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2022-03-22 17:13:12| 人氣30| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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桃子的功效 多吃這種水果可以提高消化功能2

1.大蝦去掉蝦頭,把蝦背剪開,挑出蝦線,去掉蝦皮,留著尾部少許皮

2.桃子洗净去皮切塊,大蒜切碎;

3.熱鍋涼油,加入蒜碎爆香,放入蝦仁翻炒至變紅

4.加入桃子,少許黑胡椒和鹽,翻炒均勻即可

玫瑰桃子醬

 

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  玫瑰花、桃

1.干玫瑰花用150克熱水沖泡15分鐘,撈出玫瑰花,玫瑰花水備用

2.桃子洗净,去皮去核,再將果肉切成丁狀備用

3.鍋子中加入玫瑰花水、桃子,蓋上鍋蓋,中火煮滾

4.轉小火,加入白糖、冰糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地慢慢攪拌,避免果醬沾鍋糊底

5.煮至粘稠時,將撈出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入鍋中

6.再將魚膠粉用一大勺水攪勻,倒入鍋中,繼續煮10分鐘即可

   消化功能不好的人

 

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桃子含有豐富的膳食纖維和果膠,這些成分很難消化,如果一次吃較多的桃子則會加重腸胃負擔,從而導致腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。 因此,消化功能不好的人應該少吃或不吃桃子。

  糖尿病患者

桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖類,據測定,每100g桃子約含糖7g。 糖尿病人食用桃子后,糖分進入體內會很快被吸收,就會導致血糖濃度升高,不利於糖尿病患者控制血糖和尿糖,或導致病情惡化。

過敏體質人群

有些人吃即使只一口桃子都會出現過敏,曾經有新聞報導一男子吃桃過敏住進ICU呢。 吃桃子過敏主要表現為嘴角發紅、皮膚瘙癢、脫皮,癥狀比較嚴重的可能嘴唇、耳朵、頸部都可能大片紅斑,甚至水腫、腹瀉。 所以如果出現這種癥狀,就要立即停止吃桃子,情況嚴重的話需要去醫院就診。

台長: retetgrestgresrfg
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