4、 抗菌作用
人參健脾丸中的木香、黃連為抗菌葯，所以人參健脾丸也還具有一定的抗菌抗炎功效。 人參健脾丸可用於治療脾虛所致的腹瀉、腹脹，以及消化不良等，還可用於慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂、過敏性結腸炎等，對小兒厭食症、兒童慢性鼻炎，以及青春痘等均有一定療效。
1、糯米
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糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。 對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。 故古語有「糯米粥為溫養胃氣妙品」。。 糯米與山藥熬粥，可強健脾胃; 加蓮子同熬，可溫中止瀉; 食慾不振的，可將糯米與豬肚同煮而食。
2、蘋果
蘋果是一種保健佳果，具有健脾、補氣、益胃、生津潤燥的功效，對脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症均有改善作用。 蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。 蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用於氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便幹結、高血壓等。
3、白果
白果的營養價值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素成分。 經常吃白果可以滋陰養顏，有效抗衰老，促進血液迴圈，讓膚色煥發光采。 另外，用白果煮糖水還有健脾胃的作用。
4、山藥
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山藥中含有澱粉酶等多種營養物質，山藥可以健脾養胃，有助於人體消化。 李時珍《本草綱目》中有"健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷"之說。 飲食不節、偏食生冷極易導致腸胃不適，吃些山藥也有説明。 山藥屬於澱粉類根莖蔬菜，在食用時以蒸食或者煮食為好，應當避免油炸、爆炒等烹飪方式。
5、香菇
可以補脾胃，益氣。 用於脾胃虛弱，食慾衰退，少氣乏力之症。 現代用於防治佝僂病、胃癌。 早在古代文獻上就記載，菇菌類具有益氣補虛、健脾胃，治療皮膚病等多種功效。 在挑選香菇時一定要聞一下，是否有刺鼻氣味。
6、扁豆
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扁豆，健脾養胃，消暑化濕，而且扁豆膳食纖維含量高，比我們常說的芹菜還要高3倍多。 平時容易便秘上火的人不妨多吃點扁豆吧，但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而導致的便秘，就不能靠攝取膳食纖維來緩解了，它可能會讓便秘更嚴重。：服用人參健脾丸的朋友要注意了，人參健脾丸是會導致人長胖的哦，若是長期大量的服用的話，很有可能是會上火的，所以具體如何服用，好還是在醫生的指導下進行。 日常健脾養胃的食物還是非常多的，適當的進行食療，對身體也是有好處的。
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