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2022-03-16 09:30:50

常見的這種豆竟是益智補腦的佳品(2)

　2.降低膽固醇 　　蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。 　　3.防癌抗癌 　　蠶豆也是抗癌食品之一，對預防腸癌有一定作用。 　　4.益氣健脾 　　傳統醫學認為它能益氣健脾...
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2022-03-16 09:24:25

常見的這種豆竟是益智補腦的佳品

　　蠶豆是生活中常見的一種綠色蔬菜，它的營養價值很高，人們食用之後能夠起到很好的作用，特別是能夠增強人們的多記憶力，促進大腦健康，那麼大家知道蠶豆的營養價值是什麼嗎?蠶豆的功效有哪些呢?下面小編就為大...
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2022-03-16 09:21:04

這樣的西紅柿千萬別吃(2)

　　西紅柿所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。 　　2、清熱解毒，生津止渴 　　西紅柿...
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2022-03-16 09:16:36

這樣的西紅柿千萬別吃

　　說起西紅柿，大家一定都不陌生，常常能夠看見它的身影。西紅柿雖然西紅柿的營養價值很高，市面上也有很多，但是有些看似鮮豔西紅柿是無良商販偽造出來的，這樣的西紅柿千萬別吃，小心會對健康造成危害。想知道西...
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2022-03-16 09:01:46

西蘭花的營養價值多吃西蘭花能預防癌症(2)

　　減肥蔬菜 　　菜花的含水量高達90%以上，而熱量較低，每杯(240毫升)僅23～32千卡，因此，對於希望減肥的人來說，它既可以填飽肚子，而又不會使人發胖。 　　促進腸胃蠕動 　　西蘭花中還富...
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2022-03-16 08:47:56

西蘭花的營養價值多吃西蘭花能預防癌症

　很多人對西蘭花都比較了解，知道西蘭花的做法很多。然而對於西蘭花的營養價值和西蘭花的功效，卻了解得不是很多。下面小編就和大家說說吃西蘭花的好處，喜歡吃西蘭花的朋友趕快來看看吧，還介紹很多西蘭花的吃法喲...
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2022-03-16 08:43:54

吃對這些有色蔬菜強身防癌效果佳(3)

　中級：黃色蔬菜篇 　　延緩衰老者的鍾愛食譜 　　黃色蔬菜包括韭黃、南瓜、金針菜、捲心菜等。黃色蔬菜富含維生素E，能減少皮膚色斑，延緩衰老。此外，黃色蔬菜中富含的β胡蘿蔔素，能調節上皮細...
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2022-03-16 08:38:43

吃對這些有色蔬菜強身防癌效果佳(2)

　綠色蔬菜 　　關鍵詞：生命、抗過敏。 　　綠色，是生命的顏色。蔬菜中綠色色素的代表是“葉綠素”。葉綠素吸收紫色、黃色、紅色的光，而不吸收綠色的光，因此在我們的眼中呈現&l...
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2022-03-16 08:34:18

吃對這些有色蔬菜強身防癌效果佳

　蔬菜的營養價值是很多人都知道的一件事，而蔬菜的不同顏色也代表了不同的營養元素，這也讓人們在選擇蔬菜的時候更方便，知道蔬菜的營養有哪些，那麼你知道這些有色蔬菜都有著什麼樣的功效嗎?對於男人或者女人來說...
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2022-03-16 08:30:15

大蒜吃多了竟然有壞處(2)

　3.抗疲勞作用 　　有人研究發現豬肉富含維生素B1的食物之一，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結合在一起，能很好的發揮消除疲勞、恢復體力的作用。 　　4.防治心腦血管疾病 　　大蒜可防止心腦血...
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2022-03-16 08:24:43

大蒜吃多了竟然有壞處

　　大蒜，大家一定都不陌生，吃大蒜的好處有很多，所以大蒜常常會在餐桌上出現。但是你們知道嗎，大蒜吃多了竟然有壞處，是的，你沒聽錯，大蒜吃多了確實有壞處。想知道大蒜的功效與作用和吃大蒜的壞處嗎?那就一起...
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2022-03-16 08:14:02

這種菜好吃又廉價關鍵還補腎(2)

　　怎麼挑選 　　土豆美味又養生，那麼大家在挑選的時候應該注意什麼呢?看外表是重要的一步，挑選土豆好選擇那些圓潤，光滑的，對於土豆表面有明顯蟲洞、發芽、黑斑的，就不要購買了，因為這種土豆不僅不新鮮，...
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2022-03-15 17:52:43

這些路邊野菜竟有養生防病功效(2)

　馬齒莧有清熱解毒、散血消腫的作用，在一些醫生看來，馬齒莧可是不可多得的“胰島素”，對於糖尿病有很好的治療。 　　這是因為在馬齒莧中有大量的去甲腎上腺素，去甲腎上腺素能夠分泌...
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2022-03-15 17:47:57

這些路邊野菜竟有養生防病功效

　千萬別小看那些路邊的野菜，那些野菜的營養價值可是非常豐富。很少有人知道，這些路邊野菜竟有養生防病的神奇功效，所以別再輕視它們了，好好品嚐下它們的美味吧。想知道野菜的種類以及野菜的做法嗎?那就一起來看...
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2022-03-15 17:44:44

它是再不吃就過季的美味菜(2)

　香椿的營養價值 　　香椿的營養價值高，除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分，是蔬菜中不可多得的珍品。 　　香椿的不僅營養豐富，而且春季新枝嫩葉...
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