奚美娟是深受觀眾喜愛的影視演員，她每一次在螢屏上塑造的角色都令人回味。 作為上海戲劇學院恢復藝考后的第一屆學生，1988年奚美娟被導演黃佐臨選中，在話劇《中國夢》中飾演女主角明明，從此便愛上了表演這份事業。 她在上海人藝演了15年的話劇，舞台藝術磨練了她紮實的演技和豐富的情感，而她在影視劇中刻畫的每一個人物，都細膩、準確、傳神，富有光采。tadarise tadarise-5 tadarise5mg tadarise20mg Supertadarise
奚美娟在上海戲劇學院2020畢業典禮上分享了自己的班主任、上海戲劇學院已故教授徐企平在《戲劇導演攻略》一書中關於《演員十誡》的內容。 一時間，在網上引起熱議。 可見，"十誡"說出了人們的心裡話，也道出了社會對演員乃至表演行業的期望。
"演員十戎"，其實不只是演員，對每一個普通人生活中的做人做事，不也是應該如此嗎？ 這「十戒」不只是談演戲也是在說人生！
演員十誡
第一條、假若別人比你長得漂亮，你不要悲哀不要生氣。 因為這不是你的過錯，用不著懲罰你自己，遷怒於他人。
第二條、如果有人比你演得好，你不要泄氣。 要看到前面的路很長很長，你要抖擻精神，邁開大步，大膽地往前走，走過他，走過你自己。
第三條、不要輕易地接受一個劇本。 你應該是一個有敏銳的藝術感覺的演員，一個有思想的獨立思考的人。 要知道苛刻的觀眾的記憶力是驚人的。 一兩個壞劇本將抹去你昔日的光輝，沾汙你曾經為之艱辛創造的美好形象。
第四條、不要埋怨你的對手，永遠不要埋怨。 要懂得在舞臺上是因為他的存在，才證實了你的真實，是他創造了你的一半。 如果他給你的太少，那麼你為什麼不能給他更多？
第五條、千萬不要忘記斯坦尼斯拉夫斯基的教誨：愛自己心中的藝術，不要愛藝術中的自己。
第六條、脫下服裝卸完妝以後，不要演戲，不要縱欲，不要把鼻子翹得高高。 要時刻留神你的腳下，小心別陷入泥濁，墜落峽谷。
第七條、不要視而不見，聽而不聞，旁若無人。 要記住："得之俄頃，積之在平時"的道理。 要多多地觀察，多多地體驗，時時刻刻觀察生活體驗人。 要懂得你應該懂得的不僅僅是表演技巧技能，而是整個世界，包括你自己。
第八條、對於那些似乎與表演不相乾的知識，不要以為與我無關而置若罔聞。 恰恰相反，你要盡可能去瞭解，去熟悉各行各業。 什麼叫「邊緣學科」？ 表演藝術就是世界上最大的一門「邊緣學科」。
第九條、不要對那些沒有什麼實用價值的各種思辨，以及宗教哲學，漠不關心，嗤之以鼻。 恰恰相反，你要費點力氣去思考思考，不知道在什麼時候，他會從正反兩個方面，給你的藝術創造提供意想不到的神奇援助。
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第十條、導演的話不可不聽，無論他是老是少是大是小。 你不可輕信也不可不信。 因為你看不見自己。 而他正是映照著你的一面鏡子。
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