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2022-01-19 09:38:33| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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夏天吃什麼水果好? 教你做祛暑降溫水果撈

陽光、暖風、乾燥的盛夏,這樣的季節怎麼能少得了水果的滋潤。 要想吃到新鮮又創意十足的水果食品,水果撈絕對是不二之選。

1、清熱紅色繽紛撈

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【原料】紅豆50克,西瓜50克,冰塊3塊,西瓜汁100克,紅糖水適量。

【操作】紅豆放入水中煮至熟爛,西瓜去皮切片。 西瓜汁倒入杯中,放入紅豆、紅糖水、西瓜片、冰塊即可。

【功效】清熱解暑、除煩止渴、利尿消腫。 凡暑熱疰夏、小便不利、咽喉疼痛、口舌生瘡、熱病煩渴、心功能欠佳以及面目四肢浮腫、高血壓等病人,皆可食之。

2、解毒薄荷蘆薈撈

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【原料】綠豆、蘆薈各50克,蘆薈汁適量,糖、油(調勻)10克,綠薄荷酒(配製酒)15克。

【操作】綠豆放入水中煮至熟爛,加入冰塊,蘆薈去皮切丁。 糖油調勻倒入杯中,放入綠薄荷酒、蘆薈丁、蘆薈汁、綠豆和冰塊即可。

 

【功效】散邪解毒、解暑、通便、美容。 凡風熱感冒,風溫初起之頭痛、目赤、口瘡,風疹,胸脅脹悶,熱結便秘,葯食中毒等患者,均可

3、健脾黑珍珠芒果撈

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【原料】血糯米50克,椰汁200克,芒果50克,芒果醬、煉乳各15克,冰塊3塊。

【操作】血糯米放入水中煮至熟爛。 芒果去皮切丁。 椰汁放入煉乳調勻后倒入杯中,放入血糯米、芒果丁、芒果醬、冰塊即可。

【功效】健脾益腎、解暑生津、祛痰止咳、降血脂、美白肌膚,有助於防治心臟疾病和腫瘤等。 凡不耐暑熱、脾胃虛弱、納食不佳、心血管疾病、腫瘤、肌膚暗沉、有雀斑等人,均可食用。

台長: retetgrestgresrfg
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