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2022-02-10 18:12:48| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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禪一講吃什麼養胃

胃是人體五大器官之一,我們吃的東西里的營養物質都要經過胃的消化吸收。 可以說胃對於我們的生命生活有著極其重要的作用。 那麼如何養胃呢,養胃吃什麼好呢,下面看禪一大師怎麼說,感興趣的小夥伴快來看看呀。

該視頻主要文字介紹:

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吃什麼養胃

  牛奶

牛奶是我們生活中不可或缺的物質,富含的多種營養物質不用說,而且口感好,細滑潤肺,滋養腸道,有健胃、治便秘等功效。

蘋果

味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。

捲心菜

有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。 其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。 捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。 大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。

  菠菜

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菠菜口感甘甜微涼,可促進胰腺分泌和腸道吸收,有助於腸道蠕動,治療便秘,但是做菜時切忌與高鈣食物一同食用。

紅薯

性平,味甘,補脾益氣。 《綱目拾遺》中記載其"補中,暖胃,肥五臟。 "天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸減肥。

台長: retetgrestgresrfg
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全站分類: 電視賞析(綜藝、戲劇、影集、節目)

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