SW8 蝶式SW8.1 從出發和每次轉身後的第...(詳全文)
發表時間：2013-05-07 03:00:00 | 人氣：9789 | 回應：0
簡單的練習但是成效明顯。這個動作就...(詳全文)
發表時間：2013-01-29 23:00:00 | 人氣：12103 | 回應：0
不論是哪一式，學一種新的泳姿總要投入大量...(詳全文)
發表時間：2012-08-21 11:00:00 | 人氣：3039 | 回應：0
蝶式的手部動作模仿容易。但是腳就完全不是...(詳全文)
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