷瑾老師:這種心理容易把自己的本心覆蓋住了,它的果報如何...
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自說自話
2021-07-07 14:34:43
情緒防災守則
出自台灣芯福里情緒教育協會作品 EQ武功祕笈 我真的很不錯 重要的事情要做好充分的準備。 多想想:萬一......,該怎麼辦。提高對危險事物的覺察力。提醒自己多微笑。多交一些開朗樂觀的朋友。學習正面思考的方法...
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