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2022-04-18 17:56:12| 人氣42| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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常年用這物八旬也能容光煥發(2)

下面我們就一同了解如何排毒,延緩衰老。

  二、通過“洗”來排毒

洗臉、洗澡也是一種排毒方法,可將積累在皮下組織的酸性毒素排出體外,保持皮膚的亮麗。而更有甚者通過灌腸、洗腸的方法進行排毒。

首先,洗臉和洗澡是一種清潔方法,可以減少外部毒素的入侵。

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其次,洗澡的同時,可以刺激使皮膚血液循環,加速新陳代謝。

水的溫度刺激皮膚毛孔打開,體內毒素可以通過汗腺排出體外。

同時,沐浴可以舒緩神經,起到安眠的作用。

將人在生氣、恐懼和憂愁等情況下產生的毒素排出。

再有,洗腸也是一種排毒方法。

  現代的洗腸療法不同於傳統的灌腸,其是利用現代的化學物質,其在腸道內不會導致電解質紊亂,清理宿便之後進行調理腸道,起到排毒保健腸道的作用。

  三、通過“泡”來排毒

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其實我們在日常生活中,泡腳也是一種排毒方法,其和洗澡相似又有不同。

泡腳也一種清潔方法,熱水可以促進血液循環,加速代謝,起到排毒養顏的功效。

而不同的是腳部穴位眾多,刺激這些穴位也屬於中醫排毒方法。

首先,人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,人體的鏈接臟腑的12條經脈中有6條始於足下。

而雙腳的60多個穴位,在人體穴位的1/10。所以,泡腳也是在滋養身體總的五臟六腑,調節神經,疏通經絡。

  其次,泡腳時期熱水的溫度和穴位按摩,可起到驅病祛邪、滋補腎元、增強人體免疫力,延年益壽。

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再有,泡腳排毒以出汗為佳,這是身體的毒素容易隨汗液排出。同時,泡腳對於女性神經衰弱、腰膝酸軟、宮寒等都具有治療作用。

四、通過“睡”來排毒

睡覺是我們每天都需要做的事情,人生的1/3的時間是在床上度過,所以如果利用睡覺來排毒,那麼我們的生命的1/3也在排毒。

首先,我們的體內的肝、膽、肺和淋巴多在夜裡排毒。不能及時休息,則導致臟器內的毒素無法及時運輸至大腸,出現中毒現象。

台長: hthy
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