專家說女人過了25歲膠原蛋白就會大量的流失，這句話真的是一點都沒錯！而且流失的速度超驚人的，我真的感同身受啊。所以我就使出渾身解數，對於膠原蛋白不論是外用還是內服，真是無所不用其極啊！
不過我之後發現一個我覺得最有效的，就是冠協金牌膠原蛋白！真的不誇張，我每天都會喝豆漿+冠協金牌膠原蛋白粉，所以等於天天都在補充膠原蛋白。通常我都是在晚上睡前空腹喝，因為我睡前通常都會喝一杯溫牛奶或豆漿，而且因為膠原蛋白空腹喝會比較容易吸收，所以我都是在睡前喝。
其實膠原蛋白粉不只可以加在豆漿或牛奶，我也試過在白天加到紅茶裡面，喝起來會有點像是淡淡的奶茶喔！其他像是咖啡啊或是果汁甚至是湯類的其實也都可以加在裡面喝。
不知道是不是心理作用，我覺得保養兩個多月下來，皮膚有變得比較好也比較亮，臉頰不會那麼乾了，皮膚也比較光滑古溜。我覺得有保養真的有差，我現在已經離不開冠協金牌膠原蛋白了！
