在平時蘿蔔都被人們稱為小人參，你是因為蘿蔔可以健胃消食，護眼殺菌，防治感冒，通氣行氣，解腥，預防便秘，平時家裡人少時一根大蘿蔔一次吃不完，可以豎著剖開吃一半，這樣蘿蔔的頭、腰、尾都在菜裡，營養均衡。
1、早起早睡養肝
《黃帝內經》說："春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。 逆之則傷肝......"。 大概意思是說立春，自然界生機勃勃，萬物都是一片欣欣向榮的景象，這時人們應該跟隨大自然的生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步放鬆。 如果違背了，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎。 所以，春季要以舒暢身體，調達情志來養生。
2、不要穿太少
印度神油 GODOIL印度神油 Climax印度神油 NASKIC印度神油 NASKIC噴劑耐時王
JOKER ssbx-key持久液 德國金剛持久液 日本黑豹 美國ssbx key 2H2D 丸榮2H2D
"春不減衣，秋不戴帽"。 立春氣溫還沒有轉暖。 所以，不要過早減去冬衣。 已經穿了幾個月的棉襖，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度是相對平衡的。 由冬季轉入初春，氣溫差異大，過早穿太少，一旦氣溫下降，就難以適應，還會讓身體抵抗力下降。 病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病。
3、少吃補品和鹽
很多人在冬季時會進行食補。 但是立春後進補就要注意了。 一年四季有「春生、夏長、秋收、冬藏」的特點。 人生於自然一樣，要順應自然規律。 冬季根據個人體質適量進行食補，符合冬藏的養生原則。 但立春這個時節里，不論是食補還是葯補，這個量一定要逐漸減少，以便逐漸適應春季舒暢、升發、條達的季節特點。 與此同時，減少食鹽攝入量也非常重要，因為鹹味入腎，吃太多的鹽易傷腎氣，不利於保養陽氣。
犀利士 瓶裝犀利士 超級犀利士 希愛力 tadatise 瑪卡 秘魯瑪卡 紅瑪卡 黑瑪卡 紫瑪卡 黃瑪卡 偉哥 紅金偉哥 藍金偉哥 黃金偉哥 美國黑金 美國黑魔 英國威馬 泰國馬力丸
4、防止舊病復發
春分時節是很多是疾病多發的季節。 比如：肺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎等，所以大家在這時候i一定要及時的注意自己的身體。
5、每天梳頭百下
"春三月，每朝梳頭一二百下"。 春季每天梳頭是好的養生保健方法。 因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應著自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝變得旺盛，生長變得迅速。 故春天梳頭，正符合這一春季養生這個特點，有宣行鬱滯，疏利氣血，通達陽氣的功效。
6、多吃韭菜
春分時節值得一吃的還有韭菜。 韭菜在日常生活中也是常見的一種蔬菜，韭菜在蔬菜界素有"長生草"之稱韭菜的功效也是非常棒的，其中含的維生素和礦物質並沒有特別之處，但韭菜中的膳食纖維豐富，能增進胃腸蠕動、保持大便通暢，預防便秘。
春分是個比較重要的節氣，它不僅有天文學上的意義，在氣候方面，也有比較明顯的特徵。
陽光光線
樂威壯 德國樂威壯 瓶裝樂威壯 印度樂威壯LEVITRA 汗馬糖
在天文方面，春分這一天，太陽幾乎直射地球赤道，南北半球晝夜平分，也即全球各地幾乎晝夜等長。 春分過後，太陽直射點開始進入北半球，北半球各地開始晝長夜短。
氣壓狀況
春分節氣，東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區常有低壓活動和氣旋發展，低壓移動引導冷空氣南下，北方地區多大風和揚沙天氣。 當長波槽東移，受冷暖氣團交匯影響，會出現連續陰雨和倒春寒天氣。
文章定位：
