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喝水是日常生活中必不可少的活動，有很多好處。 喝熱水是飲用水的一種，但也相當受歡迎。 畢竟"喝熱水能治百病"，但凡事都有兩面性。 今天，我們將全面分析飲用水的利弊。

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熱水的溫度相對接近身體內部溫度，吸收速度快，身體水分增加，可以加速代謝水分的排出，帶走身體過多的熱量和毒素，促進新陳代謝，加速排汗利尿，排毒養顏。00-1010喝熱水可以促進血液迴圈。 溫熱的食物對腸胃的刺激較小，對胃腸道內各種消化酶的影響也較小。 它可以擴張胃腸壁的毛細血管，加速血液流動，加速水分和營養物質的吸收，促進胃腸蠕動，説明消化。

00-1010喝熱水或吃溫熱的食物能在一定程度上舒緩腸道，溫暖身體，水的熱量能鎮靜舒緩腹部肌肉，最終有助於治癒痙攣和痙攣，起到緩解疼痛的作用。

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00-1010經常喝熱水可以説明你保持排便通暢，尤其是對於身體水分低引起的慢便秘。 喝熱水可以為身體補充水分，促進腸道蠕動，有效促進排便，改善便秘。

00-10102熱水溫度控制不好，太熱會刺激口腔、舌頭和喉嚨，引起刺痛和灼痛。 如果長時間出現這種情況，會灼傷食道，甚至引發食道癌。