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生活中，我們總是在竭盡全力地去避免接觸致癌物質。 但有些有害物質卻披著"糖衣炮弾"堂而皇之的與我們生活在一起，很多人每天都在吃，自己卻渾然不知。 癌症都是自找的：醫生從來都不碰的4種食物，很多人卻天天吃！

1、腌菜裡含有致癌物質「亞硝酸胺」，醃制類食品在加工過程中會加入很多鹽，鹽分中含有雜質，如亞硝酸鹽、硝酸鹽等。 因而常吃醃制類食品對身體不利，可誘發癌症。

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2、蕨菜，這也是很常見的一種野菜，但是蕨菜已經被證實裡面含有一種致癌的物質，吃多了可能導致頭暈、嘔吐等癥狀。 蕨菜含有與癌症相關物質包括苯草酸、蕨內醯胺、黃鹼醇類化合物、橡黃素以及與橡黃素類似的一些物質，這些物質與消化道癌腫有關。

3、熏制食品，有許多地區有吸煙的習慣，但吸煙的食物在高溫下加熱后很容易產生強致癌物質苯並芘。 因此，熏肉、熏肝、熏魚、熏雞蛋、熏豆腐等煙熏食品。 也應該少吃點。 經常食用或過量食用吸煙食品會增加食管癌和胃癌的發病率。4、辣條，最常見的一種垃圾食品，但是很多人卻喜歡吃，辣條裡面的食品添加劑是很多的，吃多了 對身體沒一點好處，反而還會威脅著你的健康

以上幾種食物盡量少吃，其實在日常生活中還有很多抗癌食物，大家可以多吃

梨，梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。 吸煙者經常吃梨，可以降低血液中有害物質的含量，並使其隨著尿液排出體外。 梨還能夠促使脾臟細胞生長，防止細胞癌變。

綠茶

綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。 養成每天喝2~3杯綠茶的習慣，可以預防胃癌、肝癌和肺癌，但必須注意，茶水不要太濃

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花生 花生中的大量豐富的脂肪油以及蛋白質，對於很多女性來說，花生是一種很好的滋補氣血的功能的，還可以預防腫瘤。 花生果實，花生油中的白藜蘆醇。 是腫瘤疾病的天然化學預防劑。 能降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。

洋蔥是抗癌高手，這並非是徒有虛名，研究發現，洋蔥中含有豐富的硫化物以及微量元素硒，常吃洋蔥，可以有效預防胃癌，腸癌，食管癌，乳腺癌等癌症的發生。 癌細胞最怕的4種食物，醫生都建議要多吃，有效預防癌細胞！