gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 我家早餐多以麵食為主，但是偶爾也有想吃米飯的時候。 不過吃米飯要有下飯菜，早上時間有限，煮飯加上炒菜似乎來不及。 所以通常我會在頭一天晚上多蒸一些米飯，或者晚上用電飯煲預約一鍋米飯，早上起來做炒飯，飯菜一鍋出，營養和味道都可以照顧到。

炒飯的做法雖然大同小異，但是改變不同的食材搭配就會有德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

不同的味道。 最重要是省時省事，做早餐，是非常不錯的選擇。 今天給大家分享的這款牛肉炒飯，簡單快手，大火一炒10分鐘就好，我們家孩子超喜歡吃，大概每周都要做一次。 而我一般都會安排在早餐，晚上睡前蒸一鍋米飯，早上起來直接炒就好了，大人省事，孩子愛吃，不錯。牛肉蛋炒飯【食材】米飯、牛肉、黃瓜、胡蘿蔔、鹽、蔥、薑、生抽、老抽【具體做法】1，黃瓜和胡蘿蔔分別洗净，再切成小丁。

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

2，牛排解凍後切成丁，牛排可
 以買現成的，也可以自己醃制。 自己做牛排最好買牛裡脊，切成厚片以後用刀背敲鬆散，然後加入鹽、生抽、胡椒粉、水澱粉抓拌均勻，用保鮮袋裝起來放冰箱冷凍，隨吃隨取。 自己做的牛排，衛生和品質都有保證。
3，雞蛋打入碗中稍微攪拌一下，熱鍋倒油燒熱，將雞蛋液倒入鍋中大火炒熟炒散盛出備用德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

4，鍋中再加少許油，放入蔥薑爆香，然後倒入牛肉丁大火快速炒至變色。 然後加入少許老抽和生抽炒出醬香味。