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面部按摩的好處很多，是一種是很好的養生方式，想要瞭解嗎？ 一起看一下吧。

1、按摩能幫助皮膚吸收養分，能促進血液迴圈，血液可將養份帶至細胞，使細胞成長，並將廢物及二氧化碳帶出體外，讓皮膚保持乾淨。

2、養活皮下組織之脂肪細胞，使肌膚結實。

3、通過面部按摩，能夠讓面部體溫升高，將面部的毛孔打開，將毛孔中的皮脂、灰塵排出來，這樣可以讓毛孔更加舒暢，讓皮膚更加乾淨健康。

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4、按摩可以使皮膚更柔軟、滑順，緩和皮膚老化之速度。

5、按摩有助於消耗組織內過多的液體，因而減低皮膚發生膨脹及下陷的情形。

6、按摩可以改善皮膚之外觀，均衡皮膚的分泌，有助於維持細胞的適當水分，而適當的水分則可以改善膚質，使皮膚更滋潤、更年輕。

7、面部按摩還可以讓肌肉仟維得到鍛煉，讓肌肉仟維更加健全，使得面部能夠更好的吸收營養。

8、按摩能使神經得到安撫和休息，使顧客充滿活力，恢復信心。

9、按摩可以是緊張的肌肉鬆弛，減輕肌肉的疼痛。

10、按摩可以使表面壞死的細胞及殘留物鬆散，容易清除，使肌膚更健康。

臉部按摩手法

　

用手指羅紋面著力於面部的 一定部位上，作單方向的直線或弧線移動。 推法可分為分推法和合椎法。

分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。 分推要求兩手用力均勻，動作 協調一致。

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合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。 要求同分推法。 兩法常配合應用。

 

推法可以疏風活絡，健腦寧神，並可緩解肌肉組織痙攣，使其放 鬆，毛細血管擴張，改善血液迴圈。

 

按法是用手指羅紋面著力於面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達皮下組織的深部。