夏季養生藥膳明目益智，清熱益氣，去煩熱藥茶（夏日保健方）【材料】人參三錢、麥冬三錢、五味子二錢、黃蓍 一兩 、甘草三錢、浮小麥 一兩 、大棗十枚製法：以不銹鋼或磁錫熬煮，煮前將大棗洗淨......(詳全文)
發表時間：2013-06-23 08:30 | 人氣：1858 | 回應：0
益智天麻魚【材料】白朮3錢、黃耆5錢、黃精2錢、天麻5錢、鮮魚1條、薑絲10公克、蔥10公克。【作法】1.將魚洗淨，劃紋備用。2.藥材(白朮、黃耆、黃精)熬汁備用。3.將天麻用熱水泡軟，切片排於魚上......(詳全文)
發表時間：2012-08-28 01:09 | 人氣：1386 | 回應：0
... 夏季膳食之重點夏季應特別注意飲食，氣溫升高人體皮膚血管擴張，外圍血容量增加，相對內臟的供血(特別是胃腸的供血減少)，消化機能及抵抗力相對減弱，注意食物之新鮮度，且以清淡為佳，多......(詳全文)
發表時間：2012-06-07 16:13 | 人氣：964 | 回應：0
