洗澡是為了讓自己的身體乾淨、衛生呢？ 女人洗澡需要注意的事項有哪些呢？ 接下來小編就為大家一一解答吧。
頻繁洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂，皮脂越少，皮膚就越乾燥，容易導致皮炎， 就無法保護你的皮膚了。
經常洗澡的人就發現了自己會突然間皮膚癢癢，是因為經常洗澡把皮膚的正常結構都破壞了，角質層受到了傷害，這樣皮膚就會經常癢癢了。
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洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害，容易讓細菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染，經常性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。 時間久了積累下來的炎症，有可能升級成為皮膚癌。
有的人怕冷，就會很熱的水來洗澡，會不同程度地對皮膚造成更大的傷害，甚至會引起皮膚發炎、潰爛等其他疾病。
時間也不要太久，時間長了皮膚容易失去水分，長時間待在密閉缺氧的環境里，很容易引起大腦和心臟缺血，也會頭暈。
如何正確的洗澡
洗澡好用香皂塗身
大家找到香皂是除酸和油脂的東西，那麼身上的基本都是酸性的和鹽性的和脂性的東西，香皂剛好恰到好處。
洗澡好泡澡
泡澡的好處就是讓你身體和外界的水保持一定的平衡，水溫不能過高，也不能過低，40度算合適。 先泡10分鐘好。
洗澡後先把頭部擦乾淨
洗完后身上大致的都擦一遍，然後再深度的把頭部擦乾淨，因為天冷的話 容易感冒。
洗澡時間好不超過20分鐘
身體的機能是有一定均衡性的，所以不能泡的太久。
洗澡后不穿帶潮氣的衣物
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黑寡婦
濕衣物穿在身上很容易滋生細菌。
洗澡後要喝水補水
水是好的象徵，多喝水可以補充洗澡時走時的水分和熱量。
洗澡後過1小時後睡覺
洗澡時，身體的細胞很活躍，包括神經系統也是，所以不能急著過早睡覺。
1、冷水洗澡害處多
醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。 女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
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