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2022-03-11 16:10:23| 人氣7| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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中式速食 教你如何吃出健康速食5

中式營養速食

星期一:白菜豆腐湯

紅燒肥腸、酸菜炒肥腸、西蘭花炒臘肉、豆芽炒肥腸、芹菜炒肉絲、酸菜肉末、青筍肉片、魚香肉絲、紅椒肉絲、大白菜、土豆絲。

星期二:紫菜蛋花湯

必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

春藥 印度雙效威而鋼 犀利士 印度必利勁 雙效犀利士 印度萬艾可 印度果凍威而鋼

回鍋肉、紅燒肉、尖椒炒豬肝、青椒肉絲、青瓜肉片、青瓜炒蛋、肉末茄子、西紅柿炒蛋、苦瓜炒蛋、燒油麥菜、紅燒豆腐。

 

星期三:西紅柿蛋花湯

青椒牛肉絲、泡椒雞雜、青椒炒雞肉、土豆燒雞塊、木耳炒肉絲、四季豆炒肉絲、魚香茄子、豆芽炒肥腸、苦瓜肉皮、炒豆芽、大白菜。

星期四:冬瓜湯

LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

乖乖水 

西芹炒肥腸、白油肚條、白油豬肝、螞蟻上樹、韭黃炒雞蛋、紅燒茄子、青椒肉絲、白蘿蔔烩肉絲、榨菜肉絲、炒生菜、土豆絲。

星期五:青菜湯

回鍋肉、酸菜炒肥腸、泡椒雞雜、青筍肉絲、西紅柿炒蛋、紅燒茄子、魚香茄子、四季豆炒肉絲、韭黃炒雞蛋、燒油麥菜、炒菜心。

星期六:海帶湯

加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

白油豬肝、青筍肚條、螞蟻上樹、魚香茄子、青椒肉絲、苦瓜炒蛋、肉末茄子、魚香肉絲、榨菜肉絲、大白菜、土豆絲。

星期日:西紅柿蛋花湯

泡椒雞雜、白油肚條、酸菜炒肥腸、紅燒肉、四季豆炒肉絲、榨菜肉絲、魚香茄子、西紅柿炒蛋、炒油麥菜、炒菜心。

快餐廳菜餚製作注意事項外賣菜品在烹飪和盛裝方面有特殊的要求。

外賣菜餚一般是客人根據自己的喜好點菜,再經過烹調,打包之後帶走。 在這樣的情況下,怎樣才能使菜餚保持本身的色、香、味、形?

 

對於一些新鮮蔬菜,烹飪的時候盡量不放醋,因為醋很容易使綠葉變成黃色,影響菜餚的美觀; 有些菜放醬油不要放得太多,否則氧化后容易變黑; 有的菜品要掛糊上漿或者勾芡,在製作過程中,需要控制好火候,避免炒糊或者過火,造成菜餚質地老而韌。 另外,所有的外賣菜品都要湯汁少,方便客人攜帶。

台長: retetgrestgresrfg
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