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　6.抗衰老

　　可以说维生素e主要的作用是抗衰老，很多女性都将其视为“不老丹”，研究发现维生素e具有很好的延缓衰老，保持青春活力的功效。我们人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而这个时候服用维生素e可将细胞的分裂增加致120次以上，也就是说可以将细胞的寿命延长2、4倍。

服用禁忌

　　维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。

 

　　1、阿司匹林

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　　维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

　　2、维生素K

　　维E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维E同时服用。

　　3、洋地黄强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。

　　4、新霉素

　　影响吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。

　　5、雌激素

　　长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应给予警惕。

　　维生素e副作用

 

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　　1、维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险。

　　2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂。

　　3、摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。