氣"通則不痛，不痛則通"。 當氣的升降出入運動出現障礙時，就會出現性格內向不穩定、憂鬱脆弱、敏感多疑、失眠早醒、胸脅痛、女性乳腺脹痛等癥狀，短期的是氣鬱狀態，長期就會形成氣鬱體質。
《紅樓夢》的林妹妹、魯迅先生筆下的"祥林嫂"都是氣鬱體質的代表，性格憂鬱脆弱、體型削瘦，經常悶悶不樂，多愁善感。
以下癥狀體征越符合，越貼近氣鬱體質
熬夜族、工作壓力大的人群和準備重大考試的學生中最容易出現氣鬱體質狀態，這類人的特點是工作生活壓力非常大、心情鬱悶不舒以及睡眠不足，最終導致氣機升降失調，運行不暢，容易發生鬱堵。
超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士香港 超級犀利士副作用 超級犀利士真偽
超級犀利士哪裡買ptt 雙效超級犀利士
需要選擇具有芳香行氣、疏肝解郁等功效的水果進行調理。 李醫生推薦桔、山楂、鳳梨、檸檬、荔枝、柚子、金桔、橙、木瓜、哈密瓜、百香果等
這類水果多口味甘、酸，入肝、胃經，具有疏肝解郁、行氣理氣的功效。 晨起、午睡起食用效果尤佳
皮膚乾燥、面色晦暗——瘀血體質適合吃什麼水果
瘀血體質是以體內血液運行不暢或瘀血內阻為主要特徵的體質狀態。
除了先天因素外，瘀血體質的形成還與飲食口味、居住環境、外傷和心情有關係。
重鹽重油的飲食會使血液粘稠度增高，影響血液流通，瘀阻脈絡。
高寒地區，氣溫寒冷，空氣稀薄，也容易導致瘀血體質的形成。 現代生活可以引申為吹空調電扇過多，「肩膀受風疼痛不已」的朋友應該深有體會。
外傷引起的出血，《內經》中稱之為惡血，如若不及時醫治或醫治不當，惡血不能及時消散，會阻礙新血的形成，長期潛伏於體內，就具有形成疲血症的傾向性。
長期壓力大、思慮過度引起的氣鬱、氣鬱化火、氣血不足都有進一步形成瘀血的可能。
經過李醫生觀察，瘀血體質多出現在上了年紀的老人家、常年患病的患者、運動較少的上班族和受過外傷的人。
此外，常見的"四高"（高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸）、頭皮屑多、皮膚乾燥脫屑、女性黃褐斑和痛經都與瘀血體質有一定的關係。tadarise tadarise-5 tadarise5mg tadarise20mg Supertadarise
除了食用具有行氣疏肝、芳香解郁的桔、鳳梨、檸檬、荔枝、柚子、金桔、橙、木瓜、哈密瓜、百香果以外，李醫生重點推薦山楂和桃。
山楂，味酸甘，性微溫，入脾、胃、肝經。 具有消食健脾，行氣消滯，活血止痛的功效。 主治肉食積滯，胃脘脹滿，瘀血閉經，產後瘀阻，心腹刺痛等。
桃，味甘酸，性溫，入肺、大腸經。 具有生津潤腸，活血消積;益氣血，潤膚色的功效。 主治瘀血腫塊，津傷腸燥便秘，氣血不足等。
文章定位：
