藕粉能幫你養脾胃，補氣血，絕對不會上火。 虛不受補的人也適合，而且孕婦、老人小孩、哺乳期都能吃！ 還能養出水潤肌膚，對抗乾燥，尤其適合女性，一定不要錯過。
藕粉是蓮藕經過多層工藝，提取的精華：
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《本草綱目》記載：蓮藕搗浸澄粉服食，輕身益年。
《食物療法》記載：用蓮藕經加工製成的藕粉，味甘性平，能養血止血、養陰補臟、調中開胃、健脾止瀉，為衰老、虛弱、久病之人的理想食品。
藕粉擅長養血，補養身體的五臟，尤其是對脾胃的滋養，能夠強健脾胃，防止腹瀉，而且特別養人，是衰老、虛弱、生命而氣血虛的人的理想食
藕粉太適合女性了！
100克藕粉里含有20.8mg鐵，什麼概念，豬肝是我們最熟悉的補血食材了，豬肝100克含鐵量是23mg！ 所以自古就有言"女子三日不斷藕"
中醫認為：女子以血為本。 一生都需要補血，月經、懷孕、生孩子、哺乳都需要身體有足夠的氣血。
很多女性朋友上了年紀頭髮乾黃，皮膚干，口唇干，臉色差，失眠多夢等等，就是血被消耗太多了。
而藕粉養血滋陰，超
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級滋
什麼樣的人適合？
藕粉性味平和，孕婦、孩子、老人、哺乳期都能吃，下面這6種人尤其適合：
1、虛不受補的人，氣血虛、脾胃不好，進補容易上火，比如氣虛、陰虛體質、脾虛濕熱、上熱下寒、氣滯血瘀的人
2、口乾舌燥、眼睛乾、皮膚乾燥、大便乾燥的人
3、想減肥、怕胖的人
4、脾胃不好、經常腹痛腹瀉
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5、熬夜後上火又疲憊，沒胃口
6、不想吃飯、容易勞累、貧血、臉色差的人
7、病後體虛、老人體虛、小孩當輔食，孕婦、哺乳期
吃的時候搭配些桂花、蜂蜜、紅棗也可以，口感好，滋補效果也會更好。
吃上一口，又涼又潤的藕粉在唇齒間滑過，身體瞬間得到滋潤，火氣也彷彿降下去不少。
商城的純藕粉，選用江蘇寶應的荷藕，體白個大，品質有保證。 最關鍵的是不添加任何亂七八糟的東西，讓大家都能嘗到最貼近自然的食物。
配料就只是蓮藕，不添加任何東西
學生黨、上班族來不及吃早餐，還沒到飯點就餓了的朋友都很適合，在辦公室放一罐，餓的時候給自己偷偷加個餐吧。
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