gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

可以一起吃，我們一起來看看，牛肉和花生對我們身體的好處。

 

牛肉：溫補脾胃，益氣養血，強壯筋骨，消腫利水。 主治脾胃陽虛，院腹疼痛，泄瀉，脫肛，水腫; 精血虧虛，消瘦乏力，筋骨酸軟等。 適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 暖胃，治療胃寒症。 適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。 能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。 強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝酸軟。 含有豐富的維生素和微量元素，可説明鈣質吸收，促進骨質代謝。

雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽

花生：花生果實中所含有的兒茶素、賴氨酸對人體起抗老化的作用。 花生果衣中含有油脂，多種維生素，並含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓製造血小板的功能，對多種出血性疾病有止血的作用，對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。
 

牛肉的營養功效
 

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。 其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術后、病后調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
 

中醫食療認為：寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。 中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。 適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
 

牛肉怎麼燉好吃
 

1、首先一定要選擇肥瘦相間帶著筋的牛肉，比如適合燉煮的牛腩和牛腱子。
 

2、清洗牛肉：買回來的牛肉最好在清水中浸泡2小時以上，將牛肉中的血水泡出，牛肉焯水的時候一定要和冷水一起入鍋，出鍋洗時用溫水，這樣肉才不會因為溫度差變硬。

印度犀利士  印度犀利士5mg哪里买  印度犀利士ptt  印度犀利士哪里买  印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

 

 

3、切牛肉看似簡單的步驟，但是也是有一定的講究的，我們在牛肉的時候一定要先找好牛肉的紋路，然後刀垂直於牛肉的紋路縱向切，切成3cm左右大小為最佳， 切的時候一定要記住不要順著紋路切哦。
 

4、在燉牛肉時可以加一些啤酒進去，因為啤酒中的酶能使牛肉中蛋白質分解，這樣做出的牛肉味道會更加鮮美哦。
 

5、燉牛肉時候如果遇到中途要加水怎麼辦，記住此時如果需要中途加水就一定要加開水哦，當然最好是在燉之前就把水一次性加夠。