抽筋好痛呀！緊急速解方法
現代人重視休閒運動，愈來愈多人投入單車、游泳、健走等運動健身，而從事這些運動如果熱身不夠， 或是缺乏電解質的補充， 很可能一不小心就在運動當......(詳全文)
發表時間：2017-07-25 00:00 | 人氣：392 | 回應：0
大阪大川河岸櫻花木道健走~近千株櫻花樹正含苞待放
2017.03.23.清晨在日本大阪大川櫻花木道健走，來早了，櫻花盛開應該是兩周後，近千株櫻花樹正含苞待放。
每年日本大阪都會舉辦大川櫻花......(詳全文)
發表時間：2017-03-24 16:22 | 人氣：2114 | 回應：0
影片欣賞:縮時攝影 晨間運動~健走、慢跑~在板橋 中華民國肥胖研究學會舉辦「體重管理新趨勢」研討會，劉燦宏參考美國最新肥胖治療準則，強調消耗熱量可避免發胖，六十五歲以上者每天至少走七千步......(詳全文)
發表時間：2014-10-28 00:00 | 人氣：1568 | 回應：0
接到文財兄的E-mail，知道2010 MIT好鞋健走活動要在10月31日舉行，文財兄報了三名參加這項活動，急忙下載報名表也報了兩名參加。 31日上午騎摩托車於7:35左右來到成蘆大橋下會場，報到，領......(詳全文)
發表時間：2014-05-31 07:27 | 人氣：6854 | 回應：0
