1.心靜不動
老先生常到一家商店買報紙，服務生總是一臉傲慢無禮的樣子。 朋友對老先生說，為何不到其他地方去買？ 老先生笑著回答：「為了與他賭氣，我必須多繞一圈，浪費時間，徒增麻煩，再說禮貌不好是他的問題，為什麼我要因為他而改變自己的心情？ ”
不要因為別人的不好而影響了自己做事情時候的心情，也不要因外界的不如人意而影響了一生的幸福快樂。 想想美好的一面，心情也會是很快樂的。
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喜樂的心，乃是良藥。 憂傷的靈，使骨枯幹
2.放下坦然
如果不小心丟了100塊錢，好像丟在某個地方，你會花200塊錢的車費去把那100塊找回來嗎？
一個愚蠢的問題，可類似事情卻在人生中不斷發生：被人罵了一句，卻花了無數時間難過;為一件事情發火，不惜損人不利已，不惜血本，只為報復;失去一個人的感情，明知一切已無法挽回，卻還傷心好久......
我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前
3.看清根本
老師問：你覺得是一粒金子好，還是一堆泥土好呢？ 學生答，當然是金子啊！ 老師笑著說：假如你是一顆種子呢？
這個世界上並沒有絕對的好與壞，適合你的，就是最好的
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，如果你現在面臨患難，請不要軟弱，因為也許你所經歷的苦難，正是上帝化了妝的祝福。
義人多有苦難。 但耶和華救他脫離這一
4.有容乃大
一滴墨汁落在一杯清水裡，這杯水立即變色，不能喝了;一滴墨汁融在大海裡，大海依然是蔚藍色的大海。 為什麼？ 因為兩者的肚量不一樣。 不熟的麥穗直刺刺地向上挺著，成熟的麥穗低垂著頭。
為什麼？ 因為兩者的份量不一樣。 寬容別人，就是肚量;謙卑自己，就是份量;合起來，就是一個人的品質。
凡事謙虛，溫柔，忍耐，用愛心互相寬容
5.苦盡甘來
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一隻小壁虎被蛇咬住了尾巴，尾巴斷了得以逃命。 一位農夫見了，對小壁虎說："你這可憐的小東西，剛斷了尾巴，是不是很痛啊！ "小壁虎含淚點了點頭。" 來，我給你包紮上，這草藥是止痛的。 ""不，我很感謝這疼痛，因為是痛讓我知道自己還活著，而且，你包紮了我的傷口，它怎麼能長出新的尾巴來呢？" 說完，小壁虎帶著鑽心的疼痛爬走了。
痛苦帶給人們的不一定是負面效應，有時痛苦也孕育著希望，能感覺到痛苦，就說明還有知覺，還有活下去的希望，這個時候，能夠痛苦豈不是一件很令人開心的事情？
那賜諸般恩典的神，曾在基督裡召你們，得享他永遠的榮耀，等你們暫受苦難之後，必要親自成全你們，堅固你們，賜力量給你們。
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